Непонятные дела

Да у тебя просто 3 месяца в центре. Но ты ж уже где-то написал, что решил для себя пройти программу до конца. Так что концерт отменяется ;-)

 

Мне все приходит. Это очень странно

 

Не пиши пароль в открытом :-)

 

Может зависеть от того, кто на каком форуме изначально регистрировался. Я на том, учетку сюда автоматом перенесло, с моим логином и паролем.

 

Да, у нас сейчас сложности с технической частью в центре. Алина без ноута, а у Симпо вчера вышел из строя блок питания. Новый озон в понедельник привезет, а вот с Алиной пока не ясно. Она сидит с компа дежурного.

Впрочем, с Симпо я решил вопрос легко: он пользуется зарядкой Нави. А Нави все равно комп не нужен. У меня в центре компы используются для лечения, а он в последнее время планирует с его помощью с.амоубийство. Выходит, нецелевое использование компа, которым я дал ему попользоваться на время реабилитации и бесполезный расход дорогой электроэнергии, связанный с этим дурным занятием

 

Так я тоже перенесся оттуда

 

Он все еще на войну рвется? Или ищет что вроде "как убить себя подручными средствами"

 

Да какие деньги, на п.охороны и транспортировку остатков его тушки больше уйдет.
Может я конечно что то упустил и он солдат удачи или рэмбо и за спиной спец подготовка и 100500 горячих точек, а не наркоша дрыщеватый который себя в руках держать не научился не то что автомат.

 

Очень надеюсь, что Слава примет правильное решение.

@Антон Волков
У меня предложение – на случай, если заваруха усугубится настолько, что участия в ней нельзя будет избежать.
Заранее прошу прощения, что лезу в чужой монастырь со своим уставом, но ... вдруг пригодится.

1 – ребикам изучить правила оказания первой помощи.
На эту мысль натолкнул парнишка, над которым тоже висит призыв. Он подошел к этому с умом и закончил курсы оказания первой помощи. Сейчас еще где-то занимается.

2 – ввести суставную гимнастику, т.к. ребцы мало двигаются (ну… мне так кажется).
У меня есть видеозаписи курса суставной гимнастики с элементами растяжки из 32 занятий – тренер и 4 участника (девушки и ребята) по 25-30 минут.

 

Идея хорошая. Важно уметь оказывать первую помощь вне зависимости от ситуации. А что касается физкультуры, то это их личное дело. Я не против и постоянно пытаюсь их к этому подтолкнуть. @Виктор13 , мб ты сможешь всех по утрам организовывать в круг?

 

По ссылке видео комплекс Джамала Аджигирея (мастер ушу мирового уровня). Там 6 частей.
Первая – общая разминка на всё тело – можно взять как пример, чтоб ничего не упустить.
Остальные части – по возможностям.
Только он быстро все делает. Например, я не успевала за ним, поэтому ставила на паузу и спокойно доделывала упражнение..

Яндекс — поиск по видео

 

Я бы прицепила видео, но не знаю, как это делается.

 

Яндекс — поиск по видео

 

Вариант суставной гимнастики - если девчонки не захотят становиться воинами.) Таких уроков есть много.

 

@Branch , спасибо большое! @Виктор13 , тебе задание: ознакомься и попробуй адаптировать под РЦ.

Минут на 15 перед завтраком