Бросаю алкоголь, Антон
- Автор темы Антон М.
- Дата начала
Антон М.
2 триместр
УРОК 38
ВСЁ ПРО 12 РЕСУРСОВ ЦЕЛОСТНОЙ ЛИЧНОСТИ
Задержка личностного развития.
Несмотря на возраст, у многих людей, достигших взрослости, личность не формируется до конца.
Эти люди инфантильны и не могут принимать самостоятельных решений. Они ищут опору в близких, спрашивают советы.
Пытаются переложить ответственность за принятые решения на кого-то другого.
Постоянно делятся своими проблемами и эмоциями с окружающими.
Не нужно выплёскивать наружу весь свой мусор, который окружающим абсолютно не интересен.
Своё дерь.мо нужно держать в себе.
Обсуждать с другими необходимо лишь совместные дела, информацию, которая может повлиять на совместную жизнь и т.д.
Зрелый человек должен принимать решения самостоятельно.
ПРИМЕРЫ
Очень дельная заметка. По инерции, по привычке иногда пишу слишком много эмоциональных сообщений команде форума.
Это признак недоразвитой личности. Необходимо вести диалог по существу, люди здесь - не мои подружки, которые зашли поболтать.
В жизни мне не приходилось принимать каких-то серьезных решений. Я не бизнесмен.
Важными были решения по поводу работы. Решения принимались самостоятельно, но я всегда обсуждал их с женой.
Семейные отношения были построены таким образом, что мы с супругой постоянно обсуждали мою и её работу, коллег, руководство, решения. Всегда советовались друг с другом. Тема работы в течение всей жизни - это главные темы во всех диалогах. Мы понимали, что это не очень хорошая практика, так как это говорило о том, что работа, а не семья или взаимные чувства занимают ключевое место в нашей семье.
Со временем мы перестали говорить о чем-либо кроме работ. Я всегда был в телефоне в рабочих чатах, жена делала то же самое. Такое поведение супругов говорит о разладе семейной жизни. Но мы старались не замечать этого, делали вид, что всё хорошо. А если всё хорошо, я продолжал пить и не мог контролировать ни семью, ни себя.
Основная причина моей задержки в развитии - несомненно, алкоголь.
Из-за него постоянные стрессы, перекладывание ответственности, обиды, жалость, все вокруг виноваты. Не такая работа, не такая супруга.
Не было возможности посмотреть на самого себя трезвым взглядом, оценить действия, поступки, последствия, найти выход из ситуации.
ВСЁ ПРО 12 РЕСУРСОВ ЦЕЛОСТНОЙ ЛИЧНОСТИ
Задержка личностного развития.
Несмотря на возраст, у многих людей, достигших взрослости, личность не формируется до конца.
Эти люди инфантильны и не могут принимать самостоятельных решений. Они ищут опору в близких, спрашивают советы.
Пытаются переложить ответственность за принятые решения на кого-то другого.
Постоянно делятся своими проблемами и эмоциями с окружающими.
Не нужно выплёскивать наружу весь свой мусор, который окружающим абсолютно не интересен.
Своё дерь.мо нужно держать в себе.
Обсуждать с другими необходимо лишь совместные дела, информацию, которая может повлиять на совместную жизнь и т.д.
Зрелый человек должен принимать решения самостоятельно.
ПРИМЕРЫ
Очень дельная заметка. По инерции, по привычке иногда пишу слишком много эмоциональных сообщений команде форума.
Это признак недоразвитой личности. Необходимо вести диалог по существу, люди здесь - не мои подружки, которые зашли поболтать.
В жизни мне не приходилось принимать каких-то серьезных решений. Я не бизнесмен.
Важными были решения по поводу работы. Решения принимались самостоятельно, но я всегда обсуждал их с женой.
Семейные отношения были построены таким образом, что мы с супругой постоянно обсуждали мою и её работу, коллег, руководство, решения. Всегда советовались друг с другом. Тема работы в течение всей жизни - это главные темы во всех диалогах. Мы понимали, что это не очень хорошая практика, так как это говорило о том, что работа, а не семья или взаимные чувства занимают ключевое место в нашей семье.
Со временем мы перестали говорить о чем-либо кроме работ. Я всегда был в телефоне в рабочих чатах, жена делала то же самое. Такое поведение супругов говорит о разладе семейной жизни. Но мы старались не замечать этого, делали вид, что всё хорошо. А если всё хорошо, я продолжал пить и не мог контролировать ни семью, ни себя.
