Даня Кря, бросаю наркотики

И в таких ситуациях я уже просила, предупреждай "я сегодня дежурю/сегодня выходной, завтра отвечу"
И не говори, что не было времени на это
Было время, я вчера отдыхал, и дежурил, я забыл что надо писать про это, больше такого не повториться.
 
Возможно но я не понимаю в чем заключается на данном сроке ваша помощь, да вы мне как бы указываете на мои пороки, но я ведь и так их знаю, а вот как избавиться от них нет, и получается так что вы мне говорите то что я и так знаю, поливаете меня говном, но практически ничего не меняется, я вас прошу подсказать как избавляются от манипуляций, от изворотливости.
Во первых кф даёт тебе негативное подкрепление твоего парашного поведения, это как называется, зачем это нужно?
 
Дежурил или отдыхал? Почему не смотря на то, что отдыха вчера было много ты написал сейчас более уважительную причину?
Ну потому что когда дежуришь можно не заходить на форум, что я вчера и сделал, первый и последний раз.
 
Во первых кф даёт тебе негативное подкрепление твоего парашного поведения, это как называется, зачем это нужно?
Во вторых я не понимаю как можно быть таким неблагодарным
С тобой жесть как возятся
Тебе скинулись на первый месяц лечения!!!
Тебе скидка огромная, с тебя даже выгоды не имеют
А ты хернёй страдаешь, вообще нет чувства ответственности перед людьми?
 
У тебя всегда есть причина
Дежурил или отдыхал? Почему не смотря на то, что отдыха вчера было много ты написал сейчас более уважительную причину?

И в таких ситуациях я уже просила, предупреждай "я сегодня дежурю/сегодня выходной, завтра отвечу"
И не говори, что не было времени на это


Ну для начала, ты видишь ситуации где она проявляется?
Вот выше одна из них
Такое поведение обычно идёт от воспитания, когда нет чётких ориентиров и единственный вариант избегания конфликтов или получения одобрения - выкручиваться
Помнишь, как на картинке в уроках, где к ребёнку кто то с игрушками, кто то с ремнём, типо и похвала не за что и наказание не за что, как ему вести себя не ясно, по этому при таком воспитании учатся манипулировать, выкручиваться и подстраиваться
Психика адаптируется под правила среды тк одобрение главная потребность и получать его в любом случае нужно
Тебе нужно осознать, что среда в которой ты вырос и реальный социум- вещи разные и правила в них разные
То, что работало там тут уже не работает, поступая так сейчас ты просто выставляешь себя в плохом свете, тебя за человека так воспринимать не реально, ты неприятен
Моя мама не зря писала несколько раз типо "мы не твоя мать, на такое не поведемся" и подобное
Это именно про это
С твоими родными твои паттерны тебе помогали, а в обществе они тебе вредят, нет от них плюсов, понимаешь
Ну может краткосрочная мнимая выгода какая то, но разве тебе не хочется, что бы тебя нормально воспринимали, всерьёз, как человека, как мужчину, доверяли, уважали?

А что с этим делать? Ну просто осознать причины, начать видить проблему, ловить себя
Не бойся даже посреди процесса себя ловить, типо не переть до конца с этой хернёй, а "ой, я вот тут наврал, вот тут извернулся, не знаю зачем, привычка" Это не стыдно признать, наоборот хороший показатель
А ты всё надеешься, что прокатит, что никто не заметит и тд
Если тебе не говорят о чем то, не значит что не замечают, просто ты уже с этим задолбал

И скажи, для тебя признание ошибок и косяков - проявление слабости?
Ну то есть какая цель этой изворотливости?
Вот тебе новость - умение признавать ошибки это чёрта адекватного человека, за которую ещё и уважают.
И за прямолинейность уважают, за простоту и честность.
А манипуляции, изворотливость, враньё, скользкость... Ну фу ведь
Ты так всё здоровое общество от себя оттолкнешь и кто рядом будет? Это опасно для бросившего
Я согласен со всем этим, смотри у меня такая проблема что я не всегда понимаю изворачиваюсь я или нет, то есть я как бы это вижу но уже через какое то время когда перечитал сообщение, но это происходит так не всегда, для меня как бы есть явные следы изворотливости и есть как бы невидимые.
Это как бы представь вот явные следы это когда ты идешь по снегу, обернулся и видишь свои следы, а есть не видимые то есть те которые у тебя находятся под нагой, вот так и с изворотливость, я обычно вижу когда уже накосячил, а в момент того когда я изворачиваюсь, не вижу.
 
Во первых кф даёт тебе негативное подкрепление твоего парашного поведения, это как называется, зачем это нужно?
Для того что бы у меня сформировался антиревлекс на данное поведение, то есть я виду себя как чмо, мне на это дают негативную реакцию и в таком случае я понимаю что если вести себя как чмо будет всегда отрицательная реакция.
 
