Лера. Ложь

Я обосралась, я бухала при этом врала и лицемерила уча других тому, что не выполняю сама
Я хочу все исправить, хочу нормальную семью, хочу быть хорошей матерью и не жить во лжи больше
Я пройду все уроки и встану на алко учет + сдам квартальный тест
Мне реально стыдно перед родителями,руководством центра, реабелетантами и их родителями,кф
Я пила в общем счете раз 10
Рационализировала это стрессом,ссорами,
А еще, я думала, что ведь все в молодости бухают и это ее часть, а потом , до начала 2 стадии я успею бросить не нажив последствий, но они уже были, я их не видела, не хотела видеть
Короче я полная дура, хочу все исправить, хочу нормальную семью и здоровую психику
Я пыталась это слепить из говна- лжи, умалчивания,лицемерия

 

Аннотация - Метод Ренаты Башаровой
Вывод: Метод научный, проверенный, не для тупых людей
Пример:Я знаю, что метод рабочий, без него я не могла без солятины прожить больше 4 дней и чуть не сдохла, а сейчас я жива и многое приобрела за это время
Мысли: Стрёмно что из за таких придурков , как я в том числе рабочий метод очерняется

 

Благодарности нашей команде от автора - Метод Ренаты Башаровой
Вывод: Проект народный, даже сейчас, когда в нем столько всего произошло
Пример: Знаю всех, кто перечислен в этой главе
Мысли:Грустно что нет той единой команды, но главное что проект жив и лечение людей идет

 

Обращение автора к читателям - Метод Ренаты Башаровой
Вывод:Нужно полное соблюдение условий для результата
Пример:Меня лечили единым фронтом и даже отец бросил пить, хотя на тот момент мне это казалось невозможным
Мысли:Я мразь тк в меня сильно вложились, а я
подвела

 

Вывод:метод комплексный и научный
Пример: если бы меня не заперли тогда дома - я бы свалила и дальше торчала, уже бы сдохла
Мысли: Стыдно что я по эту сторону кабинета, это гордыня....К слову она у меня была наверное все это время, я бухала, а в периоды трезвости призерала пьющих, а сама получается им завидовала, что им жить проще и веселее, у них есть друзья, нет запретов и заморочек
Особенно я хейтила "неблагополучные" семьи , а сама создала такую же и у ребенка мать алкоголичка и отец нарк, которые друг друга
абьюзили

 

Каким образом по нашему методу «перепрошивается» мозг - Метод Ренаты Башаровой
Вывод: зависимость проста и противна как бородавка, не нужно вить вокруг нее кружева, нужно просто избавиться путем незамысловатых действий
Пример:Я все это знаю, какого же хрена я не применяла все на себя, при этом уча других, теоретик е.баный
Я все исправлю для улучшения качества своей жизни во всех сферах
Мысли:я смотрела на себя со стороны иногда, я видела на улице или в автобусе парочки, видно пьющие, гле девушка истерила, неадекватно ругалась, я понимала, что я такая же, старалась это максимально прочувствовать, мне становилось противно от себя, но потом я стирала этот момент из памяти видимо

 

Можно ли наркоману лечиться самостоятельно? - Метод Ренаты Башаровой
Вывод: шансов мало вылезти одному
Пример: без родни точно бы сдохла, однозначно и буквально
Мысли: без родни человек не расскажет всю правду, не посмотрит со стороны, не получит антерефлексы и не будет рычагов
Но все же, если например человек совсем один, прямо без вариантов, сирота например, то попроьовать стоит, главное не опрвдывать себя тем, что ошибка в лечении была
Тут тогда многое зависит от его внутренних опор наверное и от того, сколько он успел хлебнуть последствий

 

Можно ли родственникам самостоятельно лечить наркомана? - Метод Ренаты Башаровой
Вывод:Можно!
Пример: многих лечили без центра и очень даже успешно
Мысли:а наркологи учатся много лет, но только усложняют тему
Все гениальное - просто

 

«Нужно» и «Нельзя» - Метод Ренаты Башаровой
Вывод: есть правила что можно, а что нельзя и все они обоснованы, их нужно соблюдать
Пример: знаю массу примеров когда во время лечения что то не соблюдали и в итоге была тяга или просто не эффективное лечение
Сама я во время лечения как то включила триггерящую песню и пошла сильная тяга(тогда это написала и разбирали этот момент)
Мысли: меня всегда ужасно бесило несоблюдение правил родней

 

