Руслан бросаю апвп и марихуану

вот прежде чем писать про вопросы я подумал. как донесу это, то есть либо как уход от темы, либо так как я хочу это донести. к сожалению получилось как уход от темы, прошу прощения.

 

Здравствуйте!
Вы можете обратиться к любому здесь на форуме.

 

Руслан, не ищи отмазку. Как думал, так и получилось. Продолжай работу над собой, что не понимаешь перечитывай, работай активнее в темах других ребят не ради галочки. Денчик тебе написал, форум -это практика. Используй её для закрепления пройденного материала.

 

доброе утро, хорошо

 

привет все хорошо
ты как?

 

все нормально продвигается.
читаю. мыслей во время чтения нет а перед сном думаю о том что завтра снова читать.

 

я читаю
когда не читаю думаю о всяких домашних мелочах

 

да

 

не знаю просто не нравится
сюжеты интересные только

 

ну всякие такие мелочи, да

 

Добрый день, Руслан! Как день проходит? У кого в теме работал? Вы работаете в понедельник и четверг в чужих темах? Тебе при работе в темах надо опять самому материал повторять!!!. Не теряй время зря там, занимайся собой, зарядку делай регулярно! Сейчас мозги чуток прояснились надеюсь. Чтение хоть и не нравится, но это твой основной метод лечения ( как приём лекарств) Знаешь взрослые люди по жизни в 80 процентах случаев занимаются наверное не тем, что нравится, а тем , что нужно. И поэтому надо настраивать себя при занятии не очень интересным делом на то, чтобы это дело выполнять с хорошим настроем, с удовольствием, награждать себя и своё тело за хорошую работу ( почитал главу, понял сюжетную линию, встань, походи , попрыгай на месте в конце концов , подойди к окну - поделай упражнения для глаз - знаешь такое упражнение - поставить фломастером точку на стекле или приклеить маленькую бумажку , минуту смотреть на неё, минуту вдаль просто вдаль расфокусировав взгляд , вращать глазами, рисовать глазами восьмёрки и так далее ) вот сделал перерыв - считай , что наградил себя. И дальше читай - читай с удовольствием, а не через силу. Не отвлекаясь ни на кого. Потом опять отдохни. Когда к любому даже не очень приятному делу начнешь относиться так, что будешь представлять в конце хороший результат - и дело быстрее делаться будет . Результат твоего лечения - это отрыв от наркотической зависимости и надо для этого прочесть пару десятков книг, причём часть их которых очень интересны, часть поучительны, часть познавательны. Да , ради выздоровления можно и библиотеку Ленина в конце концов почитать. Давай позитивно начинай мыслить!!! К счастью , в твои 16 лет ты осознаешь все свои беды. Могло быть и хуже ( далеко ходить за примерами не надо) мозг мог тебе такие психозащиты выстроить)))) непробиваемые….