Полли 15 лет соль а-пвп. с 11 лет торчу

вот вот, я о том же)

 

@Светлана мама Полли
приветики, как дела?

 

к нам Натали на неделю приехала))

 

мам а кто такая Судомойка?
скажи пож-ста

 

каким таким спортом?

 

и зачем? что написано в статьях про спорт?

 

так после 3-х месяцев можно.
разве нет?

 

а у лены тоже больше 3-х?

 

просто нужно заниматься постепенно, не сразу с больших нагрузок.

 

она меня говорила что у нее 7 числа было 3 месяца как она не употребляет

 

хорошо. а вообще помнишь, почему спорт нельзя?

 

заполняй ответами "да" и "нет", ничего кроме да и нет отвечать не нужно.

Спойлер: тест на акцентуации

№
Да
Нет
1
У вас часто беззаботное, безоблачное настроение?

2
Вы чувствительны к оскорблениям?


3
Бывает ли так, что во время тяжелого разговора вам трудно сдержать слезы?


4
Возникает ли у вас после окончания какой-либо работы сомнения в качестве ее исполнения так, что вы прибегаете к проверке – все ли было сделано точно?


5
Были ли вы в детстве таким же смелым и отчаянным, как и ваши сверстники?


6
Часто ли у вас бывают резкие смены настроения?


7
Являетесь ли вы во время веселья центром внимания?


8
Бывает ли так, что вы без особых причин ворчливы и раздражительны так, что вас лучше не трогать?


9
Вы серьезный человек?


10
Способны ли вы восторгаться чем-либо, не замечая «темных пятен»?


11
Предприимчивы ли вы?


12
Быстро ли вы забываете обиды и оскорбления?


13
Вы снисходительный и мягкий человек?


14
Бросая письмо в почтовый ящик, вы проверяете, упало ли оно туда полностью?


15
Стремитесь ли вы всегда считаться среди лучших сотрудников?


16
Боялись ли вы в детские годы грозы или собак?


17
Беспокоит ли вас мысль о том, что вы можете не прийти на встречу вовремя?


18
Ваше настроение сильно зависит от случайных встреч и событий?


19
Любят ли вас ваши знакомые?


20
Часто ли бывает, что вы не можете или не хотите сопротивляться сильным порывам?


21
У вас часто бывает подавленное настроение?


22
Бывало ли так, чтобы вы разрыдались на людях?


23
Трудно ли вам усидеть на одном месте?


24
Если по отношению к вам несправедливо поступили, станете ли вы отстаивать свои интересы?


25
Можете ли вы зарезать курицу или овцу?


26
Раздражает ли вас, если скатерть или занавеска висят неровно, стараетесь ли вы ее расправить?


27
В детстве вы боялись оставаться в одиночестве дома?


28
Часто ли ваше настроение портится без видимых причин?


29
Вы хотели бы, чтобы все признали вас, как одного из лучших специалистов в своей области?


30
Вы быстро впадаете в гнев?


31
Способны ли вы быть шаловливо-веселым?


32
Бывает ли так, что ощущение счастья буквально пронизывает вас?


33
Из вас получился бы хороший ведущий в юмористической передаче?


34
Вы обычно высказываете свое мнение прямо и недвусмысленно?


35
Вам трудно переносить вид крови?


36
Нравится ли вам работа с высокой личной ответственностью?


37
Заступаетесь ли вы за людей, если видите, что по отношению к ним поступили несправедливо?


38
Вам было бы страшно спуститься в темный подвал?


39
Вам нравится работа, которая потребует от вас быстрых, хотя и не обязательно точных действий?


40
У вас широкий круг общения?


41
В школе вы охотно декламировали стихи?


42
Убегали ли вы в детстве из дома?


43
Кажется ли вам жизнь трудной?


44
Случалось ли вам так расстроиться из-за какого-то конфликта, что пойти на работу казалось невыносимым?


45
Можно ли сказать, что при неудаче вы сохраняете чувство юмора?


