Скажи правду.
Я стал зависимым и лечусь от этого.
Я понял и принял проблему и на данный момент занят устранением "поломки"
Когда я с ними встречусь я буду тем кем был, а может и стану лучше.
Лёня на солях. Бросаю наркотики
- Автор темы Вадим Пархоменко
- Дата начала
Я стал зависимым и лечусь от этого.
Я понял и принял проблему и на данный момент занят устранением "поломки"
Когда я с ними встречусь я буду тем кем был, а может и стану лучше.
Elezas
Наш человек
А не предполагаешь , что это грозит раком лёгких?
Я предупреждаю , как и Минздрав .
Тем более , если реально читал книгу , хорошо поразмысли , сколько это 10 сигарет . Я бы умерла от такого
Я не предпологаю, я знаю.
На лечении нельзя бросать курить, только через год после, чтоб гормоналку не раскачать, это большой стресс для организма
Пока рано фокус на сигареты направлять
Бросить курить - конечно замечательно, но это все потом
Находясь взаперти и имея ограниченные ресурсы и возможности выбор у меня не сильно большой.
Прогуляться развиться нельзя, спорт нельзя, семечек/т.п нет. Я не говорю что без всего этого невозможно бросить но вы должны понимать или хотя бы представлять какого это.
Я хоть и стараюсь пропускать, пить чай там, жевать спичку, но так или иначе пока я тут бросить очень тяжело.
"Скука это умонастроение, а в курении нет ничего развлекательного" я помню. Но тут скучать не приходится а горечь дыма иногда отрезвляет, да и тягу поесть перебивает помогая придерживаться режима.
В социуме я курил намного меньше, по 4-5 сигарет в день, а были дни когда и не одной вовсе.
Для меня бросить курить наряду с избавлением от зависимости реально и во время лечения
Прошу тебя, пожалуйста, не нужно.
Не трать лишних ресурсов.
Максимум пару пачек семечек.
Костюм адидас если он у тебя, и кроссовки для бега.
Когда мне станет можно выходить на улицу, буду с ребятами ходить мяч гонять и бегать чтоб не заржаветь.
Кроссовки диадоры, новые не нужно.
Ты можешь пожалуйста делать то что тебя просят?
Только то что прошу, лишнего не надо.
мочалку
носки (3-4 пары)
трусы (2)
футболки (3 чёрные которых куча одинаковых, выбери поношенные)
любое ЧЁРНОЕ худи
спорт. костюм адидас
кроссовки диадора
2-3 пачки семечек (если можно еще 1-2 с солью)
бритву, пену любую и от раздражения что нибудь
иголку и нитки(черные/серые) и пару тройку булавок
шорты для сна (те что бабушка шила байковые)
А отсюда я тебе частично отдам вещи когда приедите
Хендерсон можно которая с белыми строчками.
Лучше длинные, а так любые пойдут.