Рекомендации советского профессора - Метод Ренаты Башаровой
Вывод: основа-рассмотривать зависимого как психбольного, а не здравого человека
Пример: я скрывала что пью до последнего, преуменьшая и недоговаривая, хотя знаю, что нужно было рассказать, ведь это сделает мою жизнь лучше, мои действия не соотвовали моим целям и приоритетам
Мысли:было бы классно, если бы разрешили принудительное лечение, ну хотя бы в каких то ситуациях

 

Азы функционирования психики и азы психотерапии. Что такое психозащиты? - Метод Ренаты Башаровой
Вывод: психозащиты заставляют нас жить в иллюзиях и от этого жизнь постепенно рушится
Пример: я не хотела видеть реальность, что у меня проблемы с алко, что моя "семья" не нормальная, я убеждала себя, что я молодец и у меня в жизни все круто, а это так, временные трудности и я в процессе их решения, я говорила себе "я же знаю всю теорию, когда будет надо- применю, до того, как столкнусь с последствиями" ну и нае.бала себя
Мысли: сейчас психологов учат обходить психозащиты , то есть не задевать их, но проблемы так не решаться , за то человек будет долго платить деньги "я 10 лет хожу к этому пстхологу, он хороший" люди платят деньги за то, что их психозащиты нализывают и полируют, от этого временно легче, а в перспективе хуже

 

Что первичней: эмоции или мысль? - Метод Ренаты Башаровой
Вывод: основа всего- подсознательные установки, потом эмоции, потом мысли
Пример: конфликты с Даней, когда меня несло и я начинала провоцировать его: у меня в целом не было конкретных мыслей в этот момент, были эмоции, а причины и мысли я уже потом осозновала и придумывала
Двигало мной подсознательное (обиды например)
Пример с алко- сначала был импульс прибухнуть, а уже потом оправдания, рационализация, а первичнее всего мои нездоровые установки, которые хранились внутри подсознания (пить с горя чтоб забыться, молодость сопровождается алкоголем)
Мысли: надо разбирать подсознательное на молекулы

 

Откуда берутся психические болезни - Метод Ренаты Башаровой
Вывод- невежество судить человека за его псих болезни и особенности
Пример: Я считаю, что у меня психика не сильная, а еще у моей бабки шиза, значит есть предрасположенность
Мне Автор метода писала, что с такой наследственностью "не то что соль, даже пиво нельзя"
Я от много сильно стрессую, у меня с детства сиптомы СДВГ, а значит предрасположенность к тревожному расстроиву (у девушек часто это комбо) Я на прошлой работе завидлгвала тем, кто пофигистичен и может отстраниться эмоционально, я так не могу, у меня идет фоновая тревога и навязчивые мысли, у меня там от двух "людей" в коллективе крыша ехала, бессонница началась, я плакала часто и тд, хотя казалось бы надо просто эмоционально дистанцию от них взять, но я не умею
А еще я дура, что обманывалась тем, что забочусь о своей психике, но при этом вредила ей алкоголем и враньем (тайны давят и от этого тоже тревога) и считала себя выше тех, кто не занимается своей головой, создавала перед самой собой иллюзию работы со своими проблемами
Мысли: будет круто, если у меня щас резко пройдут все мои беды с бошкой от того, что я буду жить честно и трезво

 

Много ли в нашей популяции психически нездоровых людей? - Метод Ренаты Башаровой
Вывод: решать проблемы не стыдно, стыдно жить в говне
Пример: вот старшее поколение любит говорить "вы сами себе придумали все, от безделия эти ваши депрессии" а вот нифига, просто есть ресурсы это осознавать и работать с этим, есть просвещение, а раньше просто подавляли и оно копилось, выходило просто, что масса людей с "дурным характером" а это не характер! Это проблемы, с которыми человек сроднился уже, за которыми истинной личности не видно и эти проблемы человек потом перелавал своим детям
У моего друга мать с "очень дурным характером" но она не всегда такой была и я вытянула из его жены хронологию жизни его матери, там очевидно, что женщина травмированна и просто накопила кучу травм, в итоге ее вся семья ненавидит и все окружение отвернулось, а вот была бы грамотнее в теме психологии, отделила бы себя от своих травм - жила бы счастливо
Мысли: у меня несколько лет уже сформирована толерантность к не особо адекватным людям тк я понимаю, что они такие не по своей вине, они несчастны, от счастливой жизни человек не будет фигней страдать
Это не означает, что я терпима и снисходительна, оправдываю их проступки, просто раньше я раздражалась и злилась, а сейчас сострадание что ли, оно менее деструктивно для меня
Единственные с кем это не сработало- 2 женщины с прошлой работы, при чем у одной я точно знаю что с бошкой беды, но так я от них настрессовалась, что не могу не злиться их вспоминая
Желаю им попасть к психиатрам, чтоб перестать еб.ать мозг окружающим

 