Основная причина моей задержки в развитии - несомненно, алкоголь.
Из-за него постоянные стрессы, перекладывание ответственности, обиды, жалость, все вокруг виноваты. Не такая работа, не такая супруга.
Не было возможности посмотреть на самого себя трезвым взглядом, оценить действия, поступки, последствия, найти выход из ситуации.
Антон М.
2 триместр
Родные, как правило, всё замечают.
Они не должны забивать и закрывать глаза. Необходимо срочно заниматься лечением. Либо изоляция, либо РЦ.
Сообщить родителям друзей ребенка о том, что твой сын употребялет, чтобы те смогли воздействовать на своих детей.
можно ли на него в таком случае орать, грубить, унижать словесно, обвинять его в том, что он стал дерь.мом из-за наркоты?
Антон М.
2 триместр
УРОК 38
ВСЁ ПРО 12 РЕСУРСОВ ЦЕЛОСТНОЙ ЛИЧНОСТИ
5 шагов по выходу из жопы.
Когда ты находишься на дне энергетической ямы, говоря простым языком, в жопе, необходимо предпринять следующие шаги:
1. Осознать своё положение. Несмотря на кажущийся комфорт, нужно снять психозащиты, короны и понять это, понять, что жизнь может быть иной.
2. Осознать, что эта ситуация конечна. Не нужно думать, что всё вокруг бесконечно плохо, ситуация безвыходна, нельзя внушать, что тебе хорошо на дне. Нужно просто поверить в то, что это закончится и ты сможешь увидеть свет.
3. Найти просвет в конце тоннеля. Необходимо двигаться. Двигаться туда, где люди. Нельзя грузиться и уходить в себя, копаться в мыслях. Важно начать шагать. Или ползти.
4. Открыться. Открыться людям, несмотря на то, что это может быть страшно.
5. Не ждать результат сразу. Никто тебя не ждет снаружи. Для восстановления сил и положения понадобится много времени. Нужно отдавать и вкладывать душу в свои поступки и действия, стремиться к общению с миром и людьми.
ПРИМЕРЫ
1. Положение осознал. Последнее употребление, потеря работы, потеря семьи, потеря любимого человека, отсутствие контакта с родителями и сестрой. Это был конец всего.
2. Попадание в РЦ и общение с ребиками дало понимание, что эта ситуация конечна. Осознал, что я добрался до конца. Отсюда возможно движение лишь в обратном направлении.
3. Программа и многомесячная изоляция - это путь, по которому я двигаюсь к свету. Сейчас для меня свет - это трезвость и избавление от алкоголизма. Огромное количество мыслей и обид прошлого переварено, к этому больше нет возврата. Это был больной я.
4. Открылся многим людям. На бывшей работе признался всем, что я алкоголик. Родители узнали всю историю моей жизни. Многие вопросы обсудили с женой. Выплеснул все обиды, теперь стараюсь от них избавляться. Попросил прощения, вину не чувствую. Все знают всё. Я чист.
5. Никто не ждет и ничего необычного там не будет. Не будут скакать розовые пони и никто тебя не будет встречать. Страшно. Волнительно. Задача № 1, отправная точка - это работа и благодарность за поддержку близким. Работа, новый я, первая зарплата. Навестить родителей, погулять с сыном и женой.
ВСЁ ПРО 12 РЕСУРСОВ ЦЕЛОСТНОЙ ЛИЧНОСТИ
5 шагов по выходу из жопы.
Когда ты находишься на дне энергетической ямы, говоря простым языком, в жопе, необходимо предпринять следующие шаги:
1. Осознать своё положение. Несмотря на кажущийся комфорт, нужно снять психозащиты, короны и понять это, понять, что жизнь может быть иной.
2. Осознать, что эта ситуация конечна. Не нужно думать, что всё вокруг бесконечно плохо, ситуация безвыходна, нельзя внушать, что тебе хорошо на дне. Нужно просто поверить в то, что это закончится и ты сможешь увидеть свет.
3. Найти просвет в конце тоннеля. Необходимо двигаться. Двигаться туда, где люди. Нельзя грузиться и уходить в себя, копаться в мыслях. Важно начать шагать. Или ползти.
4. Открыться. Открыться людям, несмотря на то, что это может быть страшно.
5. Не ждать результат сразу. Никто тебя не ждет снаружи. Для восстановления сил и положения понадобится много времени. Нужно отдавать и вкладывать душу в свои поступки и действия, стремиться к общению с миром и людьми.
