со статьями опять технические неполадки, пока работаю над другими частями урока.
Серёга. Бросаю бухать и торчать
- Автор темы Сергей_Бел
- Дата начала
У нас уборка, я отошёл...
Урок №2
Часть 1
Что такое наркомания и ее рефлекторная природа. И, если это рефлекс, то должен быть антирефлекс?
Мысли - Ни одно животное в природе не додумалось ломать свой мозг,травить организм ради сиюминутного удовольствия...только люди...
Вывод - Развитие антирефлекса не менее важный момент лечения, а-то и самый важный, как и "разбитие" анозогнозии.
Пример - Так всегда и происходило, устал на работе - щас-бы выпить, да, лично у меня и с алкоголем также было. И постоянно идя где-нибудь по улице отмечаешь нехотя эти моменты - воспоминания которые тянут ещё употребить, смотришь, - знакомое место, ага - тут поднимал закладку, тут употреблял, - и начинает что-то "ёрзать" внутри, тянуть, как какая-то сосущая пустота сразу возникает - надо употребить.
Часть 1
Что такое наркомания и ее рефлекторная природа. И, если это рефлекс, то должен быть антирефлекс?
Мысли - Ни одно животное в природе не додумалось ломать свой мозг,травить организм ради сиюминутного удовольствия...только люди...
Вывод - Развитие антирефлекса не менее важный момент лечения, а-то и самый важный, как и "разбитие" анозогнозии.
Пример - Так всегда и происходило, устал на работе - щас-бы выпить, да, лично у меня и с алкоголем также было. И постоянно идя где-нибудь по улице отмечаешь нехотя эти моменты - воспоминания которые тянут ещё употребить, смотришь, - знакомое место, ага - тут поднимал закладку, тут употреблял, - и начинает что-то "ёрзать" внутри, тянуть, как какая-то сосущая пустота сразу возникает - надо употребить.
Урок № 2
Часть 1
Почему не становятся наркоманами после приема морфия в больнице? И причем тут алкоголь?
Мысли - Хотя в детстве я насмотрелся на алкоголиков и наркоманов, тем не менее не удалось связать эти вещества с плохими событиями. Хотя принципиально почти не пил алкоголь до 18ти лет. Но потом армия, вернулся домой, надо отметить. Весело, хорошо, ну вот так и началось думаю лет с 18ти.
Вывод - Нужно перенастроить свой мозг чтобы алкоголь был связан только с плохим.
Пример - Как и в предыдущей статье могу привести пример только что у меня так и было. Началось в юности сначала с дня рождения, отметить-же надо, попробовал, весело. Во взрослом-же возрасте уже по-другому, грустно - надо выпить, устал - выпить. Так и началась моя зависимость.
Часть 1
Почему не становятся наркоманами после приема морфия в больнице? И причем тут алкоголь?
Мысли - Хотя в детстве я насмотрелся на алкоголиков и наркоманов, тем не менее не удалось связать эти вещества с плохими событиями. Хотя принципиально почти не пил алкоголь до 18ти лет. Но потом армия, вернулся домой, надо отметить. Весело, хорошо, ну вот так и началось думаю лет с 18ти.
Вывод - Нужно перенастроить свой мозг чтобы алкоголь был связан только с плохим.
Пример - Как и в предыдущей статье могу привести пример только что у меня так и было. Началось в юности сначала с дня рождения, отметить-же надо, попробовал, весело. Во взрослом-же возрасте уже по-другому, грустно - надо выпить, устал - выпить. Так и началась моя зависимость.
Привет!
Да, чтобы употребить, мозг ищет причины - весело, грустно, устал, выиграл. Но нужно понять, что это не причины,а обманки. Причина на самом деле одна - употребляешь, потому, что ты алкоголик/наркоман, рефлекс диктует. А то, что причины/поводы находятся - это рационализация, объяснение, разрешение.
Вот это обязательно надо понять, прочувствовать.
@Ятут, так ведь?
День добрый! Понял...
Урок № 2
Часть 1
Почему так трудно бросить наркотики? Физические и внешние причины
Мысли - Всё так знакомо, и всё так просто кажется на самом деле, так просто всё устроено. И тем не менее самому всё-таки нереально бросить.
Вывод - Нет никаких других причин употребления кроме самого вещества!
