Ольга. Борьба с алкоголизмом

у меня не открываются эти статьи

 

Хорошо, а у здоровых людей не бывает подавленного настроения, депрессии?

 

У нас статьи не открываются..
Можете просто скопировать статью и написать ее в спойлер

 

Мы разговариваем сейчас про здорового человека?
Депрессия это медицинский диагноз, поэтому автоматически человек становится больным, получая его, это раз.
Два - депрессия наркоманов не имеет ничего общего с депрессией как психическим заболеванием. И это ты тоже забыла.
Читаем.

Спойлер: Депрессия у бросивших ПАВ

Депрессия после отмены наркотика, имеет не одну причину, а две. А значит, устранять надо обе, так как, «подлатывание» чего-то одного, совсем не отменяет продолжения действия второго.

Но, абсурд состоит в том, что наркоманы лечат совершенно другие вещи, которые, к причинам депрессии и отношения не имеют.

О каких причинах депрессии после отмены наркотика речь?

Сейчас у всех на слуху такое выражение — система поощрения мозга. И многие наркоманы, не особо разбираясь в тонкостях, искренне полагают, что всё дело в самом мозге и нервах.

Это и пытаются лечить, применяя для этого, то транквиллизаторы, то антидепрессанты, то успокоительные… Но это всё — мимо.

Успокоительные имеет смысл принимать каких-то несколько дней, лишь для того, чтобы снять нервное состояние после отмены наркотика.

А вот потом — это ничем не поможет, только усугубит ваше дальнейшее состояние, так как причины депрессии остались всё те же и на них никто не обращает внимание.

И, получается, что именно эти причины приводят к нервному, тоскливому состоянию, но все упорно лечат СЛЕДСТВИЕ. То есть, просто-напросто глушат симптомы. И это также бестолково, как при воспалении лёгких упорно сбивать температуру.

Давайте рассмотрим настоящие причины депрессии после отмены ПАВ и тогда вы поймёте, каким образом лучше облегчить своё состояние и какие средства надо брать.

Причина номер один — истощённые надпочечники и зловещий кортизол

Итак, причина депрессии наркоманов номер один — истощённые надпочечники. Именно они — производят гормоны, которые в связке с мозгом и образуют ту самую «систему поощрения».

То, что надпочечники изнашиваются от активного употребления наркотиков — нет ничего удивительного. Употребляя эту химию, человек вынуждает свои надпочечники вырабатывать «сверхколичество» гормонов на протяжении долгого времени, что не есть хорошо.

Тем более, по задумке природы, все они должны выбрасываться в организм довольно редко, только в критических ситуациях, а у наркомана они «курсируют» по организму ВСЕГДА.

От такого бесконечного «труда», надпочечники просто буксуют и перестают выделять нужное количество гормонов. Или, наоборот. Организм настолько теряет ориентиры, что его переполняет гормон стресса как правило.

Очень много сейчас разговоров об эндорфинах, которые угнетены и не вырабатываются, про адреналин и норадреналин, а вот про кортизол отчего — то забывают.

А между тем — он ваш друг и враг, который и приводит к депрессии. Что даёт кортизол и зачем он, вообще, нужен организму?

Это такой гормон, который активизирует мышечную активность, если, вдруг вы почувствовали опасность и вам надо предпринимать какие-то активные действия(например, бить, убегать, и т.д).

Он вызывает прилив крови к мышцам, но при этом — отток крови от других органов(пищеварения, мозга, и всего остального).

То есть, боеготовность физическая наступает, а вот по другим параметрам человек начинает «подвисать»(неверно соображает, не хочет кушать, не может спать)

Вброс наркотика в кровь — стресс для организма, поэтому он мигом мобилизуется и запускается природная цепочка реакций.

Именно кортизол стимулирует выработку АДРЕНАЛИНА, а он уже вызывает учащённое сердцебиение, желание заниматься дурацкими «амфетаминовыми делами», куда-то бесконечно бежать и чего — то изобретать…

В природе не бывает, что кортизол вырабатывается сутками, а то и месяцами подряд. А вот при искусственных допингах — получается именно такая картина.

