Бросаю алкоголь, Антон

[Антон М.]

Привет, я же давала задание- перечитать и комментировать если что то глаз режет.

Гайка, привет!

3/4 моей темы (и даже сейчас редко, но проскакивает) - это выяснение отношений с женой.

Снова погружаться воспоминания о старых обидах? Опять туда нырять?

В прошлую субботу Катя мне сказала, что всё закончилось, мы больше не муж и жена, мы разведены.
Мы расстались. Я принял её решение. Оно правильное.

Я три месяца страдал из-за неопределённости в отношениях, на что-то надеялся, вёл себя как идиот. Сейчас успокоился, осознал что конец.

Не хочу погружаться и перечитывать историю собственных страданий по женщине, которая теперь является моей бывшей женой.
Мне и ей нужно зализывать старые раны, каждому строить новые отношения и новые семьи, а не будоражить сердце прошлым.
Там было слишком много взаимных чувств и очень-очень много хорошего.

Старое надо забывать. Смотреть в будущее с оптимизмом и надеждой, искать новые знакомства, встречи.
И не делать таких страшных ошибок, которые мы совершали друг с другом.

Уверен, что перечитка воспоминаний окунет меня в старые чувства и эмоции, я начну мечтать о возвращении под крылышко к любимой женщине.
Это навредит.

Поверь, и так не просто.
Я это прохожу впервые.
Пока не до конца осознал свой новый статус и не совсем понимаю, как жить дальше.

 

[Viktoriia]

Снова погружаться воспоминания о старых обидах? Опять туда нырять?

Нет, посмотреть на свое нытье и понять что изменилось. Можешь по диагонали на него любоваться. Чужие посты прочти все. Твоя задача отследить изменения. И прокомментировать если что-то будет прям глаз резать.

 

[Viktoriia]

Манипуляции свои отследи. Посмотри как их пресекали. Если будет где-то стыдно во время прочтения, то вообще хорошо.

 

[Антон М.]

Когда ты решишь проблему зависимости, то вдруг с удивлением обнаружишь что остальные проблемы либо рассыпались сами-собой, либо были надуманными, либо оказались вполне решаемыми.

Это ты написала 31 июля.

Прошло почти три месяца, а вроде бы ничего и не изменилось. Я ждал "вау-эффекта", но его нет. Стало спокойнее, меньше страхов, на капельку больше уверенности в себе + осознание причин того, что происходило в прошлом. Какие-то вопросы действительно решились сами собой. Много новых знаний из Комиссаровой об отношениях.

Некоторые проблемы никуда не делись, и я всё равно остался таким, какой есть. Зато появилась возможность жить и отвечать за себя. Теперь точно знаю, чего хочу. Могу осознанно, по-трезвому идти к цели. Без слёз и криков, упрёков и ложных обвинений.

 

[Антон М.]

А я ненавидел свой ДР. И последние несколько лет не отмечал его. И впредь отмечать не буду.

Вот в этом вопросе изменил своё мнение.
Буду отмечать. В свой ДР буду встречаться с сыном и дарить ему подарки. Уже писал ранее, что подарки надо дарить, а не получать.

 

[Антон М.]

Плохо - повод. Хорошо - повод. Отпуск - повод. Ссора с женой - особенный повод, в квадрате. Бросили, уехали. Один. Что делают мужики при расставании?
Понимаю, это всё навязанные стереотипы. Теща плохая по умолчанию, жена по умолчанию пилит, не дает. Всё такое.

Тут тоже передумал. Никогда не надо не торопиться с выводами.
Лучший способ борьбы со стрессом - залечь спать, выспаться, отложить всё до утра.

 

[Антон М.]

не для счастья ты пил. а чтобы просто выпить.

Благодарен Натали за эти пояснения.
Рад, что разобрался в причинах.

Но сейчас немного опасаюсь: неужели моё стремление к поиску радости, желание понравиться девушке, дарить кому-нибудь заботу, поиск любви - тяга к алкоголю, а не жизненная установка?

 

[Антон М.]

Депрессия. Навязчивые состояния в связи с этим. Срочно таблетки надо

Маруся написала и рекомендовала таблетки.
Месяц пил Велаксин.
Настроение было немного приподнятым, был более разговорчивым, более активным с другими ребятами. Книжки очень легко читались, работоспособность в программе была очень большой, хотелось стремиться только вперёд, прекрасные ожидания.
Лекарство очень хорошее.
Возможно, после РЦ вернусь к нему.
Мне бы хотелось быть более открытым и жизнерадостным в новом коллективе, необходимо общение с людьми, не хочу прятаться по углам, как всю прошлую жизнь. Неуверенность при общении с противоположным полом очень мешает. Понадобится лекарство.
Но пугают побочки. Не могу решить, что же важнее, настроение + общение или нормально в туалет ходить.

 

[Антон М.]

Рано или поздно мне придется вернуться домой. Пока мы еще в официальном браке. Возможно, это будет ближе к Новому году. Но ведь всё повторится в точности как было много, много раз. Дача. Жена, сын, родственники жены.
И круг замкнется снова. Меня начнет рвать на части. И всё заново. Я это проходил 20 лет. Я пытаюсь это разорвать 20 лет. Оно не работает.

Здесь всё изменилось, развернулось.
Больше не боюсь возвращения в свой дом. Отношений больше нет, дача больше не имеет ко мне никакого отношения. С помощью КФ и жены выплыл из водоворота событий. Того что было раньше никогда не повторится.

 

[Антон М.]

Про побеги от жены. Я ей не изменял. Знаю точно. С женщинами общался, встречался. Но с ними пил и плакал. Жене рассказывал об этом.