Пример - Отошёл почти от алкоголя, два дня терпел, не спал, и уже вроде начал лучше себя чувствовать, и тут, приходят деньги, расчёт с поледней работы, и вроде куча проблем и куча платежей, но тут мозг: " Так, щас мне хреново, надо похмелиться, похмелюсь, вот, возьму 2, нет 3 бутылки пива и всё, и нормально станет, и завтра за всё заплачу..." Ну итог вы понимаете, очухался не помню через сколько дней, куча бутылок, почти ничего не помню, и денег 0....
Часть 1
Почему так трудно бросить наркотики? Физические и внешние причины
Мысли - Всё так знакомо, и всё так просто кажется на самом деле, так просто всё устроено. И тем не менее самому всё-таки нереально бросить.
Вывод - Нет никаких других причин употребления кроме самого вещества!
Пример - Отошёл почти от алкоголя, два дня терпел, не спал, и уже вроде начал лучше себя чувствовать, и тут, приходят деньги, расчёт с поледней работы, и вроде куча проблем и куча платежей, но тут мозг: " Так, щас мне хреново, надо похмелиться, похмелюсь, вот, возьму 2, нет 3 бутылки пива и всё, и нормально станет, и завтра за всё заплачу..." Ну итог вы понимаете, очухался не помню через сколько дней, куча бутылок, почти ничего не помню, и денег 0....
Урок № 2
Часть 1
Почему так сложно признаться себе в наркомании?
Мысли - Стыд. Самооправдание. Самообман. Ложь. Анозогнозия. - друзья наркомана.
Вывод - Нет предела оправданиям как и нет дна! И от начала до конца один момент - 1 раз = с.мерть.
Пример - "Ну ладно, я выпил разок, больше не буду, просто устал.."
"Прости меня пожалуйста, я запутался, сначала бабушка умерла, потом ....ребёнок заболел, и что-то как-то всё навалилось,...я запутался, правда, и не могу распутаться....Да, я слабый, ну вот так получилось, не вывез..."
Часть 1
Почему так сложно признаться себе в наркомании?
Мысли - Стыд. Самооправдание. Самообман. Ложь. Анозогнозия. - друзья наркомана.
Вывод - Нет предела оправданиям как и нет дна! И от начала до конца один момент - 1 раз = с.мерть.
Пример - "Ну ладно, я выпил разок, больше не буду, просто устал.."
"Прости меня пожалуйста, я запутался, сначала бабушка умерла, потом ....ребёнок заболел, и что-то как-то всё навалилось,...я запутался, правда, и не могу распутаться....Да, я слабый, ну вот так получилось, не вывез..."
Ещё раз заостряю твоё внимание. Это все самооправдания. У меня тоже мама умерла и муж заболел. Я же не пошла упарываться. А ты пошёл не потому, что бабушка умерла, а потому, что ты болен и не пойти не мог. Рефлекс тобой рулил.
МамаЛара
Команда форума
@Сергей_Бел,
@Сергей_Бел, а ты помнишь, когда ты первый раз заговорил с нами о том, что ты употребляешь. Это было 31 декабря, ты приехал к нам. Что тогда тебя сподвигло, что ты признался нам?
Я понимаю...
...помню. меня так трясло когда сидел у вас, мне так было стыдно, я до последнего держался - думал ну перед тем как ехать в гости к родителям-то уж не надо, и всё-равно накурился...вы нам меня так смотрели, я думал насколько помню что вы уже и так всё поняли..незнаю как сейчас уже это обьяснить...скорее я считаю это было отмазкой чтобы уйти скорее не чувствовать себя неудобно при вас и не чувствовать стыда и уехать быстрее чтобы дальше упарываться....
МамаЛара
Команда форума
@Сергей_Бел, я с этого момента поняла, что ты по уши в дерьме, и веры тебе уже нет никакой. Ты просто стремительно начал падать, и все таки от лечения отбрыкивался как мог.
Урок № 2
Часть 1
Почему наркоманам кажется, что бросить просто нереально?
Мысли - Нужно избавляться от старых паттернов мышления. Делаем и поступаем по-новому!
Вывод - Замкнутый круг самообмана, одних и тех-же действий - чувствуешь себя плохо - наркота, употребил - хорошо. Рефлексы, действия. И искуственная жизнь продолжается. В душе презираешь себя, а почему дальше так происходит не задумываешься. И разобраться почему так - никак!