Надпочечники не просто устают, они изнашиваются и просто, физически, не могут «понять» нужен кортизол организму или нет.

Цепочка — то это нескончаемая! Действие наркотика прекращается — тут же идёт реакция от нервной системы. А это снова стресс! И ему снова надо «выдать» кортизола»… Наркотик снова употребил — снова «выдавай». И так — годами.

И самое главное, кортизол «съедает» ваши мышцы! Он, грубо говоря, питается ими. Именно он — причина резкого похудения от амфетамина и именно он «виноват» почти во всех побочных эффектах этого наркотика.

В общем… Суть тут такова: восстанавливать работу надпочечников в первую очередь. Кортизол может быть у вас постоянно повышен, а может быть и катастрофически понижен. И то и другое — приводит к нереальной депрессии, бессилию и невозможности видеть мир в красках.

Вообще, кортизол в народе называют «гормон смерти», так как, именно он виновник того, что человек может получить на нервах инфаркт, инсульт и прочее, прочее.

Значит, ваша главная задача — выяснить, на каком уровне у вас кортизол. Идите к эндокринологу, сдавайте анализы и на фоне полученных результатов — лечитесь.

Не вздумайте самостоятельно принимать решение, полагаясь на ощущения и описания симптомов в интернете! Если он у вас повышен, а вы ещё его «досыпете», то вас разнесёт, как бочку, но от депрессии не избавит. То же самое касается и понижения уровня гормона.

Это — не шутки и покупать лекарства надо только после анализа.

Помимо лекарств, вам непременно надо купить рыбий жир(Омега-3). Он стимулирует природную выработку кортизола(да и других гормонов) и восстанавливает нормальное функционирование надпочечников. Также, нужен витамин С и витамины группы В.

Не пренебрегайте витаминами! Это гиперважно, если у вас присутствует депрессия. На самом деле, часто бывает, что и лекарств не надо, достаточно в течение 2-х недель пить вышеуказанные витамины.

Причина номер два — желание употребить, которое глушат

Истинная причина депрессии в том, что вам очень хочется употребить. Хочется сильно, даже если вы этого не осознаёте и убеждаете себя, что точно уже не станете нюхать. От того, что вам хочется, но вы не покупаете, у вас начинают вырабатываться гормоны стресса в невероятных количествах.

Мозг, как биологическое вещество, знает точно, что наркотик для вас полезен, потому что вызывает выброс эндорфинов. Организм выбрасывает гормон стресса тогда, когда вы ХОТИТЕ, но не можете. Даже если вы осознанно НЕ ХОТИТЕ. Организм — то хочет!

Причина этой вашей тоски, точно такая же, как будто, вы видите у лучшего друга иномарку, на которую вам ни в жизнь не заработать.

Человек, который бросил наркотики, но не осознал, что он всего-лишь «собачка Павлова» в связке с наркотиком, начинает себя убеждать, что ему и не очень-то хочется, он сильней и так далее.

Но он-то хочет, а при этом осознаёт, что не может! То есть, по сути, человек завидует сам себе, но не нынешнему, а тому, кто совсем недавно имел право употреблять амфетамин или тем, кто до сих пор употребляет.

И тут же в мозге затрагивается область, которая реагирует на боль(передняя часть поясной извилины).

Человек чувствует щемящую тоску, душевную боль, выбрасывается снова этот чёртов кортизон… Причём, выбрасывается он с абсолютно благой целью: дать вам силы встать с места и осуществить то, чего вы хотите! Но при этом, человек не осознаёт, что с ним происходит и какие реакции бурлят в его «лаборатории».

Он находит для себя рациональные причины такого состояния и… как правило, приходит к выводу, что можно разик употребить, ничего страшного не произойдёт.

Вот с этой причиной депрессии, разобраться как раз крайне легко. Тут не нужны никакие препараты. Достаточно всего — лишь здравого понимания биохимических процессов организма в связке с психическими реакциями(защитами).

