Центр Анны Хоботовой в Ростове-на-Дону. Честный отзыв

Привет! Я не Гайка, но могу предположить, что, возможно, стоит пропить ноотропчики. Штука хорошая, и если не закидывать горстями, то точно безвредная. Вон @Варя пьет (Варь, расскажи что пьешь) и ей реально помогает. Эффект прям виден.

Есть много хороших препаратов: церебролизин/кортексин, холина альфасцерат, ноопепт, мильгама... Тот же церебролизин молодым ребятам обычно назначают курс из 10 уколов по 5мл (по одному уколу в мышцу в день), сочетая с мильгамой. Холин пьют курсами по 2 месяца (полная пачка)... Конечно, стоит проконсультироваться с врачом перед приемом. Но если чувствуешь, что перестал соображать и при этом с питанием и сном все в порядке, то эти препараты дают волшебный пендель.

С этими лекарствами хорошо сочетаются качественные бады: витамины группы В или просто мультивитамины (советую не экономить, от дешмана за 300р толку нет), рыбий жир (лучше совмещать с производными витамина Е(токоферолы или токофенолы), лучше усваивается), магний в хелатной форме (цитрат, глицинат или л-треонат). Тот же D3 сам по себе плохо работает, поэтому лучше покупать тот, который совмещен с витамином К2.

Опять же селен, цинк, медь, йод...

Отлично работает связка кофеин+л-теанин. Бакопа Монье (лучше поискать с бакозидами>25%), родиола розовая.... да куча всяких классных бадов, которые отлично работают, если их объединить в грамотный стек.

Но все это так или иначе требует финансовых затрат. Можешь свиснуть мне в мессенджер, расскажу что знаю по теме

 

Тогда дуй в душ, если нужно, наводи красоту и забегай в кабинет. Сделаем

 

Да, добрый день. Надо понимать, что растительные ноотропы (бакопа, готу кола, гинко билоба и пр.) имеют очень долгий накопительный эффект. По-хорошему от 3х месяцев их пьют. В этом плане лекарственные ноотропы гораздо эффективнее, да и пьют их обычно не дольше 2х трех месяцев.

У нас, кстати, есть врач на форуме @IvanteevKa . Может быть, подскажете что-то?