Между первой и второй- Антон. М

Да. Вижу все фатальные ошибки. Я уже тогда летел в пропасть.
Казалось бы, так просто: притормози и сбавь обороты.
Но я никого не слушал.

 

Матрос, спасибо!
Я пропустил, уже нашёл, пишу. Скажи пожалуйста, писать кратко, одно-два слова?
А то у меня получается по несколько предложений-историй на каждый элемент.

 

А я не подумал об этом, а только о том, что было последние пару лет, когда я за собой срач выносил.
Точно. Было, было, было. Очень много. Везде. Дома, на даче. Да. Я вставал очень рано и шёл убираться.
Тряпочкой, мыл, чистил всё вокруг под музычку и винишко. Да.

 

Матрос, я рассмотрел лишь события, которые прошли с декабря по август, ну получается период между РЦ.

1. Рационализация
Псевдоразумное объяснение человеком желаний, в действительности вызванных причинами, признание которых грозило бы потерей самоуважения.
Принял решение выпить тот самый бокал шампанского в кафе во время прогулки. Вроде бы меня решили угостить, а я не смог отказаться, так как подумал, что это некрасиво, человек вроде бы старается, а если скажу, что не пью, не хочу или нельзя, то последует следующий вопрос: что-то не так, почему отказываешься? Типа я стараюсь, а ты такой-сякой. Или вот вопрос: ты алкоголик? И я на тот момент постеснялся бы ответить что да, что мне нельзя, таким образом потерял бы самоуважение. Испугался.
2. Вытеснение.
Избегание внутреннего конфликта путем выключения из сознания неприемлемого мотива или информации.
Жена весной говорила, что меня несёт не туда, когда я бегал по городу и подпрыгивал от того, что у меня всё хорошо. Я сказал, что всё прекрасно. Видимо, в тот момент для меня было неприемлемо принять от Кати новость, что у меня не всё хорошо, а всё, как минимум, обычно, я хотел летать, поэтому катины предупреждения пойти на форум проигнорировал.
3. Забывание
Частный случай вытеснения связан с забыванием неприятной информации и намерений.
Был неприятный инцидент в январе, когда мне тоже предлагали сходить куда-нибудь и выпить, я отказался. Там тоже человек обиделся, а я всё рассказал, что я алкоголик, и мне нельзя. Мы тогда поссорились сильно (не было никаких отношений, так, встреча), и я где-то неделю был в сильно подбитом состоянии. Но я себе внушал, что всё ок, подумаешь, молодец, что отказался от стакана. Потом забыл.
4. Перенос
Замещение действия с недоступным объектом на действие с доступным
Я гулял по субботам в интернате с больными ребятами. И там работала прикольная девушка. Но как бы с ней встречаться было невозможно или сложно, я так ничего и не понял в целом, но благодаря прогулкам и помощи с больной девочкой, я имел возможность "как бы встречаться и прогуливаться" с коллегой хотя бы таким образом.
5. Проекция
Бессознательное прописывание другому лицу собственных чувств, желаний, влечений, в которых человек не хочет себе сознаться, понимая их социальную неприемлемость.
Часто листал фотальбом подруги, которая с присылала фотки из кафе, с бокалами, вином. Видимо, меня тянуло выпить, я не мог сознаться, но вот проецировал таким образом.
6. Регрессия
Возврат на более раннюю стадию развития или к более примитивным формам поведения или мышления
Ну наверное это были попытки познакомиться и пообщаться с некрасивыми или с девушками, образовательный уровень которых сильно уступал моему?
7. Замещение
Хм.. По определению это совпдает с пунктом 4.Перенос.
8. Отрицание.
Процесс устранения, игнорирования травмирующих восприятий внешней реальности.
Это был второй бокал вина в августе, хотел понравиться, решил выпить.
9. Изоляция
Обособление и локализация внутри сознания травмирующих человека факторов.
В январе предложили выпить, я отказался, мы поссорились.

 

Еще стыдно было, хотелось как-то отработать, что-то исправить.

 

Ты выносила.

 

Урок 3 Часть 1
17. Про комнатных Гераклов, истеричек в штанах или агрессия наркоманов в семье
Выводы:
Зависимый человек очень агрессивен: он ругается, угрожает, психует и нервничает. Нельзя терпеть такое поведение, нужно сразу вызывать полицию.
Примеры:
Я был очень агрессивен дома. Злился, ругался, кричал, истерил, плакал, колотил руками в стену, испортил диван, кричал часто. Писал жене и маме сотни смс с обидами и злостью.

 

Урок 3 Часть 1
18. Про манипуляции и сталкивание лбами семьи
Выводы:
Зависимый бегает из семьи в семью и жалуется то одним, то другим, пытается настроить людей друг против друга. Нельзя слушать этот бред, напротив, нужно сплотиться и выработать единую стратегию.
Примеры:
Я делал именно так, как описано. Поссорившись с женой, звонил и жаловался маме без конца. Поругавшись с родителями, приходил к жене и жаловался ей.

 

Ну всегда можно было доспать на самом деле. И такое бывало. В туалет сходил, попил, вернулся, обнял, дальше спать.
Иногда я не убирался, не пил, а тихонько сидел в гостиной с ноутом. Или в СВХ в спортклуб утром ходил, не помню уже.

 

За алкоголь стыдно было всегда. Где-то на самом дне совести или души я же всё понимал.