Леша - псих из дурки

о да, в баню с батей это чудесно, скоро будет

 

Из-за зажимов нарушается процесс кровообращения, это выливается в головную боль, усталость, нарушения сна
Ну а все эти штуки не дают снизиться кортизолу и высвобождать приятные гормоны, вот и плохое состояние - стресс, из-за ЗАЖИМА

 

У меня в подростковом возрасте какой то период были ужасные параличи сонные, до 10 раз за ночь, даже спать боялась,прочитала что это может быть из за зажимов в шее, в мозг не попадает кровь нормально
Стала растяжку перед сном делать и прошли параличи)

 

Думаешь от них лучше, чем ассаны работает?
Ну на челюсть наверно да, но и без этого я последнее время реже напрягаю её и меньше стучу зубами, в раза 2-3!

 

Какой ник у этого парня?

 

Ещё Ян
Помнишь мужичка с очками в тёмной комнате, про денежную психологию он снимал
И может знаешь парня в шапочке белой, он где-то на острове снимал, то ли коуч, то ли просто канал, Александр или Максим зовут, про энергию, про чакры разъяснял

 

У меня рутуб только пока, без ников я не могу их найти

 

Леша, привет.
Ты скоро уедешь, и я хочу задать тебе направление напоследок.
Твоя тяга к экспериментам со своим здоровьем очень сильна, и я кое-что расскажу тебе, чтобы ты не совершал ошибок.
Почитай что такое hormesis. Подавляющее большинство БАДов если и имеет эффект, то он базируется на этом явлении. Суть в том чтобы сделлать небольшое повреждёние, которе заставит оргазизм мобилизоваться на его устранение и по ходу дела устранить что-то ещё. На самом деле, это работает только местно. Так, например, капсаицин (природный дезинсектант, белок, который отпугивает насекомых, чтобы они не ели семена растений, которые его вырабатывают), который есть в разогреввющих мазях, вызывает у нас местную воспалительную реакцию, и поэтому когда мы мвжем ее на больную спину, в этом месте наводится шухер, стягиваются всякие защитные клетки и по ходу дела идёт польза и для воспленных корешков нервов, которые вызывают боль. конечно, эффект ограниченный, но он есть.
когда мы принимаем что-то внутрь, шансы что нужные нам процессы начнут протекать в нужном нам месте очень малы, и гораздо больше шансов нарушить где-то в неожиданном месте тонкий баланс, чем получить ожидаемый эффект. даже если эффект будет, побочек будет ещё больше, потому что кровотоку не прикажешь, куда нести то, что ты принял.
Современные веяния биохакинга отходят от того, чтобы заставлять организм делать что-то, стимулировать что-то конкретное, потому что невозможно изолировать какой то эффект, организм работает в системе.
Поэтому современные биохакеры больше концентрируются на интегративных практиках. Иногда маленькие и неочевидные изменения имеют долговременный широкий эффект, надо только понимать работу организма.
В твоем возрасте лучше не мешать работе оргнанизма, создавать оптимальные условия для его работы, и ты будешь удивлен, как тонко и умно устроен человек.
Поищи информацию о инфракрасном свете и его роли в эволюции клетки, и как с помощью него можно стимулировать митохондрии.
Я тебе также советую понять важность циркадных ритмов.
Конечно, бОльшая часть информации на английском, но и у нас есть энтузиасты.
Изменения, которые ты сделаешь в своей жизни с помощью этих знаний помогут тебе гораздо больше чем БАДы.

 

Ок, спасибо)

 

Ну и на*уй тогда его

 

Привет)
Спасибо, Юля
Я всё прочту, звучит очень интересно

 

Да ну, каждый же по разному относится к деньгам, заработку и тратам, разные эмоции и чувства при этом испытывает, может такого термина нет, но взаимосвязь точно есть
Правда только зачем мне кого-то смотреть, когда я теперь здоров и прочитал МК

 

@Лешик Ёжик

 

Канешш))