Нюша 15 лет лечусь от соли и бью себя по губам за мат

А с аппетитом у тебя что? Ты не заболеваешь?

 

Хорошо, ты тоже меня прости.
Да я всегда подавленная и расстроенная, просто хорошо получается это скрывать. Боюсь, что приеду домой и вся семья будет капать мне на мозги, начнется гиперконтроль, плюс надо будет за учебу взяться, а я так хочу просто пойти погулять...
Ей богу мам, ну не хочу учиться... понимаю, что надо
Кстати, тест по матеше сдала 14 из 78 баллов - это двойка. Я же говорила...

 

не, я не болею. Просто когда дежуришь постоянно запах этой еды и ты будто им утоляешь голод. есть потом не так хочется.

 

ты мне не отвечаешь в конце моих сообщений на вопросы.

 

и то эти 14 баллов - тупо на рандом тыкала, тк вообще ничего не понимаю.

 

У нас сильные морозы. Ночью до -30. В Башкирии -38 было.
Занимаюсь по программе. Каждый день нужно выполнять новое действие для создания новых нейронных связей. Например, есть левой рукой или рисовать левой рукой, ходить задом наперед. Т.е. то, что в жизни делаешь обычным образом, нужно делать так, чтобы вывести себя из зоны комфорта.
Вот думаю, что мне сегодня такого придумать. У тебя есть идеи?

 

ща подумаю, тут в одной из статей были такие упражнения на создание новых нейронных связей.
О, короче нашла:
1.В течении дня, несколько раз, задействуйте вместо правой руки — левую(если вы правша, разумеется. Если левша, то наоборот). Вы должны чистить зубы другой рукой, наливать чай другой рукой, расчёсывать волосы и т.д. Чем больше действий вы будете делать левой рукой, тем быстрей ваш мозг «встряхнётся» и научится снова адаптироваться.

2. Пару раз в день завязывайте глаза и делайте что-то с полностью закрытыми глазами. Например, одевайтесь или принимайте душ. Когда зрение отключено, организму приходится напрягаться и мозг начинает задействовать совсем другие вещи, забытые вами во время употребления.

3. Включите телевизор, отключите полностью звук и постарайтесь угадать, что говорят герои. Читайте по губам, по выражению лица. Хотя бы полчаса так смотрите телевизор, не ленитесь. Это очень развивает фантазию, которую вы утратили.

4. Сделайте перестановку в комнате, посещайте места в городе, где вы никогда не были(выходить можно после 3-х месячной отсидки, разумеется). То есть, почаще создавайте для себя совершенно новые и непривычные условия и окружающую обстановку. Даже обычное рассматривание неизвестной территории — пища для мозга. Вы сами удивитесь, как вы начнёте о чем-то другом думать, размышлять и ваша тягучая «жвачка» скорбных мыслей перестанет вас донимать на новом месте.

Осмотрите помещение, где вы сейчас находитесь, и остановите взгляд на любом заинтересовавшем вас объекте, к примеру, на шкафе. Запишите на листок 5 прилагательных, подходящих к нему, а затем – 5 прилагательных, абсолютно противоположных.

Вспомните свою работу, хобби, любимого певца или актера, лучшего друга или вторую половину, и опишите это (его/ее) при помощи не менее 100 слов.

Вспомните какую-нибудь поговорку или изречение, и напишите, основываясь на нем, небольшое сочинение, стих или эссе.

Напишите список 10 покупок, которые вы совершили бы перед концом света.

Напишите план на каждый день для своего кота или собаки.

 

Отлично! Спасибо! Ты мне очень помогла. 2 пункт сегодня возьму на вооружение!

 

Пожалуйста! Только не ударься ни обо что когда с закрытыми глазами будешь что-то делать))

 

Ничего не обещаю

 

ахахахха)

 

@Юлия Mgn мам, щас сходили с Кишом почистили снег, вообще классно!!! У нас сегодня много снега выпало)

 

ЗдОрово! Воздухом подышали. А в выходной не удалось погулять?

 

Неа, не ходили)
Щас вот побесились чуток, меня Макс на шее катал)))

 

Молодцы! Такая разрядка тоже необходима.

 

Наташ, я имею ввиду про атмосферу в доме. Мне ее тут чуть ли не каждый час проводят.