IvanteevKa
Команда форума
Саша, очень важное задание. Вспоминая все то что было с радостью, достижения свои, успехи - ты начинаешь помогать своей личности. Для нее это как реанимация на сегодня. А потом реабилитация и восстановление.Читаешь книгу, затем выписываешь (описываешь) те моменты произошедшие в твоей жизни, в которых
ты мог радоваться тогда и сейчас.
Подумай о том, какие причины для радости были и есть у тебя, за что ты можешь быть благодарным
Вселенной, Природе. Перечисли все моменты приятного в твоей жизни, за что ты благодарен и т.д.