Бросаю гашиш и алкоголь

В плане возможно) Но у меня всегда была норм самооценка, даже когда не уп. хочу сказать, что наоборот даже старала закрытой, стеснительной, когда стала уп.

 

Нет, по головке гладить меня не надо и жалость мне не нужна. Я просто хочу окончательно завязать с этим дерьмом.

 

А так в полне возможно кстати. Потому что первое время я считала себя правда крутой.. (

 

Блин про ненависть. Наверно, просто со стороны виднее и от сюда неприязнь и ненависть.
Я знаю, что это был исключительно мой выбор и не важно что в тот момент со мной происходило.
Но ненависть.. Это жестоко(
Нет, я понимаю, есть прям лютые, вон как мой брат, он вообще бросать даже и не думает (ну изредка бывает)
По итогу, он в СИЗО, а мы ничего не предпринимаем, потому что знаем, что для него лучше будет посидеть, может умному научится. Дисциплине.
У меня подруга тоже ненавидит наркоманов, но я искренне не понимаю почему, мне лично их жаль. Да я знаю, каждое употребление это их выбор, но в частности, это подростки, дети, которые просто выбрали не тот путь(

 

Но я читала статьи) понимаю для чего это.

 

Ой, даже не подумала об этом кстати. Поняла посыл.

 

Читала про лыжу, про то как восстанавливаться. С лыжей стало все на места. Думала это я конч, а это просто мой мозг оргазма хочет, но так как он мой, то..:D

 

Очень понравилась статья с кортизолом. Это прям в точку. Я как нутрициолог, могу понять, что надпочечники выдыхаются, что уровень кортизола не должен не падать, не подниматься. Утром поднялся, вечером опустился, дал место мелатонину. Про витамин С, тоже тема, вообще, куришие (сигареты) и пьющие люди, должны по 1500мг витамина С в течении дня выпивать, что бы выводить токсины из организма. О кстати, вчера не могла уснуть. До 3 ночи. Пока не помедетировала и не успокоилась, не могла уснуть

 

Хочу добавить, то сон для меня это табу. Даже если я у кого то на свадьбе, на дне рождения, не имеет значения, я в 23:00 ложусь спать.

 

Да, много есть БАДов для сна. Мне медитация очень помогает)
Дети болеют, дома сидим.

 

Неа, один музыку сидит слушает ч комнате (маленький)
Старший собаку мучает, я пытаюсь убираться, но мысли в кучу и ничего сделать не могу :D

 

А да, у меня кошка, собака, 3х комнатная кв, муж и двое детей. Справляюсь ли я со всем? Нет :D

 

Спросила у подруги стала ли я выглядеть иначе. Да. Она говорит, что я вообще выгляжу иначе, уставшая, осунувшаяся. Говорит, что когда я правильно питалась, занималась и не употребляла, вот тогда я выглядела да, хорошо. Сейчас нет. Тетя тоже самое сказала, я ей сейчас призналась, рассказала, она говорит, по тебе видно, ты выглядишь не очень (╯°□°)╯ я честно в шоке.