ПРИМЕРЫ
1. Положение осознал. Последнее употребление, потеря работы, потеря семьи, потеря любимого человека, отсутствие контакта с родителями и сестрой. Это был конец всего.
2. Попадание в РЦ и общение с ребиками дало понимание, что эта ситуация конечна. Осознал, что я добрался до конца. Отсюда возможно движение лишь в обратном направлении.
3. Программа и многомесячная изоляция - это путь, по которому я двигаюсь к свету. Сейчас для меня свет - это трезвость и избавление от алкоголизма. Огромное количество мыслей и обид прошлого переварено, к этому больше нет возврата. Это был больной я.
4. Открылся многим людям. На бывшей работе признался всем, что я алкоголик. Родители узнали всю историю моей жизни. Многие вопросы обсудили с женой. Выплеснул все обиды, теперь стараюсь от них избавляться. Попросил прощения, вину не чувствую. Все знают всё. Я чист.
5. Никто не ждет и ничего необычного там не будет. Не будут скакать розовые пони и никто тебя не будет встречать. Страшно. Волнительно. Задача № 1, отправная точка - это работа и благодарность за поддержку близким. Работа, новый я, первая зарплата. Навестить родителей, погулять с сыном и женой.
Антон М.
2 триместр
Лучше сдержать эмоции и предложить человеку спокойный диалог, предложить помощь.
а если он от неё всё таки отказывается?
Антон М.
2 триместр
Создавать невыносимые условия для употребления.
Дергать, угрожать полицией, сделать употребление максимально неудобным.
Если отказывается лечиться, ставить на принудительный учет, лишать родительских прав, ограничивать свободу.
Антон М.
2 триместр
Разумеется, нет.
а как же успешные личности-наркоманы? Им не наркотик помог добиться успеха?
Антон М.
2 триместр
Эти люди успеха добились до употребления, а потом начали катиться на дно.
Антон М.
2 триместр
УРОК 38
ВСЁ ПРО 12 РЕСУРСОВ ЦЕЛОСТНОЙ ЛИЧНОСТИ
Самодостаточность
Многие люди за самодостаточность принимают фрустрацию, то есть отсутствие собственной потребности в каком-либо ресурсе. Так работает психозащита "зеленый виноград", которая убеждает человека, что ему это не нужно.
Самодостаточность - это опора на внутренние ресурсы для преодоления возникающих преград. Иногда жизнь подкидывает ситуации, которые вызывают определенные затруднения. Если человек целостный, если у него достаточно ресурсов, у него есть силы для приложения усилий, для того, чтобы постараться преодолеть сложности.
Самодостаточность - это не отказ от ресурса, а возможности человека, это сила человека в самом себе.
Фрустрация же - это добровольная блокировка потребности в чем-либо, убеждение себя в отсутствии желания.
Традиционно можно привести пример с любовными отношениями. Негативный опыт в любви может выбить человека из колеи, принести ему много страданий. Психика стремится защитить человека в такой ситуации, он убеждает себя в том, что ему это не нужно. Блокирует любовный ресурс. Далее включается рациональный разум, который подводит базу под его желания: "все женщины меркантильные", "я урод", "нормальных женщин нет" и так далее. Ресурс заблокирован. Если в других ресурсах у человека есть поток, это может не оказывать сильного влияния на его жизнь. Но если поток слабый, это отразится на его жизни. Человек может начать хуже одеваться, избавляться от привычного круга общения, проседать на работе, т.к. не видит смысла зарабатывать больше.
Уровень фрустрации легко определяется по тому, как человек относится к заблокированному ресурсу.
Если он находится в сильном отрицании, стремится всем доказать ненужность этого ресурса, фрустрация сильная.
Если относится к заблокированному ресурсу нейтрально, спокойно, фрустрация слабая.
Фрустрация может быть полезной. Например, избавление от зависимости. Так, блокировка и выход из токсичных отношений для поиска новых - хорошо. А выход из отношений с целью никогда больше в них не возвращаться - плохо. К фрустрации прибегают из-за недостатка ресурса или невозможности поступить иначе. Это самозащита из-за большого дискомфорта в ресурсе.
ПРИМЕРЫ
У меня явная фрустрация в дружбе, отсутствие друзей. У меня не получилось завести ни одного друга.
Сейчас уже не стремлюсь к какому-то развитию дружеских отношений, и не умею этого делать. Отсутствие дружбы не сильно напрягает, я не бешусь и не доказываю свою позицию. Мне комфортно. Но в глубине души хотелось бы. Но во взрослом возрасте друзей завести не так просто. В целом я открыт, но не стремлюсь. Легкая стадия фрустрации.
