Никита. Альфа и метадон. Хочу жить трезво.
- Автор темы Биомусор
- Дата начала
@Гайка @Юлия_Лас у меня тяга, началась с мыслей о бывшей, щяс в голове крутятся картинки с самого начала употребления когда еще негатива то особо и не было, как привести мысли к тому что оно взаимосвязано и то что было в начале неминуемо бы привело к той жести что была в конце, я это башкой понимаю а прочувствовать не могу
@Некит
В каком ключе ты думал о Кате? О том, как было хорошо?
Ты же вчера сам где-то написал, что расставание произошло не из-за чего-либо, а именно из-за наркотиков, она спасала себя, потому что ты её тянул на дно.
Этого недостаточно, чтобы разозлиться и возненавидеть наркотики?
Всё было бы хорошо и без них, и без них всё так больно не закончилось бы.
Без них, даже если бы и расстались, вы бы могли остаться друзьями, а сейчас она бежит от тебя, потому что ты будешь вечным триггером.
В каком ключе ты думал о Кате? О том, как было хорошо?
Ты же вчера сам где-то написал, что расставание произошло не из-за чего-либо, а именно из-за наркотиков, она спасала себя, потому что ты её тянул на дно.
Этого недостаточно, чтобы разозлиться и возненавидеть наркотики?
Всё было бы хорошо и без них, и без них всё так больно не закончилось бы.
Без них, даже если бы и расстались, вы бы могли остаться друзьями, а сейчас она бежит от тебя, потому что ты будешь вечным триггером.
вечным???
вечным. пока твой образ не поменяется у неё в голове.
У неё же нет других ассоциаций с тобой.
Как бы ты мог поменять это для неё?
У тебя есть опыт деактивации триггеров? Как это можно сделать?
нету
а у тебя?
мои триггеры не воскрешали настолько сильные тяги.
Я их просто переживала. иногда, я тебе рассказывала, я каталась на волне допамина, который выделяется в предвкушении, помнишь кафе "Эклер", это у вас называется тагу гонять, да?
Со временем организм перестал выделать этот "бесплатный допамин". Больше у меня слюнки не выделяются, когда я хожу мимо кафе "Эклер".
А рефлекс что-то тянуть в рот (сильный, кстати рефлекс, мы с детства всё врот тянем), особенно когда пьёшь чай, я перекрыла тем, что имела наготове первое время всякую лабуду, вроде зерен какао или горького шоколада без сахара. Такая гадость...
Может, то, что Катя думает, что ты умер, как раз и поможет ей перестать триггерить на тебя? К ней в голову не залезешь.
А вот ты представь, что она видела, когда смотрела на тебя в употреблении. Хорош ты был? Что у неё в памяти? Или ты думаешь, что у неё вс памяти ты остался принцем, а не торчком?
не думаю
а в моей голове как деактивировать триггер на нее ?
А у тебя прям на неё (на её имя, лицо) реакция, или на романтические отношения? Или на какие-то моменты?
Ты проанализируй.
на моменты, и на то как я торчал после расставания летом потому что это тоже в моей голове тесно с ней связано
кстати, что тебе было дорого в отношениях с Катей?
Что именно:
- может, она тебя понимала, как никто другой?
- или принимала, как никто другой?
- или просто то, что не осуждала тебя в твоей блевотной жизни, потому что сама так же жила?
- или она дарила тебе ощущение, что ты тот, кем хотел быть?
или ещё что-то?
Что именно:
- может, она тебя понимала, как никто другой?
- или принимала, как никто другой?
- или просто то, что не осуждала тебя в твоей блевотной жизни, потому что сама так же жила?
- или она дарила тебе ощущение, что ты тот, кем хотел быть?
или ещё что-то?
То, что понимаешь уже хорошо. Просто напоминай это себе каждый раз. Поменьше это мусоль и не романтизируй тот период, я уверенна, что он тоже не без негатива совсем.