46
Предпринимаете ли вы первым шаги к примирению, если вас обидел кто-то?


47
Вы очень любите животных?


48
Случалось ли вам настолько беспокоиться из-за того, плотно ли вы прикрыли дверь, выключили ли электричество, что вы возвращались домой с полдороги?


49
Преследуют ли вас мысли о том, что с вами или с вашими близкими может случиться что-то страшное?


50
Зависит ли ваше настроение от погоды?


51
Трудно ли вам выступать перед большой аудиторией?


52
Можете ли вы ударить обидчика, если он оскорбит вас?


53
Вы скучаете без шумной компании?


54
Вы относитесь к тем, кто из-за разочарования впадает в полное отчаяние?


55
Вы сумеете организовать свое дело?


56
Если на вашем пути встречаются препятствия, вы становитесь еще упорнее в достижении своей цели?


57
Может ли трагический фильм взволновать вас до слез?


58
Часто ли бывает, что мысли о том, что случилось в прошедший день, или о том, что вас ожидает завтра, мешают вам уснуть?


59
Вы часто подсказывали товарищам в классе или давали им списывать?


60
Вам было бы очень страшно пройти ночью по темной улице?


61
Вы тщательно следите за тем, чтобы каждая вещь в доме лежала на своем месте?


62
Случалось ли так, что, ложась спать в отличном настроении, вы просыпались разбитым и мрачным?


63
Вы легко знакомитесь с людьми?


64
Бывают ли у вас такие головные боли, что голова просто раскалывается?


65
Часто ли вы смеетесь?


66
Можете ли вы быть приветливым с неприятным для вас человеком настолько, что никто не догадается о вашем истинном к нему отношении?


67
Вы деятельный человек?


68
Вы сильно страдаете, когда совершается несправедливость?


69
Вы страстный любитель природы?


70
Перед тем, как лечь спать, вы тщательно проверяете, закрыты ли все окна и двери, выключен ли повсюду свет?


71
Вы пугливый человек?


72
Если вы примете алкоголь, ваше настроение может резко измениться?


73
Вам нравится принимать участие в художественной самодеятельности?


74
Вы не ждете от будущего чудес?


75
Часто ли вам хочется бросить все дела и уехать далеко от дома?


76
Вы смеетесь так, словно в рот попала смешинка?


77
Легко ли вы можете поднять настроение коллегам по работе?


78
Долго ли вы переживаете обиду?


79
Переживаете ли вы долго горести других людей?


80
В школьные годы вы часто переписывали страницу из-за помарок в тетради?


81
По отношению к большинству людей вы скорее осторожны, чем доверчивы?


82
Часто ли вы видите страшные сны?


83
Бывает ли так, что вы настолько беспокоитесь, стоя у края перрона или у окна высотного дома, что вам приходится закрыть глаза или немедленно отойти?


84
В веселой компании вы обычно веселы?


85
Вы склонны махнуть рукой на проблему, если никак не можете найти ее решение?


86
Совершаете ли вы под влиянием алкоголя импульсивные поступки?


87
В беседах вы больше слушаете, чем говорите?


88
Могли бы вы так войти в роль, что забыть о том, что всё это – только игра?

 

по моей памяти , шатаеться горманалка, + выробатываеться картизол, и потом будует очень сильно качать по этому и нельзя
так или нет?

 

да, при нагрузках выделяется гормон дофамин, точно такой же, какой и выделяется при употреблении.
его организму условно мало, так как он привык, что при стимуляции наркотиками выделяется условно 100 единиц. а при занятии спортом 20 единиц. организм попадает в дофаминовую яму, и начинается тяга. рефлекс как бы будится.

 

ой

да гормон перепутала.

 

не, кортизол там тоже врубается в определенный момент. кортизол - это гормон стресса.

