Бросаю алкоголь, Антон

Немного понимаю. Я уже писал, что мои больные реакции - это лишь привычная модель поведения для оправдания употребления.

Значит я должен учиться не реагировать на любые сообщения в свой адрес, даже если они вызывают у меня сильную эмоциональную реакцию? Нужно держать себя в рамках, думать, а не спонтанно реагировать.

Не нужно сломя голову бежать и пытаться решать проблемы. Нужно оценить их масштаб, оценить собственные силы. Иногда вообще не нужно ничего предпринимать, так как ничего не можешь сделать.

Я веду себя не правильно, потому что нахожусь в заключении, но пытаюсь делать видимость, что решаю какие-то вопросы. Таким поведением мозг накручивает себя, готовится к привычной модели, требует вещество.

 

Постараюсь реагировать спокойно и не накручивать себя.
Но как отогнать мысли о будущем, которое очень волнует, я не знаю.

 

Здравствуй, Антон! Ты опять пытаешься переложить весь груз ответственности на других, вместо того, чтобы признать свои ошибки, вылечиться и попытаться исправить то, что натворил. Пусть не все может получиться, но если ты так любишь сына, то наладить свою жизнь и восстановить свои отношения с ребёнком вполне возможно и нужно. Но для этого и нужно лечение, а не истерики и самокопание. Ты лечишься для себя в первую очередь, но и для своих близких, которых ты так любишь. Успокой свой эгоизм. Подумай ещё раз, прежде чем писать такие вещи.

 

@Maya12

Извини за бурную, не здоровую реакцию на твое письмо.
Это всё - лишь привычное поведение больного мозга. Я пока не научился управлять своими эмоциями.

Я выйду из заточения, мы поговорим и обязательно найдем какое-нибудь оптимальное решение, чтобы всем сторонам (тебе, Косте, мне) стало легче, чтобы все могли нормально жить. Договорились?

P.S. Мне наконец передали черную беспроводную мышку. Большое спасибо за нее! С мышью работать намного удобнее.

P.P.S. Вне зависимости от содержимого твоих сообщений, мне по-прежнему приятно их получать. Буду рад продолжению переписки.

 

Я был неправ, слишком бурно и неадекватно реагирую.
Это дурная привычка - сходу что-то решать, торопиться, что-то делать, тушить пожары. Если бы я взял паузу и немного подумал, я бы не устроил истерику и панику.
Я слишком тороплюсь. Это моя проблема.

Вначале - лечение, чтобы я мог начать нормально общаться с тобой и ребенком. А дальше будет видно.
Желания перебороть в себе не просто.

 

Ой, я думал, что это Катя написала, но ответ был бы примерно таким же.
Мои реакции на происходящее пока не совсем правильные.
Я до сих пор не могу принять и до конца осознать серьезность положения. Мне по-прежнему кажется, что это всё какая-то игра. Как будто, это развлечение такое.

Я не могу понять, что всё очень серьезно.

 

Значит, если мне что-то не нравится, нужно контролировать и сдерживаться, задуматься о происходящем. И реагировать спокойнее, а не психовать и нервничать, как я делал всегда. Понял.

 

Моя ошибка, что я по привычке бегу и очень тороплюсь.
Выработалась многолетняя привычка моментально отвечать на сообщения, письма клиентов и студентов.
Надо думать вначале.

Ну и перестать смотреть в будущее.
А я думаю об этом каждую минуту, лихорадочно пытаюсь найти выход и что-то планирую. Я так привык.
Лечиться для близких - так себе затея. Если их не будет рядом, как-то теряется весь смысл. Пока у меня в голове только такие мысли.

Возможно, они не правильные, я не знаю.
Но очень большие сомнения, что всё что со мной - лечится.
Все зашло очень далеко. Плюс возраст, привычки, убеждения.
Мне не 20 лет, чтобы поменяться.

 

Я пишу то, что чувствую.

 

Буду стараться. Если происходит эмоциональный всплеск, нужно тормознуть, подумать, почему, по какой причине, и куда это может привести.