Кирилл. Борьба с зависимостями. соль альфа-пвп, героин

Тягу отслеживаешь? Ничему тебя ни прошлый РЦ, ни сейчас статьи не научили видимо. Категорически нельзя этого делать, да и сам "наложить негатив" ты не можешь, негатив накладывается только со стороны, реакцией окружения, то есть писать об этом на форум надо. А то такими темпами всемогущим себя почувствуешь и закончится это известно как

 

Андрей, а если тяга возникла, что с ней делать надо?

 

Мой язык - мой враг. Имел в виду, что пресекал её сразу. И накладывал так, чтобы не было романтизации.
А ты как поступал?

 

Правду, да больно на нее смотреть.
На правду, но не на твои письмена.

 

Да. Это я понял, нужно было сделать да и все. Но. тем не менее лечение происходит, создаются новые темы и ведется работа.

 

и как ты это понял?

 

Варианта два: писать на форум либо отвлекаться, но ни в коем случае не пытаться с ней бороться или как угодно еще на ней фиксироваться. Тяга - нормальное явление, но она мимолетная, если на ней не сосредотачиваться.

Я отвлекался на то, что мог - книги, уроки, общение, готовка во время дежурства и прочее. Один раз за ребу перед сном было относительно сильное желание употребить (причем алкоголь, как ни странно) - высказался и мне все ребята в комнате накидали реакций о том, насколько конченным надо быть, чтобы такие фразы произносить или типа того.

@Тимур78 А что ты подразумеваешь под фразой "накладывал так, чтобы не было романтизации"?

 

@Некит @МамаLens снова обманул!

пишет мне в отчете, что сделал за сегодня 3 раздел(в нем 19 статей)! захожу в кабинет, а там за сегодня сделано 9! статей из 22 выставленных как норма.

 

Ух ты, снова ты сразу же все понял. Вот как только указали - сразу понял. И так раз за разом, замечаешь паттерн?

На основе чего ты делаешь вывод, что лечение происходит?

 

@КусокМатроса этот обманщик ужинал сегодня?

 

Нет, сказал что сделал 19 статей и ужина не положено

 

очень интересно, где же остальные 10 статей

 

Наказывайте тупенького,что я скпжу. Может быть начнёт планировать и выполнять. Заставит мозги просоленые работать. А как иначе вливаться в нормальную жизнь?

 

Переключение - это и есть отвлечение.
Когда понимаю, что снова идёт поток мыслей, показывающий саму романтику от употребления, тогда пресёк её, представив сразу себя в дерьме, на улице и слёзы родных. Прошло сразу.

 

Ну такое, в статьях же написано, что мысли об употреблении нельзя разгонять ни в положительном, ни в негативном ключе. Мозгу не суть важно, как ты там сам это оцениваешь, он мысли о наркоте получил и доволен. Так что лучше отвлекайся на бытовые дела.

То, о чем ты пишешь, меня в первом РЦ (шагово-христианском) учили делать, "довести тягу до логического конца" называлось. А в итоге вместо отвлечения ты лишь больше на этом концентрируешься, рассказывая себе, что "я же не в романтизированном ключе об употреблении думаю, значит все норм". Но думаешь же. Так что еще раз - либо переключай концентрацию на что-то другое, либо пиши о таких ситуациях и получай взгляд со стороны. Антирефлекс накладывается только со стороны, а не своими размышлениями. Если бы наркоман мог сам, то и в РЦ/на изоляцию его отправлять не нужно бы было, ведь правда?

 

скинул маску и понял

 

замечаю, более того замечаю теперь, что означает, что лечение происходит

 

да да, конечно) еще раз: как ты понял, что без маски?
что такое маска?
как же понять(или не понять), что ты в ней?

 

Ты не ответил на вопрос - на основе чего ты делаешь вывод, что лечение происходит?

 

На основе собственных наблюдений за собой