 

1
У вас часто беззаботное, безоблачное настроение?
нет
2
Вы чувствительны к оскорблениям?
да

3
Бывает ли так, что во время тяжелого разговора вам трудно сдержать слезы?
да

4
Возникает ли у вас после окончания какой-либо работы сомнения в качестве ее исполнения так, что вы прибегаете к проверке – все ли было сделано точно?
да

5
Были ли вы в детстве таким же смелым и отчаянным, как и ваши сверстники?
нет

6
Часто ли у вас бывают резкие смены настроения?
нет

7
Являетесь ли вы во время веселья центром внимания?
нет

8
Бывает ли так, что вы без особых причин ворчливы и раздражительны так, что вас лучше не трогать?
нет

9
Вы серьезный человек?
нет

10
Способны ли вы восторгаться чем-либо, не замечая «темных пятен»?
да

11
Предприимчивы ли вы?
да

12
Быстро ли вы забываете обиды и оскорбления?
да

13
Вы снисходительный и мягкий человек?
нет

14
Бросая письмо в почтовый ящик, вы проверяете, упало ли оно туда полностью?
нет

15
Стремитесь ли вы всегда считаться среди лучших сотрудников?
нет

16
Боялись ли вы в детские годы грозы или собак?
да

17
Беспокоит ли вас мысль о том, что вы можете не прийти на встречу вовремя?
нет

18
Ваше настроение сильно зависит от случайных встреч и событий?
нет

19
Любят ли вас ваши знакомые?
нет

20
Часто ли бывает, что вы не можете или не хотите сопротивляться сильным порывам?
нет

21
У вас часто бывает подавленное настроение?
нет

22
Бывало ли так, чтобы вы разрыдались на людях?
да

23
Трудно ли вам усидеть на одном месте?
нет

24
Если по отношению к вам несправедливо поступили, станете ли вы отстаивать свои интересы?
да

25
Можете ли вы зарезать курицу или овцу?
нет

26
Раздражает ли вас, если скатерть или занавеска висят неровно, стараетесь ли вы ее расправить?
нет

27
В детстве вы боялись оставаться в одиночестве дома?
да

28
Часто ли ваше настроение портится без видимых причин?
нет

29
Вы хотели бы, чтобы все признали вас, как одного из лучших специалистов в своей области?
да

30
Вы быстро впадаете в гнев?
нет

31
Способны ли вы быть шаловливо-веселым?
да

32
Бывает ли так, что ощущение счастья буквально пронизывает вас?
да

33
Из вас получился бы хороший ведущий в юмористической передаче?
нет

34
Вы обычно высказываете свое мнение прямо и недвусмысленно?
нет

35
Вам трудно переносить вид крови?
да

36
Нравится ли вам работа с высокой личной ответственностью?
да

37
Заступаетесь ли вы за людей, если видите, что по отношению к ним поступили несправедливо?
да

38
Вам было бы страшно спуститься в темный подвал?
да

39
Вам нравится работа, которая потребует от вас быстрых, хотя и не обязательно точных действий?
нет

40
У вас широкий круг общения?
нет

41
В школе вы охотно декламировали стихи?
нет

42
Убегали ли вы в детстве из дома?
да

43
Кажется ли вам жизнь трудной?
да

44
Случалось ли вам так расстроиться из-за какого-то конфликта, что пойти на работу казалось невыносимым?

да
45
Можно ли сказать, что при неудаче вы сохраняете чувство юмора?
нет

46
Предпринимаете ли вы первым шаги к примирению, если вас обидел кто-то?
да

47
Вы очень любите животных?
да

48
Случалось ли вам настолько беспокоиться из-за того, плотно ли вы прикрыли дверь, выключили ли электричество, что вы возвращались домой с полдороги?
да

49
Преследуют ли вас мысли о том, что с вами или с вашими близкими может случиться что-то страшное?