Конечно же из-за проблем с алкоголем и деградации личности, из-за давнишних семейных проблем, из-за разочарования и боязни любовных отношений, неуверенности в себе, в последнее время наметилась тенденция к отказу от основных семейных ценностей: с.екс, любовь, семья. Больше не хочу влезать во что-то новое. Поломанный брак + возрастные переживания стремятся заблокировать эти ресурсы навсегда и внушить себе ненужность этого, направив все силы исключительно на работу.
Самодостаточность всегда была не очень высокой, так как с большим трудом принимал серьезные решения о крупных вложениях (машина, квартира), в этих вопросах полагался на жену.
ВСЁ ПРО 12 РЕСУРСОВ ЦЕЛОСТНОЙ ЛИЧНОСТИ
Самодостаточность
Многие люди за самодостаточность принимают фрустрацию, то есть отсутствие собственной потребности в каком-либо ресурсе. Так работает психозащита "зеленый виноград", которая убеждает человека, что ему это не нужно.
Самодостаточность - это опора на внутренние ресурсы для преодоления возникающих преград. Иногда жизнь подкидывает ситуации, которые вызывают определенные затруднения. Если человек целостный, если у него достаточно ресурсов, у него есть силы для приложения усилий, для того, чтобы постараться преодолеть сложности.
Самодостаточность - это не отказ от ресурса, а возможности человека, это сила человека в самом себе.
Фрустрация же - это добровольная блокировка потребности в чем-либо, убеждение себя в отсутствии желания.
Традиционно можно привести пример с любовными отношениями. Негативный опыт в любви может выбить человека из колеи, принести ему много страданий. Психика стремится защитить человека в такой ситуации, он убеждает себя в том, что ему это не нужно. Блокирует любовный ресурс. Далее включается рациональный разум, который подводит базу под его желания: "все женщины меркантильные", "я урод", "нормальных женщин нет" и так далее. Ресурс заблокирован. Если в других ресурсах у человека есть поток, это может не оказывать сильного влияния на его жизнь. Но если поток слабый, это отразится на его жизни. Человек может начать хуже одеваться, избавляться от привычного круга общения, проседать на работе, т.к. не видит смысла зарабатывать больше.
Уровень фрустрации легко определяется по тому, как человек относится к заблокированному ресурсу.
Если он находится в сильном отрицании, стремится всем доказать ненужность этого ресурса, фрустрация сильная.
Если относится к заблокированному ресурсу нейтрально, спокойно, фрустрация слабая.
Фрустрация может быть полезной. Например, избавление от зависимости. Так, блокировка и выход из токсичных отношений для поиска новых - хорошо. А выход из отношений с целью никогда больше в них не возвращаться - плохо. К фрустрации прибегают из-за недостатка ресурса или невозможности поступить иначе. Это самозащита из-за большого дискомфорта в ресурсе.
ПРИМЕРЫ
У меня явная фрустрация в дружбе, отсутствие друзей. У меня не получилось завести ни одного друга.
Сейчас уже не стремлюсь к какому-то развитию дружеских отношений, и не умею этого делать. Отсутствие дружбы не сильно напрягает, я не бешусь и не доказываю свою позицию. Мне комфортно. Но в глубине души хотелось бы. Но во взрослом возрасте друзей завести не так просто. В целом я открыт, но не стремлюсь. Легкая стадия фрустрации.
Конечно же из-за проблем с алкоголем и деградации личности, из-за давнишних семейных проблем, из-за разочарования и боязни любовных отношений, неуверенности в себе, в последнее время наметилась тенденция к отказу от основных семейных ценностей: с.екс, любовь, семья. Больше не хочу влезать во что-то новое. Поломанный брак + возрастные переживания стремятся заблокировать эти ресурсы навсегда и внушить себе ненужность этого, направив все силы исключительно на работу.
Самодостаточность всегда была не очень высокой, так как с большим трудом принимал серьезные решения о крупных вложениях (машина, квартира), в этих вопросах полагался на жену.
Антон М.
2 триместр
Существует заместительная терапия для героиновых наркоманов.
Но это замена одного на другое.
Если у человека наркотическая зависимость (алко-, нарко-, не важно), то ему необходимо лечение и полный отказ от наркотиков до конца жизни.
Антон М.
2 триместр
УРОК 38
ВСЁ ПРО 12 РЕСУРСОВ ЦЕЛОСТНОЙ ЛИЧНОСТИ
Ресурс здоровья.
