Руслан бросаю апвп и марихуану

@Еленка мам
у меня какая то проблема на протяжении полутора месяца уже
у меня моментами очень сильно все тело начинает колоть и это очень не приятно
раньше это было так по разу, два в день, сейчас каждые минут 10-15 и в разы сильней

 

как будто иглы впиваются

 

дела нормально, по урокам успеваю

 

Неврология или остеохондроз. Разминайся, делай зарядку и понаблюдай, в какие моменты бывает, после чего. Если со спиной связано, то упражнения могут помочь. Если надо, скину, какие делать

 

оно происходит всегда если не лежу
если лежу то тоже происходит только реже

 

Похоже на спину. Спина же кривая. Надо с ней работать. Будешь что-то делать?

 

нет времени этим заниматься

 

Это 10-15 минут самое большое, в день

 

я не думаю просто что это спина

 

Руслан, поговори на эту тему с Вадимом. Возможно сиденье за ноутом в неправильном, полусогнутым
положении сказывается. Многое (основное) зависит от угла постановки ног и напряжения из-за высокого или низкого стола. Чаще выходи из-за рабочего стола и делай проминаж (только не стоя на месте в курилке).

 

я лежа читаю
вечером часто просто кругами хожу что не окостенеть

 

На пузе что ли?

 

на спине

 

Т.е., лёжа на спине читаешь и пишешь в ноуте?

 

ну да

 

И зачем ты над собой изгаляешься?, ты пойми, идёт напряжение на руки, торс, позвоночник +садишь зрение импульсивно приближая экран к глазам. Сидя и только сидя нужно работать с ноутом, перемежая работу на нём с разминкой спины и рук, +повороты головы в стороны и вперёд, глубоко назад голову запрокидывать нельзя ни в коем случае, чревато.
Вот тебе и колики.
Поработай как правильно несколько дней, затем скажешь каков результат.

 

Чтобы понять, что это, нужно сделать кучу анализов. Пройти невролога и ортопеда. Может еще кого-то. Я тебе предложила действовать путем исключения. Ты не хочешь…

 

дело в том что места нет
только на кухне
на кухне не могу читать, суета вечная

 

В каком смысле нет места?

 

ну все заняты места