да
50
Зависит ли ваше настроение от погоды?
да

51
Трудно ли вам выступать перед большой аудиторией?
да

52
Можете ли вы ударить обидчика, если он оскорбит вас?
нет

53
Вы скучаете без шумной компании?
нет

54
Вы относитесь к тем, кто из-за разочарования впадает в полное отчаяние?
нет

55
Вы сумеете организовать свое дело?
да

56
Если на вашем пути встречаются препятствия, вы становитесь еще упорнее в достижении своей цели?
да

57
Может ли трагический фильм взволновать вас до слез?
да

58
Часто ли бывает, что мысли о том, что случилось в прошедший день, или о том, что вас ожидает завтра, мешают вам уснуть?
нет

59
Вы часто подсказывали товарищам в классе или давали им списывать?
нет

60
Вам было бы очень страшно пройти ночью по темной улице?
да

61
Вы тщательно следите за тем, чтобы каждая вещь в доме лежала на своем месте?
нет

62
Случалось ли так, что, ложась спать в отличном настроении, вы просыпались разбитым и мрачным?
да

63
Вы легко знакомитесь с людьми?
нет

64
Бывают ли у вас такие головные боли, что голова просто раскалывается?
да

65
Часто ли вы смеетесь?
да

66
Можете ли вы быть приветливым с неприятным для вас человеком настолько, что никто не догадается о вашем истинном к нему отношении?
нет

67
Вы деятельный человек?
да

68
Вы сильно страдаете, когда совершается несправедливость?
нет

69
Вы страстный любитель природы?
нет

70
Перед тем, как лечь спать, вы тщательно проверяете, закрыты ли все окна и двери, выключен ли повсюду свет?
нет

71
Вы пугливый человек?
да

72
Если вы примете алкоголь, ваше настроение может резко измениться?
да

73
Вам нравится принимать участие в художественной самодеятельности?
да

74
Вы не ждете от будущего чудес?
да

75
Часто ли вам хочется бросить все дела и уехать далеко от дома?
нет

76
Вы смеетесь так, словно в рот попала смешинка?
да

77
Легко ли вы можете поднять настроение коллегам по работе?
нет

78
Долго ли вы переживаете обиду?
нет

79
Переживаете ли вы долго горести других людей?
нет

80
В школьные годы вы часто переписывали страницу из-за помарок в тетради?
нет

81
По отношению к большинству людей вы скорее осторожны, чем доверчивы?
нет

82
Часто ли вы видите страшные сны?
нет

83
Бывает ли так, что вы настолько беспокоитесь, стоя у края перрона или у окна высотного дома, что вам приходится закрыть глаза или немедленно отойти?
да

84
В веселой компании вы обычно веселы?
да

85
Вы склонны махнуть рукой на проблему, если никак не можете найти ее решение?
нет

86
Совершаете ли вы под влиянием алкоголя импульсивные поступки?
да

87
В беседах вы больше слушаете, чем говорите?
да

88
Могли бы вы так войти в роль, что забыть о том, что всё это – только игра?
нет

 

@Натали готово.

 

Для людей с тревожным типом личности характеры сомнения в правильности своих мыслей и действий. Тревожность проявляется в мнительности, обеспокоенности — за каждым углом такие личности видят опасность. Они часто робкие, а также склонны долго переживать неудачи, страшатся повторить уже допущенные когда-то ошибки, и порой ведет к нерешительности.

Обычно тревожный человек ярче всего проявляет акцентуации своего характера в детстве — например, ребенок боится засыпать один, боится животных или других людей, в том числе своих сверстников. Взрослея, представители тревожно-боязливого типа учатся скрывать страхи: внешне их тревожность может явно в глаза не бросаться. Особенности своего темперамента они проявляют в том, что оказываются неспособными в споре отстаивать свою точку зрения, излишне робки перед начальством. Молчаливо могут согласиться с несправедливым ходом событий в той или иной ситуации.

Представители тревожно-боязливого типа обязательны и исполнительны, их отличает высокая ответственность, самокритичность, в общении они доброжелательны. Для них характерны бессилие перед внешними факторами, невысокая стрессоустойчивость. Они неуверенно себя чувствуют на экзамене, в ходе публичных выступлений, никогда не становятся инициаторами конфликтов (по крайней мере сознательно), стараются «не высовываться». Как правило, они не могут похвастаться большим кругом друзей, однако отношения с имеющимися у них достаточно прочные.