Артем Zhid Бросаю употребление наркотиков

Учусь, но после нашего диалога вечернего у меня голова закипела

 

В 23:00 иду на боковую.
На завтра по распорядку подъем в 8:00
до 9:00 утренний туалет, завтрак, уборка комнаты.
Далее работа на форуме, уроки до 12:00 с перерывами на перекур.
с 12 до 13 обед, дела по квартире, мытье посуды, возможно уборка.
с 13:00 продолжается работа по урокам и форуму до 19:00 с перерывами на перекур.
с 19 до 20 ужин, мытье посуды, хождение по квартире в качестве развеяться, поход в душ.
с 20:00 до 22:00 продолжается работа по методу ( форум, уроки)
с 22:00 до 23:00 составление распорядка дня, подготовка ко сну.
23:00 отбой.

 

Я хотел включить зарядку, но на данный момент у меня растянуты связки на ноге ,пятки отбиты(хромаю на одну ногу) и нос сломан, поэтому с зарядкой немного позже.

 

Да разминка безусловно нужна, весь день в сидячем положении. Сотрясения нет.

 

При побеге из РЦ, выпрыгнул с 2-3 этажа, слава богу не сломал позвоночник, как другие 2 парня которые бежали со мной. А нос сломал консультант , когда догнал меня.

 

Да, телефон у сестры. Пароль она знает.

 

До завтра.

 

Добрый вечер! Я Татьяна, мама Артема . Буду принимать участие в выздоровлении моего сына. Я пока не разобралась что делать, буду изучать!

 

Добрый вечер, вы большая молодец. У вас все получиться.

 

Я думаю что пару дней она будет в прострации, разбираться что и как… куда заходить, где читать, куда отвечать и писать! И сейчас еще 2 дня она на работе, поэтому думаю в субботу я еще раз все досконально ей покажу и расскажу! Надеюсь что у нее все получится!

 

@Екатерина Катя ты просто фантастишь!! ты сделала невозможное)))
@Татьяна мама Артем Zhid Татьяна, очень рад вас тут видеть)