@Жена Андрея после удаления соцсетей нужно симку почистить и заблокировать, почту электронную тоже, что бы не восстановилСоц.сети блакируй к ху.ям. а по методу телефон можно продать, чтоб в будущем он его не тригерил. Заработает новый купит. Мелочь же, за то как лучше. Мы просто так советы и рекомендации не даём. Слушай нас, и будет у тебя всё ровно по жизни и по гороскопу)))
Перед удалением соцсетей и продажей телефона нужно промониторить его переписки и друзей, что бы знать с кем ему потом общаться не стоит
+ в переписках может быть полезная для лечения информация
Телефон - триггер тк через него покупают и с него часто нюхают
@Андрей ты через телеграм брал что то?
Если да, то в нём лучше потом не сидеть, другими месенджерами пользоваться
И напиши список музыки и исполнителей, которых ты в торче слушал
Музыка сильнейший триггер, тормошит рефлекс, может все лечение обнулить
Её слушать в дальнейшем вообще нельзя
Этот триггер не затирается