Не поленитесь вникнуть в этот момент, так как от него зависит, будет ли у вас депресся ПОСЛЕ того, как вы немного помогли своим надпочечникам начать нормально функционировать.

А помочь им — дело двух-трёх недель, на самом деле. Но депрессии наркоманов длятся годами… И причина этих страданий — именно второй фактор. Который невозможно устранить без полнейшего понимания того, как работает организм.

Что же делать? А ничего не делать. Просто ОСОЗНАЙТЕ, что это такое и депрессия раствориться. Поверьте, это уже проверено не одним наркоманом. Стоит только понять, что депрессия всего лишь следствие животного рефлекса, как тут же становится куда веселей жить.

Спойлер: Раздразнивание себя по причине некачественного лечения

Наркоманы срываются исключительно потому, что им очень хочется употребить. Но парадокс в том, что они сами себе в этом не признаются и выискивают рациональные причины своего срыва (например, винят родственников или какие-то внешние проблемы).

Кроме того, 98% наркоманов, которые решили бросить, всё равно оставляют себе «ниточку», которая связывает их с наркотиком. Совершенно неосознанно, на уровне подсознания.

Как и почему происходит рецидив у наркоманов?

Срыв происходит потому, что наркоман хочет, но запрещает себе, а при этом даже не признаётся, что мечтает о дозе.

Он надеется на свою силу воли, разум его, вроде, перевешивает подсознание, но… Он сам не замечает, когда разумные рассуждения съезжают на старую колею и он снова попадает в круговерть своего самообмана.

Это — вполне предсказуемо и бросить с первого раза мало кому удаётся.

Это всё — самые обычные, природные явления и именно так ведёт себя подсознание, когда срабатывает рефлекс.

Как наркоманы объясняют себе и родственникам срыв?

Наркоман совсем не осознаёт, что срыв произошёл потому, что он, всего-лишь человек и его разум — весьма слаб перед закрепившимся рефлексом. Поэтому, он начинает верить (заметьте, искренне верить), что на употребление его подтолкнули веские причины.

Самая частая «причина» — «давление и непонимание» родственников. Причём, родственники могут вести себя при этом как угодно. Наркоман всё равно найдёт причину, чтобы на них затаить обиду и решить, что пора пойти употребить, раз уж такое дело…

Например, если родственники у них спросят, куда идёшь или звонишь, это расценивается наркоманом, как контроль, неуважение и намеренное напоминание ему, что он наркоман.

Или, если родственники избегают говорить о наркотиках, то наркоман тоже затаивает обиду и решает, что его всё равно брезгуют, презирают и он тут же решает, что нет смысла дальше не колоться, коли он всё равно наркоман в их глазах.

Важно! Родственники! Никогда не реагируйте на манипуляции наркомана, если он начинает петь вам эту песню. Он сам не осознаёт, что говорит и что его толкает на эти рассуждения. Не надо на него злиться, он это делает не из хитрости и коварства, он просто болен. Это говорят его психозащиты, а он транслирует их вам.

Помимо родственников, могут быть и другие причины: с.мерть друга, наезд начальника, проблемы с деньгами и прочее, прочее. Это как у алкоголиков. Если проблем нет, то он их всё равно придумает, чтобы был повод залить глаза от горя.

Верней, это не он даже придумывает, а его больное подсознание. И вы должны это чётко осознавать, не злится на наркомана, а объяснять ему эти моменты.

Каким образом наркоманы оставляют себе «ниточку», которая связывает их с наркотиком?

Как я уже писала выше, наркоман делает это совершенно неосознанно. Он, вроде, искренне хочет бросить, но всё равно, сам себя дразнит этими ниточками. Дразнит денно и нощно и в итоге — срывается.

Я вам опишу подробно их основные «ниточки», а вы обязательно сообщите о них своему родственнику-наркоману.

1 ниточка — Курение марихуаны, чтобы было проще бросить

Наркоманы часто говорят родственникам: вот, я бросил тяжёлые наркотики, а теперь буду курить марихуану. Не запрещайте мне этого, потому что, марихуана расслабляет, убирает нервозность и от неё пропадает желание понюхать (или уколоться).