Я согласен со всем этим, смотри у меня такая проблема что я не всегда понимаю изворачиваюсь я или нет, то есть я как бы это вижу но уже через какое то время когда перечитал сообщение, но это происходит так не всегда, для меня как бы есть явные следы изворотливости и есть как бы невидимые.
Это как бы представь вот явные следы это когда ты идешь по снегу, обернулся и видишь свои следы, а есть не видимые то есть те которые у тебя находятся под нагой, вот так и с изворотливость, я обычно вижу когда уже накосячил, а в момент того когда я изворачиваюсь, не вижу.
А ты говоришь зачем кф тебе указывает на ошибки, типо ты и сам всё видишь
Тут вот оказывается, что не видишь
Определись
 
Во вторых я не понимаю как можно быть таким неблагодарным
С тобой жесть как возятся
Тебе скинулись на первый месяц лечения!!!
Тебе скидка огромная, с тебя даже выгоды не имеют
А ты хернёй страдаешь, вообще нет чувства ответственности перед людьми?
Честно не знаю что на это ответить, скорее всего нет раз веду себя так.
 
То есть маску нацепил?
Говно сдерживаешь, чтоб не хлынуло?
Нет, никакой маски, это действительность, оказалось это не так уж и сложно.
Ну если быть честным то бывают проблески агрессивности, но по сравнению с тем что было это небо и земля.
 
Честно не знаю что на это ответить, скорее всего нет раз веду себя так.
Ты понимаешь, что если бы Волк не согласился лечить тебя за эту сумму, а хотел бы получить выгоду
Или если бы кф не согласились скинуться
То ты бы сейчас под солями где нибудь др.очил сидел??
Может для тебя это всё ещё что то позитивное?
 
А ты говоришь зачем кф тебе указывает на ошибки, типо ты и сам всё видишь
Тут вот оказывается, что не видишь
Определись
Ну типо я говорю что вижу свои пороки, хотя наверное я ошибся, я их знаю но не вижу, вот так будет правильнее сказать.
 
Ты понимаешь, что если бы Волк не согласился лечить тебя за эту сумму, а хотел бы получить выгоду
Или если бы кф не согласились скинуться
То ты бы сейчас под солями где нибудь др.очил сидел??
Может для тебя это всё ещё что то позитивное?
Нет, не позитивное.
Задело данное сообщение, в том плане что я хотел написать я благодарен за это но вспоминая свое поведение и что я делал три месяца передумал это писать ведь это была бы ложь.
 
Я заметил что я изворачиваюсь еще больше когда меня поносят, все потому что моя психика хочет уйти от такого шквала критики, ей тяжело все это воспринимать и поэтому я изворачиваюсь как уж для того что бы смягчить этот шквал.
Паттерн это всегда положительно закреплённое поведение
То есть если бы ты за это не получал изначально одобрение и выгоду, то она бы не закрепилась
У каждого паттерна есть триггеры
То есть спусковой крючок , сигнал, что нужно так поступить
Тебе нужно отследить в каких конкретно ситуациях, из за каких конкретно эмоций ты начинаешь так себя вести
И ловить себя не когда уже начал изворачиваться, а когда заметил ситуацию /эмоцию
Ну то есть например "так, меня вот щас обвинили, я чувствую себя уязвимо, значит скорее всего начну изворачиваться"
И в этот момент ты берёшь и смотришь на себя со стороны, даже можно представлять какого то человека, которого ты уважаешь и думать "а как бы тут поступил он"

По началу это сложно, но через какое то время старый паттерн заменится на новый и всё будет автоматически происходить
 
Ну типо я говорю что вижу свои пороки, хотя наверное я ошибся, я их знаю но не вижу, вот так будет правильнее сказать.
Ну так, кф тебе их показывают, ловят тебя на них
А ты говоришь, что не знаешь функцию кф на данном сроке
Тебе просто негатив неприятен и всё
 
Паттерн это всегда положительно закреплённое поведение
То есть если бы ты за это не получал изначально одобрение и выгоду, то она бы не закрепилась
У каждого паттерна есть триггеры
То есть спусковой крючок , сигнал, что нужно так поступить
Тебе нужно отследить в каких конкретно ситуациях, из за каких конкретно эмоций ты начинаешь так себя вести
И ловить себя не когда уже начал изворачиваться, а когда заметил ситуацию /эмоцию
Ну то есть например "так, меня вот щас обвинили, я чувствую себя уязвимо, значит скорее всего начну изворачиваться"
И в этот момент ты берёшь и смотришь на себя со стороны, даже можно представлять какого то человека, которого ты уважаешь и думать "а как бы тут поступил он"

По началу это сложно, но через какое то время старый паттерн заменится на новый и всё будет автоматически происходить
Ну да трудновато звучит даже, будем действовать, еще минутка откровений, крч то что я ответил на счет того что дежурил, я ответил на самом деле так потому что это более менее веская причина, то есть изворачиваюсь и в данном случае, да и во многих других случаях я делал это потому что боялся что ты скажешь, вот нихера не делаешь, да и пошел ты. Глупо, да? ведь в итоге происходило так что я делал еще хуже.
 
Ну так, кф тебе их показывают, ловят тебя на них
А ты говоришь, что не знаешь функцию кф на данном сроке
Тебе просто негатив неприятен и всё
Ну да, негатив явно не приятен.
 
Назад
Сверху