Очевидно, что здоровье - важнейший ресурс человека, определяющий его функционирование в мире.
Следить за здоровьем - необходимость. Однако очень часто люди перегибают палку и в этом ресурсе развивается аддикция или фрустрация.
Аддикция в здоровье - это помешанность на здоровом образе жизни, стремление к рекордам, походы по врачам, поиск у себя болезней, бесконечные оздоровительные процедуры. Походы в спортзал - это нормально и хорошо. Но когда походы в спортзал становятся главной задачей в жизни человека, это проявление аддикции.
Фрустрация, выключение здоровья - тоже плохой шаг. В тако ситуации начинает развиваться аддикция в ресурсе транса. Такие люди склонны к алкогольный или наркотической зависимости. Поэтому люди, имеющие хорошее здоровье чаще становятся зависимыми.
Любая аддикция - это плохо, так как человек думает, что тот или иной ресурс наполняет его жизнь смыслом, но на деле жизнь наполнена страданием и страхом.
В ресурсе здоровья (как и во всех остальных) важна сбалансированность. Нужно следить за своим здоровьем. Здоровье - это база для остальных ресурсов человека. Бессмысленно искать любовь, с.екс или работу, если ты глубоко больной человек.
ПРИМЕРЫ
Я никогда не жаловался на здоровье, никогда не ходил к врачу, никогда не ходил в спортзал. Проблем с весом нет, жру всё подряд. Могу предположить, что здоровье хорошее, раз употреблял алкоголь больше 20 лет без серьезных происшествий. Как было сказано в статье, фрустрация в здоровье может приводить к аддикции в трансе. Именно это и случилось со мной. Алкоголизм.
ВСЁ ПРО 12 РЕСУРСОВ ЦЕЛОСТНОЙ ЛИЧНОСТИ
Ресурс здоровья.
Очевидно, что здоровье - важнейший ресурс человека, определяющий его функционирование в мире.
Следить за здоровьем - необходимость. Однако очень часто люди перегибают палку и в этом ресурсе развивается аддикция или фрустрация.
Аддикция в здоровье - это помешанность на здоровом образе жизни, стремление к рекордам, походы по врачам, поиск у себя болезней, бесконечные оздоровительные процедуры. Походы в спортзал - это нормально и хорошо. Но когда походы в спортзал становятся главной задачей в жизни человека, это проявление аддикции.
Фрустрация, выключение здоровья - тоже плохой шаг. В тако ситуации начинает развиваться аддикция в ресурсе транса. Такие люди склонны к алкогольный или наркотической зависимости. Поэтому люди, имеющие хорошее здоровье чаще становятся зависимыми.
Любая аддикция - это плохо, так как человек думает, что тот или иной ресурс наполняет его жизнь смыслом, но на деле жизнь наполнена страданием и страхом.
В ресурсе здоровья (как и во всех остальных) важна сбалансированность. Нужно следить за своим здоровьем. Здоровье - это база для остальных ресурсов человека. Бессмысленно искать любовь, с.екс или работу, если ты глубоко больной человек.
ПРИМЕРЫ
Я никогда не жаловался на здоровье, никогда не ходил к врачу, никогда не ходил в спортзал. Проблем с весом нет, жру всё подряд. Могу предположить, что здоровье хорошее, раз употреблял алкоголь больше 20 лет без серьезных происшествий. Как было сказано в статье, фрустрация в здоровье может приводить к аддикции в трансе. Именно это и случилось со мной. Алкоголизм.
Т.е. нет ничего такого, что могло бы мозгу дать такую эйфорию, какую даёт наркотик?
Антон М.
2 триместр
Нет. Наркотик - это химический стимулятор гормонов.
В реальной жизни таких ощущений мозг человеку даровать не в силах.
А любовь (настоящая) может дать что то похожее или близкое?
Антон М.
2 триместр
Наркомания и любовь - это разные вещи.
Наркотик - это моментальное, "бесплатное", поверхностное удовольствие для мозга, которое заканчивается стрессом и депрессией после окончания действия препарата. Это искусственный, противоестественный стимулятор, разрушающий психику и энергетику организма.
Любовь же - это работа, это долгий путь, старания и вложения в отношения. Это удовольствие от отдачи себя и эмоций другому человеку, а не стремление получить. Это естественное стремление человека к удовольствию, это созидательный элемент, который укрепляет тебя в психическом, эмоциональном, энергетическом плане. Это глубокое и продолжительное чувство счастья.