Он не врёт, к слову, в этот момент. Марихуана, действительно, на какой-то момент тормозит желание. Но, этот момент НИЧТО по сравнению с тем, что марихуана ПРОСТО меняет его сознание.

А коль она меняет сознание, наркоман подсознательно досадует, что это изменение совсем не то, которого он жаждет. Оно — другое и удовольствия не приносит. Но, в этом он себе не признаётся, так как, просто не осознаёт.

Потом, наркоманы, употребляющие тяжёлые наркотики, курят марихуану для того, чтобы усилить эффект основного. То есть, только действие амфетамина или опиатов пошло на убыль, они курнут и ощущение возвращается. Подробней об этом тут: «Взаимодействие амфетамина и марихуаны: зачем они курят коноплю?»

То есть, марихуана у них, на рефлекторном уровне, всё равно тесно связана с употреблением тяжёлого наркотика и они ждут эффекта тяжёлого наркотика. Значит, курение марихуаны — это просто дразнилка самого себя, не более.

Это всё равно, что бросить курить, но упорно ходить и нюхать дым курящих. И надеется на свою силу воли….

Ну невозможно бросить, если сам себя дразнишь, но при этом убеждаешь, что марихуана — панацея от героина (амфетамина) и она приглушает желание.

Объясните еще раз своему родственнику наркоману, что для того, чтобы рефлекс начал ослабевать, должно пройти 90 дней. И в это время надо избегать раздражающих факторов и не стоит себя дразнить.

Если же дразнить, то рефлекс НИКОГДА не пойдёт на убыль, так как наркоман своими же руками сам себе напоминает, как он ИЗМЕНЯЕТ СОЗНАНИЕ. Он это делает, неважно каким образом, поэтому его мозг будет об этом помнить и требовать ЛУЧШЕГО варианта.

2 ниточка — Выпивка, как замена наркотика

А выпивка это вообще… Если ваш родственник «упал на стакан», то можете быть уверены, что он рано или поздно, снова перейдёт на наркотики.

Срывы обычно происходят в пьяном состоянии. И наркоман объясняет себе и родственникам это так: «Я сорвался, потому что нажрался».

Но это тоже самообман. Тут всё совсем наоборот. Он НАЖРАЛСЯ только потому, что хотел употребить. Он для того и нажирался, чтобы «разрешить» себе наркотик. Хотя, он этого и не осознавал вовсе.

3 ниточка — Замена наркотика психиатрическими препаратами

С психиатрическими препаратами та же история, что с марихуаной, примерно. Наркоман ждёт от таблеток того, что они приведут его психику в спокойное, умиротворённое состояние и ему больше не будет хотеться наркотика.

Но, в рекомендованных дозах, ни один психиатрический препарат «кайфа» не даёт. Ровно, как и тотального спокойствия. Поэтому, наркоман потихоньку начинает превышать дозу и досадовать, что кайфа — нет!

И при этом, психиатрические препараты не дают организму самовосстановиться и запустить заново свою гормональную систему, нарушенную приёмом наркотика. Вот, обязательно об этом почитайте, это важный момент: «Что лечат психиатрические препараты и для чего их назначают наркоманам?»

4 ниточка — Нерешенные дела с друзьями по употреблению

Наркоман, не успев немного отлежаться и прийти в чувство, вдруг, вспоминает, что ему надо что-то там доделать и его ждут «великие дела».

Он вовсе не собирается употреблять, он просто хочет вместе с Петей (Ваней), который тоже употребляет, провернуть одно дельце, которое забросил на момент, пока бросал. Например, они хотели продать какие-то колёса или ещё что-то.

И вот, наркоман идёт к Ване, исключительно с благими намерениями и чтобы заработать денег, а в итоге, возвращается «убитый».

Так что, если ваш родственник начнёт вам рассказывать, что ему прям срочно-срочно надо что-то доделать, и деньги нужны и всё такое, то скажите, что это он сам ищет повод просто, но себе не признаётся.

