Артем Zhid
2 триместр
Учусь, но после нашего диалога вечернего у меня голова закипела
Артем Zhid Бросаю употребление наркотиков
- Автор темы Артем Zhid
- Дата начала
Артем Zhid
2 триместр
В 23:00 иду на боковую.
На завтра по распорядку подъем в 8:00
до 9:00 утренний туалет, завтрак, уборка комнаты.
Далее работа на форуме, уроки до 12:00 с перерывами на перекур.
с 12 до 13 обед, дела по квартире, мытье посуды, возможно уборка.
с 13:00 продолжается работа по урокам и форуму до 19:00 с перерывами на перекур.
с 19 до 20 ужин, мытье посуды, хождение по квартире в качестве развеяться, поход в душ.
с 20:00 до 22:00 продолжается работа по методу ( форум, уроки)
с 22:00 до 23:00 составление распорядка дня, подготовка ко сну.
23:00 отбой.
На завтра по распорядку подъем в 8:00
до 9:00 утренний туалет, завтрак, уборка комнаты.
Далее работа на форуме, уроки до 12:00 с перерывами на перекур.
с 12 до 13 обед, дела по квартире, мытье посуды, возможно уборка.
с 13:00 продолжается работа по урокам и форуму до 19:00 с перерывами на перекур.
с 19 до 20 ужин, мытье посуды, хождение по квартире в качестве развеяться, поход в душ.
с 20:00 до 22:00 продолжается работа по методу ( форум, уроки)
с 22:00 до 23:00 составление распорядка дня, подготовка ко сну.
23:00 отбой.
Янина мама Вадима
Команда форума
Принято. Но в следующий раз давай в таком порядке пишешь
8:00 -
9:00-
12:00-
И т.д. Небольшую разминку (зарядку) можешь включить в распорядок. И смотри, никаких дневных снов, как захочется сразу контрастный душ.
Артем Zhid
2 триместр
Я хотел включить зарядку, но на данный момент у меня растянуты связки на ноге ,пятки отбиты(хромаю на одну ногу) и нос сломан, поэтому с зарядкой немного позже.
Янина мама Вадима
Команда форума
Понятно. А так смотри, если затевать будешь, слегка размять я попробуй. Сотрясения нет у тебя?
Янина мама Вадима
Команда форума
И где это тебя так угораздило?
Артем Zhid
2 триместр
Да разминка безусловно нужна, весь день в сидячем положении. Сотрясения нет.
Янина мама Вадима
Команда форума
Напомни пожалуйста, телефон твой у сестры, пороли от него ей отдал?
Артем Zhid
2 триместр
При побеге из РЦ, выпрыгнул с 2-3 этажа, слава богу не сломал позвоночник, как другие 2 парня которые бежали со мной. А нос сломал консультант , когда догнал меня.
Артем Zhid
2 триместр
Да, телефон у сестры. Пароль она знает.
Янина мама Вадима
Команда форума
Понятно. Завтра если что расскажешь подробнее. А сейчас готовься ко сну. До завтра.
Янина мама Вадима
Команда форума
Очень хорошо.
Артем Zhid
2 триместр
До завтра.
Татьяна мама Артем Zhid
Наш человек
Добрый вечер! Я Татьяна, мама Артема . Буду принимать участие в выздоровлении моего сына. Я пока не разобралась что делать, буду изучать!
Янина мама Вадима
Команда форума
Добрый вечер! Хорошо что вы решились и зашли, мы вас ждали. С форумом разберётесь, не переживайте. Артёма если что подключайте к помощи вам и у нас спрашивайте. И не менее важно, изучение вами и мужем метод. Это инструкция, рецепт лечения Артёма.
Светлана мама Володи
Команда форума
Добрый вечер, вы большая молодец. У вас все получиться.
Я думаю что пару дней она будет в прострации, разбираться что и как… куда заходить, где читать, куда отвечать и писать! И сейчас еще 2 дня она на работе, поэтому думаю в субботу я еще раз все досконально ей покажу и расскажу! Надеюсь что у нее все получится!
@Екатерина Катя ты просто фантастишь!! ты сделала невозможное)))
@Татьяна мама Артем Zhid Татьяна, очень рад вас тут видеть)
@Татьяна мама Артем Zhid Татьяна, очень рад вас тут видеть)
Екатерина, все правильно делаете.
@Татьяна мама Артем Zhid , вливайтесь). У нас тут дружный коллектив. Спрашивайте, что не понятно, поможем.