Некоторые источники растительного белка:
Бобовые. К группе относятся различные виды бобов, фасоль, горох, соя, нут, чечевица, маш, а также арахис. Все бобовые содержат огромное количество растительного белка, который усваивается организмом на 80%. 1
Крупы. Овёс, пшеница, рис, кукуруза, ячмень...