Результаты поиска

Глава 5. Гнев Уж лучше дать свободу языку И высказать, что в сердце накопилось. У. Шекспир, «Укрощение строптивой» [15] Бывает, гнев охватывает нас внезапно, без предупреждения, как взрыв. Наш партнер затевает перепалку (или ссору инициируем мы сами). Его задевает какая-то мелочь. Понятно...

Глава 4. Грусть Отложив печаль, я откажусь от блага. Ивэн Боланд, ирландская поэтесса, «Гранат» Три самых распространенных чувства, которые рождаются в ответ на триггер, – грусть, гнев и страх, но грусть – главная из них. В этой главе и в следующих двух мы подробно рассмотрим эти эмоции и...

Глава 3. Как справиться с триггером Примерно два-три миллиона лет назад наши предки научились пользоваться орудиями труда. С тех пор каждое поколение изобретало все более искусный инвентарь. Сегодня мы располагаем целой коллекцией инструментов для домашних дел и ремонта автомобиля. Мы заботимся...

Глава 2. Травмы и ресурсы Мы черепахи, а не птицы. Куда бы мы ни направились, мы несем с собой дом, в котором родились. Улететь из него мы не можем. Теперь рассмотрим подробнее темы, которые мы уже затронули. Взглянем на них в контексте психологических травм. Триггер обезоруживает нас...

Глава 1. Что нас провоцирует и почему В этой главе мы подробно рассмотрим триггеры. Мы узнаем, что они говорят о нас и нашем прошлом и что реакции говорят о наших чувствах. Мы найдем способ отключить автопилот и перейти на ручное управление, с импульсивной реакции – на обдуманный ответ. И тогда...

Оглавление Введение Глава 1. Что нас провоцирует и почему Глава 2. Травмы и ресурсы Глава 3. Как справиться с триггером Глава 4. Грусть Глава 5. Гнев Глава 6. Страх Глава 7. Триггеры и ресурсы в контексте отношений Глава 8. Духовные ресурсы Эпилог. Огонь, который учит Приложение. Утверждения...

Черная, беспросветная тоска хватает меня за горло. Воздуха мне, воздуха! Поднимаюсь и распахиваю окно. В помещение врывается душный запах тления и гнили. Стараюсь дышать всей грудью, но комок в горле остается. Опять опускаюсь на пол. Листаю «Тайм» и не понимаю ни слова. Смотрю на трещины на...

– Что, если я тебе надоем? Что, если я не понравлюсь твоей жене? Я сполз со своей койки и сел рядом с ним. – Ты никогда не надоешь мне, Сохраб. Обещаю. Ты ведь мой племянник, помни. А Сорая-джан очень добрая. Поверь мне, мы будем любить тебя. Это я тоже обещаю. Я взял его за руку. Сохраб...

Где я? – хочется мне спросить. Но рот не открыть. Тужусь, мычу и хрюкаю. Арманд улыбается, зубы сверкают ослепительной белизной. – Еще не время, Амир. Но уже скоро. Когда снимем проволочный каркас. По– английски он говорит с раскатистым акцентом. Каркас? Арманд скрещивает на груди руки. На...

К моему удивлению, большинство домов в Вазир-Акбар-Хане оказались целехоньки, и деревья за заборами тоже, не то что в Карте-Се. Даже дорожные указатели – правда, ржавые и покосившиеся – были в наличии. – Тут еще куда ни шло, – заметил я. – Ничего удивительного. Все важные особы живут теперь...

Как мог он все эти годы лгать мне, лгать Хасану? Вот я, маленький, сижу у него на коленях, он смотрит мне прямо в глаза. Существует только один грех. Воровство. Лгун отнимает у других право на правду. Это были слова Бабы. А теперь, через пятнадцать лет после его смерти, я узнаю, что Баба – сам...

– Друг и партнер Кэка-джана? Сорая и Рахим-хан никогда не встречались, но я много рассказывал ей о нем. Я кивнул. – Сочувствую тебе, Амир. – Мы были очень близки. Единственный мой друг среди взрослых. И я описал Сорае, как Баба и Рахим-хан пили чай в кабинете и как потом курили у окна, а...

Кончиком карандаша он, словно полицейский, демонстрирующий на фото приметы убийцы, указал на отдельные фрагменты общей картины. На экране виднелось что-то вроде грецкого ореха в разрезе, на фоне которого просматривались круглые серые включения. – Это метастазы, – сказал доктор. – Ему следует...

– Тебе там было лучше, Баба, – добавил я. – Ты там был будто дома. – Мне-то конечно в Пешаваре было хорошо. Тебе – нет. – У тебя здесь такая тяжелая работа. – Ну, теперь-то стало полегче, – возразил он. (С недавних пор его назначили старшим смены. Но я-то видел, как в сырые дни он, морщась...

– Возьми подарок. Асеф-джан хочет вручить тебе подарок. – Ах да. Принимаю сверток и опускаю глаза. Мне бы сейчас к себе в комнату, к книгам, подальше от этих людей… – Ну же, – напоминает мне Баба, понизив голос, как всегда на людях, когда я ставлю его в неловкое положение своим поведением. –...

Там и тут по улицам носятся счастливцы, высоко подняв захваченных змеев над головой. Но все знают, что самое важное – впереди, самый главный приз – еще в небе. Сбиваю ярко-желтого змея с хвостом спиралькой. Еще один порез, на этот раз на указательном пальце. Передаю лесу Хасану, высасываю из...

Зажав в руке две исписанные странички, я поднялся в кабинет к Бабе. У него в гостях был Рахим-хан, они курили трубки и прихлебывали бренди. – Что это у тебя такое, Амир? – осведомился Баба, сладко потягиваясь. Голубой дым окутывал его. От одного взгляда его блестящих глаз у меня в горле...

1 Декабрь 2001 года Тем, кто я есть, я стал зимой 1975 года, в морозный пасмурный день. Эта минута навсегда врезалась мне в память: пригнувшись, я хоронюсь за саманной стеной у замерзшего ручья и украдкой наблюдаю за тем, что совершается в переулке. Все это происходило давно, но не верьте...

Переезд. 3 октября 1944 года Кто-то легонько тряс меня за плечо. Я слабо пошевелился, пытаясь освободиться от настойчивой руки. Это движение отдалось резкой болью в голове. «Почему они не оставят меня в покое?» Мое закоченевшее тело понемногу согревалось. Вот только эти настойчивые руки. Со...

Глава 11 Я выпил кофе, поставил чашку и подошел к Нелли. — Пока, дорогая. Мне пора на работу. — Возвращайся пораньше. — Она подняла на меня умоляющие глаза. — Поможешь мне закончить упаковываться. — Не волнуйся, любимая. Если что не успеем, закончим завтра, до приезда грузчиков. Я заказал...