Стыдно, конечно.
Не красиво, убого. Пил и плакал на коленях перед женой, перед другими бабами.
Тряпка, слабак. Фу.

 

[Антон М.]

а ты заливался упреками, что не будешь есть еду, приготовленную не мной и шел демонстративно покупать что-то другое.

Глупо, конечно. Поведение ребёнка, использующего демонстративное поведение, чтобы показать недовольство.
Не в еде дело было, а в том, что боялся сказать прямо то, что беспокоило.
Дурацкое поведение, показуха.

 

[Антон М.]

Антон, получается, что сделал выброс об общении с другими женщинами, унижая меня, что я не такая красивая нежная, ласковая, все понимающая, и ты ждал, что я прибегу и буду любить?
Это как?

Очень стыдно вспоминать эти поступки, переписки. Неприятно.
Вычищаю компьютер, телефон, уничтожаю все файлы, связанные с этой грязью и мерзостью.

Прости меня.

 

[Антон М.]

Я каждое лето на выходных один.

Сейчас понял, что это и не плохо совсем, напротив, это - личное время.
Ведь когда один, когда всё хорошо на работе, а жена с сыном на даче, в безопасности, можно несколько часов или даже целый день делать что хочешь.
Прибраться со своей музычкой, например. Сидеть за компом и писать код целый день. За едой сходить. Да много чего.
Ребуха помогла научиться быть одному, наедине с собой.

 

[Антон М.]

Бухать же "с горя", "от безысходности" и т.д. - значит найти благовидный предлог, переложив ответственность за свою деградацию на кого-то или на обстоятельства. Работает беспроигрышно, 10 из 10. Так мозг ведет к употреблению. Т.к. наркотик (этанол) для мозга как для органа очень даже хорошо по его "мнению". Т.к. на физическом уровне дает выброс гормонов, а значит и чувств, эмоций, и энергии.

Это зависимость. Сейчас это чувствуется. В ребухе тоже иногда бывают нервные ситуации, но все они разрешаются сами собой.
Лучше всего работает сон. На следующий день, утром вчерашние "проблемы", конфликты или неприятная переписка смотрятся совершенно иначе. И в 90% случаев совсем не беспокоят. Удивительно, но у жены всегда так работало. Из-за нервов она много спала. Я тоже взял такой способ решения проблем на заметку. Работает!

 

[Антон М.]

Антон, а что тебе мешает предложить альтернативу? Ты же знаешь, я не особо рвалась на дачу.

Одобрения искал. Об этом много было очень много в статьях. Хотелось понравиться как можно большему количеству людей, загладить свою вину за употребление, наверное. В глубине души желание нравиться никуда не делось, но теперь умею контролировать, понимаю причины, могу не лезть туда, куда не просят.

 

[Антон М.]

Решая проблемы и преодолевая любые трудности без мыслей чуть что бежать в магазин.

Узнал, что в большинстве ситуаций не нужно вообще ничего делать. Попытка управлять всем вокруг, решать чужие проблемы, считать себя центром мира - корона сокровища. Не нужно торопиться. Важно - сохранять спокойствие.

 

[Антон М.]

@Maya12

2 августа написал вот так:
Думаю, что дело не совсем в ресторанах. А в сложившейся, рутинной 20-летней семейной жизни.
Со временем начинаешь мыслить рационально: зачем мне тратить 5 тысяч в ресторане за пару блюд

Решил обратить твоё внимание на свою августовскую фразу, чтобы не забыть потом.
Совсем скоро приглашу обязательно. Заодно расскажу, как эта система работает и для чего вообще все эти кафе-рестораны нужны на самом деле.
В Комиссаровой были подобные ситуации.

 

[Антон М.]

Последний раз моей попытки сходить вдвоем: февраль 2023. Мы на работах, Костя уехал с классом ( не помню куда), надо встречать, поезд в 23:00. Поезд приезжает на белорусскую, где я и работаю. Я предложила сходить в кафе посидеть, пообщаться, но ты был против.

До сих пор помню ту ситуацию. В голове как будто видео крутится. Когда ходил по платформе туда-сюда, как чужой.
Зачем так сделал, не понимаю. Ведь смотрел на тебя на платформе, но делал вид, что не замечаю.
Копил недовольство. Мозг специально разрабатывал ситуацию для оправдания бухнуть, раскручивал обиду и злобу. Очевидно же.
Мог тогда подойти, просто извиниться и обнять. Но...... Жалел денег на кафе и на что-то другое. А получилось, что потратили гораздо больше на РЦ, капельницы + потери в деньгах из-за работы. Сумма колоссальная. Можно было бы всё это в квартиру пустить. Или машину обновить.

Интересно жизнь устроена.
Сэкономил тогда на кафе пару тысяч, но потом просрал 0,5 миллиона.
Жаль. Зато новое знание и опыт. Прошлое не вернуть. Зато есть возможность создавать будущее.

 

[Антон М.]

а ты как сволочной подросток вытитраешь об нее ноги, отталкивая в каждом сообщении, раз за разом.

Очень стыдно за своё поведение в начале наших диалогов.
Прошу прощения.

 

[Антон М.]

То улыбаешься, понятно, что скорее всего прячешь чувства и эмоции, а спустя пару суток, выжаешь вот это.

Я хочу улыбаться, постоянно перечитываю, пишу, что думается. Тебе и не должно всё нравится. Но не хочу больше так, как было. Какое-то горе и печаль создал вокруг себя. Поверь, я буду очень стараться, чтобы исправить. У нас впереди много времени. Мы сделали много всего хорошего. Сделаем ещё лучше. Я обещаю тебе.