Отношение общества к психическим болезням. Почему люди стесняются психических диагнозов? - Метод Ренаты Башаровой
Вывод: люди безграмотны и не воспринимают психику как систему в организме
Пример: на работе был парень, с которым зашла тема про психологические проблемы, он из за гордыни считал, что пойти к психологу это стыдно и говорил "я сам себе психолог, беру пива, иду ночью к озеру и сижу, обдумываю все, можно косяк еще скрутить и потом у меня все хорошо, я прорабатываю сам все свои проблемы" хотя он вечно жаловался на проблемы, они никуда не девались, только копились
Так же есть знакомая, ей поставили депрессию, но она перестала ходить к спецу, говорила что нашла способ - напивается раз в месяц и ей легче
Мысли: АД не действуют как наркота, если переборщить , то просто будет тошнить тк серотонин вырабатывается в желудке, а в мозгу не вырабатывается больше допустимой для организма нормы
Но об этом большинство не знают и вот взять скандал с Глюкозой, певицей, когда она обдолбанная недавно вышла на сцену и трогала себя в интимных местах, очевидно, что это меф, но она отмазалась "у меня умерла мама, я пью антидепрессанты и переборщила с дозировкой, по этому накрыло" и многие поверили! Хотя это ее высказывание разбирали в ютубе психиатры, в том числе Шуров и в один голос сказали "от АД такого не бывает!" Вот от таких торчей потом люди бояться решать свои проблемы, это вредительство
Еще недавно была ситуация, у Дани на работе есть бабонька "диванный эксперт" все типо знает и надо свое мнение везде всунуть
И она ему сказала "Лера же пьет АД, может она на них торчит" а как торчать на ад?)) обожраться и блевать с треммором если только
(Я их пила по показанию врача, в маленькой дозировке, 3 месяца и кстати они мне помогли, в моменте от них не было лучше особо, а вот после окончания курса да, психиатр сказал, что они должны были восстановить позженеые серотониновые рецепторы, видимо все
вышло)

 

Как относится общество к наркоманам - Метод Ренаты Башаровой/
Вывод: как к грязи
Пример: Я за последнее время столкнулась с толерантностью к наркоманам, например на Даниной работе, что меня удивило
Но, я объясняю это тем, что у этих людей самих есть нарко истории, по этому они толерантны
Например бабонька с даниной работы один раз сама пробовала соль как оказалось, по ней и не скажешь и бывший муж у нее был солевой
Подруга моя, которой я боялась рассказывать о своем прошлом отнеслась нормально тк у нее была раньше подруга -наркоманка
Парень с которым не так давно познакомились и подружилась тоже отнёсся нормально тк он был раньше влюблен в девушку, которая употребляла как позже выяснилось
Бывший мой хейтил торчков, но согласился со мной попробовать и у нас были общие друзья-наркоманы
В общем торчки для всех "фу, ужас" но это те, которые в марафоне или колятся, а тех, кто периодами трезв и держится социально - торчками не считают и не брезгуют
Но они не знают, что пропасть между одним и другим - не пропасть, а просто дело времени и тот, кто сегодня "еще ничего" завтра может в психозе творить дичь
Мысли: Щас еще культ "борьбы" взрощенный нарко блогерами
Щас торчек который "борется"- герой
И если раньше зайти в комменты к нарко видео - там были "фи", то щас комменты "это ужасно, знаю не по наслышке, я трезв 2 месяца, я смог" и куча лайков, куча ответов
В общем жить от срыва до срыва тупо модно щас
Но конечно если говорить о другом обществе, другом контингенте, в какой нибудь крутой фирме например, то там я думаю не такой толерантности, но туда ещё дорасти надо

 