5 ниточка — Месть барыгам

И это То же самое, что и пункт 4. Наркоман верит, что он хочет побороть барыг. Он даже, первое время, бьет барыг, отнимает у них наркотик, торжественно смывает его в унитаз… И так раз, второй, третий… А на четвёртый, у него уже рука не поднимается выбросить «продукт» и он употребляет, убедив себя, что ему уже можно. Он-то уже не наркоман вовсе, а борец с наркотиками!

6 ниточка — Игра в онлайн-казино

Амфетаминовые наркоманы очень любят игровые аппараты. Туда они не ходят трезвыми, только под дозой. И, когда наркоманы бросают, они очень часто, начинают играть в те же аппараты, только дома, через компьютер.

Родственникам они объясняют, что хотят выиграть денег, но на самом деле, это тоже ниточка, которая связывает их с употреблением.

Игра, в их мозге, прочно связана с «кайфом», но никак не с большими деньгами и заработком. Поэтому, если ваш родственник начал играть в аппараты дома, то ждите, очень скоро он сорвётся.

Объясните ему, что дразнить самого себя категорически нельзя. Даже если он не осознаёт, что дразнит.

7 ниточка — Музыка, которую он слушал в момент употребления

Как правило, сейчас наркоманы слушают рэп. Это своеобразный индикатор причастности к этому быдлодвижу, АУЕ-культуре и наркоманской бестолковой жизни (извиняюсь, господа наркоманы, но так и есть).

Те же рокеры, которые трезвыми любили слушать Металлику, резко переходят на рэп, если суют нос в наркотики.

Так вот, если вы точно знаете, что музыкальный вкус вашего родственника был другим, он бросил, но продолжает включать рэп, то ждите срыва. Он дразнит себя, неосознанно.

Музыку, которая у них ассоциируется с употреблением, надо обязательно исключить, не менее, чем на 3 месяца. Это очень важно, так как ничто не напоминает так сильно то состояние как музыка.

8 ниточка — Нафтизин

Нафтизин напоминает многим наркоманам об амфетамине. Когда капаешь, в горло попадает горечь, и приходит воспоминание. И они, сами того не осознавая, подхватив малейший насморк, начинают заливать в себя тонны Нафтизина.

Но, естественно, никакой эйфории от этого нет, а вот дразнит он здорово. И наркоманы срываются, под предлогом, что амфетамин прекрасно сушит нос в момент насморка…

Кстати, пару слов об аллергии. У наркоманов аллергия — частая вещь, так как печень не работает как надо. И от неё они спасаются амфетамином. А вот когда эффект наркотика ослабевает, из носа течёт гораздо сильней и не помогают никакие капли.

9 ниточка — Поиск в себе психологических проблем и дефектов

Если вы уже бросили — иногда проскакивает мысль об употреблении, это нормально. Но если, вы в ответ на эту мысль начинаете размышлизмы, на тему того, что тяга — совсем от вас не зависит и её причина нечто психологическое и необъяснимое простыми вещами, то это уже ненормально. Если вы начинаете перерывать гору психологической литературы, примерять на себя каждый попавшийся диагноз, узнавать в каждом отклонении себя — остановитесь! Это тоже — ниточка.

Вы просто не можете отпустить наркоманию в голове и таким образом, хоть не наркотик употребляете, так «тягу гоняете». Этим вы провоцируете свой организм на выброс гормона стресса! Вам не надо искать причин, которые привели вас к этому состоянию и не надо бегать за «демоном одержимости». Нет никакой одержимости. Есть чистая физиология, а всё остальное — от лукавого.

Итог: вообще, вы должны понимать одну вещь (и объяснить её наркоману). Наркомания — это рефлекс, который реагирует на обстановочные раздражители. Напоминать ощущения от наркотика ему может всё что угодно, даже собственное отражение в зеркале, кредитная карточка, прыщ… Всё!

