Артем. Бросаю алкоголь наркотики

[Артем5]

А ты что думал что все так быстро вернется ? Нужно стремится к этому и работать над собой , делать что говорят , а ты как барин себя ведешь ну давайте лечите а я буду вам отписки писать .
Желеешь себя ?

нет

 

[Марина мама Артема]

@Марина мама Артема здравствуйте , вы начали читать самоучитель ?

 

[Андрей]

2ой день без него,сон не прибавился.

Включайся мы помочь тебе хотим , не плюй в наши руки . Первое что нужно понять это то что ты болен и всему это виной твоя зависимость . Ты должен вперед нас лететь и орать рассказывать все что у тебя было поганого , тебе с каждым разом будет становится легче и однажды ты просто станешь свободным от зависимостей . Помогай себе в первую очередь открывайся и делись . Не бойся

 

[Марина мама Артема]

@Марина мама Артема здравствуйте , вы начали читать самоучитель ?

Здравствуйте, да Андрей читаю, но очень медленно. И медленно работаю с форумом, к сожалению

 

[Артем5]

Напиши режимчик свой. Когда подъем, когда сон тебя и дрема посещают. Когда отбой, что куришь.

придремать обычно росле 2 ночи,просыпаюсь обычно в 4-5 утра(если такой режим +-3,4 суток если попробовать может еще часок сплю,если сон не идет,может после обеда на часок засну).

 

[Андрей]

нет

Ну как нет если ты на замке сидишь , ты в глубине души точно не такой жизни то хотел , и на отходах точно обещал себе что все больше не будешь употреблять но не мог с этим совладеть так как алкашка и наркота это очень сильный враг . Сколько раз ты себя обманывал? Да я уверен что миллион . Разве тебе не надоело это существование

 

[Андрей]

Здравствуйте, да Андрей читаю, но очень медленно. И медленно работаю с форумом, к сожалению

Самое главное читайте статьи и делайте все так как там написано , от вас тут очень многое зависит .
А какая проблема в скоросте чтения?
Зрение?

 

[Ирина Анатольевна]

придремать обычно росле 2 ночи,просыпаюсь обычно в 4-5 утра(если такой режим +-3,4 суток если попробовать может еще часок сплю,если сон не идет,может после обеда на часок засну).

К сожалению, кроме валерианы в таблетках за 2 часа до сна тебе ничего нельзя. Кошмарики в сновидениях бывают, когда засыпаешь в дремоте? Дневной сон убери насильно, без кофе, чая.

 

[Артем5]

К сожалению, кроме валерианы в таблетках за 2 часа до сна тебе ничего нельзя. Кошмарики в сновидениях бывают, когда засыпаешь в дремоте? Дневной сон убери насильно, без кофе, чая.

в дремоте только мысли,сплю ни мыслей ни снов.

 

[Ирина Анатольевна]

в дремоте только мысли,сплю ни мыслей ни снов.

Оу, это уже легче.

 

[Ирина Анатольевна]

в дремоте только мысли,сплю ни мыслей ни снов.

Давай без дневного сна увеличим ночной на 1 час сначала. Но отбой в одно время строго. Во сколько?

 

[Артем5]

Оу, это уже легче.

не уверен,всю жизнь сколько себя помню годами ничего не снилось.

 

[Матрос]

соли мефедрон пробовал,не зашло,

О, солевой заехал!

 

[Артем5]

Давай без дневного сна увеличим ночной на 1 час сначала. Но отбой в одно время строго. Во сколько?

стандарт отбой в 23,дальше наблюдаю потолок до выше указанного времени

 

[Ирина Анатольевна]

в дремоте только мысли,сплю ни мыслей ни снов.

Как только в сон клонит днем можно в холодный душ. И на форум.

 

[Артем5]

О, солевой заехал!

господь миловал

 

[Ирина Анатольевна]

стандарт отбой в 23,дальше наблюдаю потолок до выше указанного времени

Нах потолок, закрой глаза. Встаешь в 7 по-любому, спал-не спал.

 

[Ирина Анатольевна]

придремать обычно росле 2 ночи,просыпаюсь обычно в 4-5 утра(если такой режим +-3,4 суток если попробовать может еще часок сплю,если сон не идет,может после обеда на часок засну).

Может ты Ленин? Он спал по 4 часа.

 

[Артем5]

Нах потолок, закрой глаза. Встаешь в 7 по-любому, спал-не спал.

нет понтов,спички в глазах не закрыть

 

[Артем5]

Может ты Ленин? Он спал по 4 часа.

до определенных событий,сон был в поряде.