Как относится общество к алкоголикам и почему их не воспринимают всерьез? - Метод Ренаты Башаровой
Вывод: Алкоголь - тот же наокотик, но легальный, от этого в нашем обществе куча бед
Пример: Когда бухала раньше, в 15-16 лет - творила непонятную дичь, например запнуть бутылку в окно магазина или поджечь мусорку в туалете
Из последнего- вела себя как истеричка, плакала, хотела порезаться
Мысли: Ненавижу пьяных за рулём, когда читаю новости как сбили ребенка долго не могу отойти
У нас в городе произошло 2 ужасных ароисшествий плотно засевших мне в голову, от которых до сих пор многда плачу
1)больше года назад дедушка с внучкой стояли на остановке и остановку проторанил джип, девочка умерла на месте, а дедушку доставили в больницу с сердечным приступом, у делушки был день рождения ....а матери ничего не говорили пока она не приехала на место происшествия
Для дедушки дата его дня рождения теперь навечно траурная ....
Я даже щас сижу и плачу пока пишу, трясет
А водителя отмазали, он не сидит, он был в дурке сначала у нас, потом в питер перевели
Там мужик при деньгах
Про эту ситуацию был выпуск у малахова, я его хотела посмотреть тк в тот момент проходила по учебе реакции человека в остром стрессе и хотела посмотреть на поведение семьи
Но не смогла посмотреть, тяжело
Мне сказали, что там была дочь водителя, избалованная и высокомерная кукла
2)у нас на выезде из города, там где поселки и леса , есть хлебозавод, в первой прловине дня там можно купить свежий хлеб
Мальчик, лет 7 вроде пошел за хлебом, купил его, он был на велосипеде, но переходя дорогу слез с велика как и нужно по правилам, переходил по пешеходному переходу, его сбила выпившая женщина, ехавшая с рабочего корпоратива
На пешеходном переходе лежало тело мальчика, в стороне велосипед и разбрлсанные буханки хлеба
Мальчик впал в кому, спустя месяц так и был в коме, а потом в СМИ не было информации, не известно жив ли он, или до сих пор в коме, или умер
Я иногда ищу информацию, ее нет
**** вот как можно напиться и сесть за руль ? В чем проблема вызвать себе такси?!
У меня от этого всего была паранойя, когда я ходила с ребенком по тратуару, мне в голову лезли картинки, как машина вылетит с проезжей части
Слава богу это прекратилось

 

Почему нельзя халатно относиться к психическому здоровью и к чему приводит бездействие - Метод Ренаты Башаровой
Вывод: Нужно лечить психику, как и любую другую часть тела
Пример: для меня огромным стрессом был период моей беременности(от родителей сбежала, не общалась с ними, Даня торчал, бил, пыталась его лечить, потом еще взаимодействие с его матерью и отчимом, потом одна с ребенком жила без денег особо, + послеродовой гормональный сбой) после этого я вот только только +- восстановилась , а пока не ходила к специалистам было все плохо
И на иммунитет это тоже повлияло, я раньше редко болела, а последний год чуть ли не каждый месяц
А еще я ужасно стрессовала от прошлой работы, похудела и не могла спать перед своими сменами
Мысли: У меня в этом плане обиды на Даню, он знал о моих проблемах и чем они вызваны, он мог бы меня поддержать в решении этих проблем, помочь в плане той же работы, а он наоборот бесился, когда я говорила, что хочу сменить работу и говорил, что я слишком проблемная
Я дура что рассчитывала на помощь, хотя очевидно, что человеку было пох,ему хотелось жить легко и непринужденно
Я больше не собираюсь быть в отношениях, где на мои проблемы плевать
Я не эгоистка грузящая человека своими бедами, я так же голова помогать в ответ, предлагаю сама помощь
В отношениях люди должны вместе саравляться с проблемами и помогать друг другу, а не так, что разлеляются только кайфовые моменты, а как проблемы, так "это твое, разбирайся сама"

 

Как определить психическую болезнь без врача? - Метод Ренаты Башаровой
Вывод:нужно обращать внимание на тревожные звоночки
Пример: несколько лет думала что именно со мной, в разных версиях что то не клеилось и было "но" щас вот пазл сошелся и уверена, что дело в СДВГ , а тревога, страхи и депрессивность просто сопутсвующее, от обстоятельств вылезшее
На счет СДВГ к врачу еще не ходила, еще не подтвердили , но я ни в чем не былв так уаерена, как в этом , при чем я с детства такая, сколько себя помню
И я даже большинство симптомов меня не напрягают, даже наоборот
Но вот только бесит, что проблемы с концентрацией прогрессируют и ощущается деффицит дофамина, проблемы с торможением (по этому кстати мне фенибут и помогал, он за торможение испульсов отвечал)
В целом сейчас я не жалуюсь и впервые за несколько лет чувствую себя норм продолжительное время, уверена, что еще и из за того, что ушла с прошлой работы, все нарадоваться не могу
Мысли: Я не особо согласна, в целом да, это может быть началом расстройств, но при этом могут быть и другие причины
Например человек с хроническим стрессом или не прожитой травмой вполне может временно иметь все эти характеристики
А еще, например негативное мышление может быть сформированно с детства и перенято у родителя
Конфликтным человек может быть тк хочет адреналин
И тут тоже такая грань, что все это не прям симптомы конкретного расстройства, это скорее пшведенческие ошибки какие то, относящися к норме, хоть и на грани, а не к патологии
Мне кажется, что главное смотреть каким человек был раньше и после чего конкретно он изменился, то есть нужен анамнез для выводов, нельзя просто сказать "ага, он недовольный и конфликтный, значит у него начало псих расстройства"