Естественно, оградить наркомана от воспоминаний — просто нереально, да и не нужно. Чтобы он, и вправду не мог ничего вспомнить, ему надо будет отрубить голову! Чтобы он не видел ничего вокруг, не слышал, не ощущал запахов.

А так, как это нереально, он должен просто понимать, что рефлекс будет срабатывать на ВСЁ. Сначала очень-очень часто, потом всё реже и реже. Не менее трёх месяцев нужно избегать явных «ниточек», а в остальном, просто контролировать себя и осознавать, что срабатывает рефлекс на обстановочный раздражитель.

 

Прочитала

 

Как теперь соотнесешь свое состояние с прочитанным? В чем проблема?

 

Я не знаю. Ты считаешь, что у меня скрытая тяга?

 

По-моему, не только я.

 

Тогда я не знаю, пусть идет своим чередом, желания употребить у меня нет, а что там в скрытом виде, я не могу исправить, если не могу понять.

 

Оль, смари.

1. Скрытая тяга, гонять тягу - это косвенные действия, которые могут привести тебя к употреблению. Например, из множества дорог выбирать ту которая как-то связана с употребление. Или желание помочь соупотребам и просьбы пообщаться с ними лично, вместо того, чтобы просто дать ссылку. Придумывание проверок и испытаний , для того, чтобы определить способен ли контролировать себя, вместо того, чтобы наоборот держаться подальше, осознавая , что эти действия запустят цепочку событий и процессов в организме, которые приведут к срыву, а оно надо.
2. Тяга- приятные воспоминания о наркотике, вызывающие изменения в теле (типа мышечной памяти), навязчивом желание употребить.
Скрытая тяга - намеренное прохождение по местам, где поднимал закладки, например, типа самой тяги нет, а идёшь туда
Желание написать соупотребам (даже с целью вылечить их якобы, надо писать родным, а не соупотребам)
включение треков, которые слушали в употреблении, якобы с желанием просто послушать, а по сути разогнать тягу.

Давай дальше. У бросивших две причины возникновения депрессии. Первая это истощенные надпочечники (они не выделяют нужное кол-во гормонов). А вторая это-тяга.

У наркоманов, да и в целом у любого зависимого в голове есть закрепленный паттерн плохо-употребил. И он может иногда выстреливать, ведь мозг привык именно к такому решению проблем.
А бывает такое, что человек просто подсознательно ищет причины, чтобы расстроиться и они не всегда обязательно должны быть видимыми. Например, тебя начинает все раздражать, все бесит, этот день сурка, книги не те, люди не те, а если так посмотреть, то твой мозг просто ищет причины для того, чтобы употребить. Старый паттерн. Но находясь в рц он у тебя просто стреляет в холостую, а значит со временем будет перестраивать, но тут же опять и твоя работа нужна, и родственников (которая у тебя есть). Надо научиться их отслеживать и пресекать, вот как сейчас это происходит. Только сама не пытайся их раскручивать и не обязательно, что это тяга, может быть и правда есть причины на то, чтобы расстроиться. А то раскрутишь, а потом все твои плохие настроения будешь переводить в тягу.

 

Ну вот как ты читала статью буквально только что! Не надо пускать на авось, не понимаю значит само пройдет, это так не работает! Четко сказано, что надо в голове держать причину своей депрессии и не вестись на уловки мозга.
Ты должна понимать, что во всем твоем говняном настроении виноват больной мозг, требующий продолжения банкета. Не Влад, не я, не РЦ, и не твои коллеги по несчастью рядом с тобой. Нет абсолютно никаких внешних причин, чтобы пускать в разгон свою подавленность. Если ты не будешь это исправлять - ты в конце концов придешь к тяге и рецидиву. А по поводу исправления, тебе сегодня уже столько человек говорили, и Настя, и Влад, и Роза.
Учись находить радости в простых вещах.
ДРУГУ

Не удивляйся,
Что умрёшь.
Дивись тому,
Что ты живёшь.

Дивись тому,
Что к сердцу близко
Однажды ночью голубой
Горячая упала искра
И стала на земле тобой.

