Как вы считаете, вы употребляли с "умом" или как все остальные?
не делал классификации,обычно по желанию или по мере необходимости.
Дело в том, что употребление даёт мозгу выброс гормонов, который другим путём получить невозможно
Из за этого мозг старается как можно чаще провоцировать употребление разными способами
Происходит это безсознательно
То есть часто "мера необходимости" иллюзорная, а желание не твоё истинное
Наш мозг штука очень умная и сложная
Может дойти до психосоматики
Например, если ты уверен, что без алко не можешь уснуть, привык убирать бессонницу именно так, то мозг будет дальше её провоцировать и ждать твоё любимое "лекарство"
Бессонница может быть инструментом мозга для получения вещества
Тут как то была наркоманка, у которой без наркотика через 3 дня начинались сонные параличи и она верила, что употребляет лишь что бы их избежать
Но ведь употреблять вечно не выйдет, это в любом случае тебя убивает
Значит нужно разрывать этот замкнутый круг и учить организм справляться иначе
Когда мозг поймёт, что своё привычное решение проблем он не получит, то и требовать его перестанет