Виды стресса, и как он влияет на жизнь

так это больной способ получать ее, она искусственная. и не дает удовлетворения. ты попадаешь в колесо зависимости от мнения, пытаешься угодить, не получаешь удовлетворения потребности, пытаешься угодить сильнее.

 

а почему именно ваша ЖИЗНЬ бесполезна? возможно, бесполезными могли показаться вложенные усилия.

 

это больше похоже на виртуальный стресс, если честно. ты почему за них решил, надо им или не надо? да и вообще, есть нормы приличия. если другие их не соблюдают, почему ты должен делать также?

 

потому что мой ребенок - самый важный проект в моей жизни. не единственный, но самый важный.

 

какая автоматическая мысль возникает? (что первое в голову приходит)

 

понимаю вас, но это неверная установка. ваша жизнь приобретает еще больший, будем так и называть, смысл. ведь теперь это не просто проект, а больной проект, который нужно вытащить из ямы.

 

конечно, это трудности и боль. этого не отнимает

 

вы намекаете на вторичную выгоду.
я анализировала этот вопрос, и отвергаю предположение.
проект сорвался, когда я только начала надеяться, что он близок к завершению

 

не, ни в коем разе ни вижу тут никакой вторичной выгоды, это точно не та ситуация, где нужно искать плюсы. я говорю о том, что нужно собраться с мыслями, мобилизовать силы и включиться в решение проблемы, не умоляя собственной значимости перед самим собой

 

Там было так, что некоторые кто меня игнорировал, когда я здоровался, да именно игнорировал, при этом с другими некоторыми здоровался, с кем у них была эмоциональная связь.

И получается, что именно со мной в тот момент, человек не хотел здороваться, а не потому что они не соблюдают нормы приличия. Это скорее исходило, из какого то высокомерия, и они здоровались, только с теми, кто у них вызывал, хоть каплю уважения.

Не могу вспомнить. Последнее время, просто сразу вылетает блокировка, и поведение моё становиться резко, поддатливое, короче я подстраиваюсь под человека.

А вот какая мысль, не вспоминается.

 

Зачем циклиться на этом? Если кто-то не соблюдает правила приличия, то это его проблемы, он за это будет отвечать. А тебе надо быть благодарным им за то, что они указывают на твою гордыню. Хорошо бы можно мысленно, а то не так поймут) поблагодарить их , пожелать им удачи и спокойно заниматься своими делами. Тебе точно это не повредит!

 

Со временем, я начал слушать своё сердце, и больше с ними не здоровался.

 

По мне так лучше здороваться. а там как будут.

 

хе, ну это их дело. и не тебе судить, почему они вдруг не здоровались - из-за высокомерия или по каким-то другим причинам. ты вообще тут каким боком? ну не поздоровались и не поздоровались, почему ты должен перестать соблюдать правила приличия? конечно, если не хочется - не надо.
а вдруг они про твою наркоманию узнали? или ты выглядел херовасто?

 

Напиши какую.

 

100 причин для радости!

1. Пообщаться с братом, мамой, отцом, бабушкой.
2. Хорошее настроение мамы, папы, бабушки, брата.
3. Хорошее здоровье мамы, папы, бабушки, брата.
4. Вкусная еда.
5. Душ.
6. Посидеть у костра, посмотреть на огонь.
7. Приготовить на костре еду.
8. Сходить в поход.
9. Посмотреть на горы, и походить по ним.
10. Видеть звезды, планеты солнечной системы.
11. Полнолуние.
12. Приготовить хлеб.
13. Приготовить блины.
14. Рыбалка.
15. Катание на доске, по воде.
16. Катание на велосипеде.
17. Сделать ремонт, привести в порядок жилище, любоваться результатом труда.
18. Встать пораньше утром.
19. Выпить кофе, чая.
20. Посадить и вырастить растение.
21. Купить ботинки, одежду, что б "сидела".
22. Езда на автомобиле.
23. Езда на мотоцикле.
24. Послушать музыку.
25. Баня, сауна.
26. Плавание в бассейне.
27. Успехи окружающих тебя людей, и близких.
28. Собирать грибы.
29. Пользование высокотехнологичными техническими устройствами.
30. Хорошо отработанная смена на работе.
31. Чувство полностью выполненных обязанностей на дню.
32. Сходить на реку, пруд, озеро, и провести там время.
33. Душевно поговорить с человеком.
34. Попить воды из горной реки/озера.
35. Покататься на лыжах/коньках.
36. Поиграть на гитаре.
37. Сделать что-нибудь своими руками.
38. Починить что-нибудь по дому.
39. Вкусно приготовить обед для твоего окружения.
40. Отдать долг.
41. Купить нож/топор/лук или ещё какой-либо предмет выживания.
42. Купить машину/мотоцикл, да и вообще техникой передвижения обзавестись.
43. Построить баню/дом/сарай/мастерскую.
44. Стать мастером, какого-нибудь вида труда.
45. Посмотреть в бинокль/телескоп/монокль.
46. Сходить в магазин за продуктами, после рабочего дня, с чистой душой.
47. Хорошо поспать в удобной постели.
48. Сделать прическу/побриться.
49. Погладить кошку, покормить её.
50. Сходить в туалет по маленькому/большому.
51. Собрать урожай на огороде.
52. Загорать на песчаном пляжу.
53. Провести рукой, по росе на траве.
54. Пройтись босиком по песку, или мягкой траве.
55. Прыгнуть с обрыва/камня/тарзанки в воду.
56. Йога/растяжка.
57. Получить новые знания и применить их с пользой и удовлетворением собой.
58. Сыграть в настольную игру.
59. Стоять под дождем.
60. Наблюдать молнию и слышать гром.
61. Смотреть на море и купаться в нём.
62. Полет в самолете.
63. Просто пить воду.
64. Починить/залатать одежду.
65. Найти красивый камень или монету.
66. Зарплата.
67. Купить жилье.
68. Подарить шоколадку, торт и вообще сделать подарок.
69. Гулять по Обнинску.
70. Сходить с мамой в магазин.
71. Собирать и есть ягоды, орехи.
72. Плавать на лодке.
73. Поиграть в Play Station.
74. Пожечь ароматические палочки и свечи.
75. Читать книгу.
76. Сходить в храм, постоять на службе.
77. Видеть далеко и хорошо.
78. Слышать звуки и музыку.
79. Осязать, обонять, обнимать женщину.
80. Наслаждаться сумерками.
81. Гулять по светлому дню под солнцем.
82. Лицезреть водопад.
83. Дотронуться до дерева.
84. Увидеть дикое животное.
85. Видеть как люди, живут в мире и согласии.
86. Смотреть на город с высоты.
87. Ужин в ресторане.
88. Пушистый снегопад, осенний листопад и тополиный пух когда летает.
89. Слышать женский смех и голос.
90. Шаркать желтые листья под ногами.
91. Ходить с мамой на реку, с батей ездить на озеро, а с братом в горы.
92. Здороваться с людьми, и получать взаимность.
93. Танцевать и петь.
94. Бегать.
95. Гулять по городскому парку.
96. Понимать, что жизнь продолжается.
97. Контрастный душ.
98. Окунуться в прорубь.
99. Ехать по шоссе или по ночному городу в автомобиле с хорошими (близкими) людьми и слушать музыку.
100. Выздороветь.