Не скифом
И не печенегом,
Минуя сотни скорбных вех,
Ты сразу гордым человеком
Явился
В наш двадцатый век.

Мы — люди.
Нас легко обидеть.
Но ты подумал ли хоть раз,
Что я бы мог и не увидеть,
Мой друг,
Твоих печальных глаз?

Нас, гордых,
Жизнь не стала нежить,
Нам горький выдался посол.
Мы люди,
Нас легко утешить
Напоминаньем больших зол.

В любви,
В крови,
В огне боренья,
Со славой тех, кто первым пал,
Сменялись,
Гибли поколенья
За это всё, что ты застал.

Всё чудо:
Солнце, вёсны, зимы,
И звёзды, и трава, и лес.
Всё чудо!
И глаза любимой —
Две тайны
Двух земных чудес.

Да будь я камнем от рожденья,
Я б в жажде всё одолевать
Прошёл все муки превращенья,
Чтоб только
Человеком стать.

Не удивляйся,
Что умрёшь.
Дивись тому,
Что ты живёшь.
Василий Федоров, 1948

 

Нет, мам, своим чередом дойти может разве что до бутылки. Тебе нужно учиться ее отслеживать и слать в задницу.
Для начала тебе нужно научиться доверять нам, и открываться нам. Это будет самый большой и наилучший шаг к выздоровлению. До тех пор пока ты считаешь что мы тираны, которые только и собираемся видеть твою тягу по выходу из РЦ, и будешь пытаться скрывать свои эмоции лишь бы лишний раз не наткнуться на недоверие - это прямой путь в никуда. Скажу тебе больше, до тех пор пока ты не научишься открываться нам - я тебя из РЦ не заберу. Возьму третий кредит, найду третью работу но проплачу еще пару месяцев, до того момента, пока мы не достигнем нужного результата. Это не тот случай, где уместны полумеры, если бороться, то до конца. Потому срок твоего возвращения из РЦ целиком и полностью зависит только от тебя.
Когда научишься открываться нам, и перестанешь наши слова воспринимать в штыки, где мы тебе намекаем или напрямую показываем "Ну вот она тяга, как же ты не видишь" - вот тогда процесс пойдет семимильными шагами. Пока что мы ползем как полугодовалый ребенок.

 

Спасибо, так ничего из вышеописанного нет вроде, чтобы считать это тягой. А настроение иногда же бывает подавленное.

 

Да, иногда бывает. Ну не выспалась ты к примеру, в этом ничего такого.
Просто когда вот так вот рьяно начинают находить причины плохого настроение, то для многих выглядит как тяга.
Лучше обговорить лишний раз, чтобы не было ни у кого сомнений.


И ты по закладкам же не ходила, так что для тебя прохождение по барам, кабакам, пивнушкам, даже с целью просто купить там газировки-можно расценивать как скрытую тягу (к предыдущему сообщ)

 

Потому что ты в изоляции, и ходить протоптанными дорожками в ближайшую алкашку тебе негде. Равно как и звонить ненужным контактам или пускать кого-попало через окно. Но подсознание это все ищет. И будь ты не в РЦ а дома, в текущем состоянии, ты бы это нашла.

 

А как я могу отследить, если я не чувствую тяги. Если настроение испортилось, это же не значит, что я выпить хочу.

 

Оль, выше вопрос был, ты не ответила. Вспомни, проанализируй, " причина" твоего пития. Я самая несчастная, никому не нужная вся в обидах. Так?

 

Да, бывало такое.

 

Не умение общаться о своих проблемах и загонах. Большую часть раз мама ходила "Все норм все хорошо", после того как уходила в запой начинались загоны "А вот ты... Я одна, я никому не нужна, меня все бросили" и т.д.

 

Нужно отслеживать причины такого спада. И держать в голове, что если нет внешней причины ( никто не обижал, не бил, ничего не сломалось, не узнала грустных новостей), то вся причина депрессии - на 99% твое подсознание.
И 1 процент оставляем на женский пмс, но это тоже физиология, так что если нет причин извне - всё сидит внутри. И вот это надо пресекать.