Пример - Сколько раз бросал, кодировался 1 раз, и потом реально приходили мысли - и как-же теперь жить я буду, а точнее - Мне ведь теперь никогда нельзя будет выпить. Я всегда странно себя ощущал в момент этих мыслей, думал это-же нормально ну и что такого, а мозг походу подкидывал мне вот этот бред что я жить не смогу.
Часть 1
Почему наркоманам кажется, что бросить просто нереально?
Мысли - Нужно избавляться от старых паттернов мышления. Делаем и поступаем по-новому!
Вывод - Замкнутый круг самообмана, одних и тех-же действий - чувствуешь себя плохо - наркота, употребил - хорошо. Рефлексы, действия. И искуственная жизнь продолжается. В душе презираешь себя, а почему дальше так происходит не задумываешься. И разобраться почему так - никак!
Пример - Сколько раз бросал, кодировался 1 раз, и потом реально приходили мысли - и как-же теперь жить я буду, а точнее - Мне ведь теперь никогда нельзя будет выпить. Я всегда странно себя ощущал в момент этих мыслей, думал это-же нормально ну и что такого, а мозг походу подкидывал мне вот этот бред что я жить не смогу.
...продолжал обманываться что я САМ....
МамаЛара
Команда форума
@Сергей_Бел, после кодирования ты уже через неделю начал все заново. Вот мозг твой как быстро смог тебя убедить
Дааа, ничего тут не скажешь...Всё время после кодировки думал где-бы чтобы как-бы найти употребить раз пить нельзя, точно помню...
Конечно, я говорила маме, что не будет алкоголя, будут наркотики. Мы знали это. Потому что ты не хотел бросать. Тебе и сейчас кажется, что жизнь без этого говна будет не интересной, не нужной. Ну как без этого жить?
Я так же думала, когда бросала курить. Все время были мысли, ну на фиг такая жизнь? Даже делать ничего не охота было. Ну как жить-то? Сейчас даже смешно об этом вспоминать.
Жизнь другая станет. Не надо глаза прятать, скрываться от всех, врать всем и всегда, не надо не любить себя, презирать, уйдут страхи и психи, появятся новые друзья и девушки, наладят я отношения с близкими, откроются новые двери и горизонты, появятся деньги и новые увлечения, мечты, которые ты в силах будешь осуществить! Как тебе такая перспектива?
Урок № 2
Часть 1
Излечима ли наркомания и где находится лучшее лекарство от нее?
Мысли - Навязчивую тягу провоцирует анозогнозия, когда сталкиваешься с каким-то триггером. Только она виновата что наркоман не отрицает мысль употребить а развивает её дальше. Только от меня зависит запустить ли свою наркоманию снова или не стоит!!
Вывод - Лучший доктор наркомании тот же, кто её и сотворил. То есть мой мозг!
Пример - Да, было время когда завязал, незнаю на чём держался..всё-равно выпивал изредка пока жил с девушкой вечерами перед телевизором, но тяга была сумасшедшая, изворачивался как мог, мог втихушку как мышь взять алкоголя больше, спрятать, выходя на улицу покурить выпивал побольше...вспоминаю и стрёмно как-то становится, как мышь пил там по углам прятался лишь-бы упороться посильнее...фу.
Часть 1
Излечима ли наркомания и где находится лучшее лекарство от нее?
Мысли - Навязчивую тягу провоцирует анозогнозия, когда сталкиваешься с каким-то триггером. Только она виновата что наркоман не отрицает мысль употребить а развивает её дальше. Только от меня зависит запустить ли свою наркоманию снова или не стоит!!
Вывод - Лучший доктор наркомании тот же, кто её и сотворил. То есть мой мозг!
Пример - Да, было время когда завязал, незнаю на чём держался..всё-равно выпивал изредка пока жил с девушкой вечерами перед телевизором, но тяга была сумасшедшая, изворачивался как мог, мог втихушку как мышь взять алкоголя больше, спрятать, выходя на улицу покурить выпивал побольше...вспоминаю и стрёмно как-то становится, как мышь пил там по углам прятался лишь-бы упороться посильнее...фу.
Да, я понимаю опять-же, и согласен, уже будучи здесь возникали опять такие мысли: А как-же я буду...
Перспектива конечно прекрасная!