Между первой и второй- Антон. М

Виктория, я старался, но получалось не всё. Я сомневаюсь, что за несколько месяцев можно взять и поправить мышление.
Может быть, есть герои, но я - обычный человек и мне нужно больше времени.

 

Я опять вернулся непонятно куда. Ничего не подтасовываю, а рассуждаю.
Перечитаю переписку. Что нужно сделать? Что увидеть?

 

Что перечитывать?
Я признаю, что живу в алкогольном обществе, но меня это не касается.
Я признаю, что развод и отношения с родственниками не имеют никакого отношения к моему алкоголизму.
Мне нужно оставить прошлое в покое и не думать о нём.
Нужно смотреть в будущее, думать о работе, о том, как вернуть долги, извиниться перед людьми, оставить всех в покое, снять с себя груз и обиды, жить дальше без алкоголя.

Всё!

 

Да знаю я это. Ну я же не могу просто переключить. Стараюсь.

 

Я за этим и приехал. Только вчера вечером понял, что требуется.
Мне Тэйли написала, что надо относиться к прошлому иначе, принять факт, а не жить мысленно там, переосмыслить статус людей в нём и изменить к ним своё отношение.

 

Я делал именно так. После отъезда из Москвы начал делать нетипичные для себя вещи: театры, прогулки, музеи, книжные магазины и много чего другого.
Главная ошибка в том, что я вцепился в бывшую как клещ.
Если бы я осознал и принял реальность, то могло бы быть всё иначе.

Значит нужно себя заставлять не думать о старом и пробовать что-то новое, не свойственное привычной жизни.
Поэтому надо сделать на неделе торт. Понятно.

 

Ну не могу я относиться к бывшей жене как к другу!
Пока - не могу. Я две недели назад осознал это. Нужно время, нужно не цепляться, не ныть и не лезть туда. Мне нужно время понять это.
А одиноким волком - быть не так уж и плохо.
Мне просто не хватило денег.

 

Это проявление зависимости. Отсутствие самокритики, невозможность посмотреть на себя со стороны.
В книге об этом много было написано, что алкаш считает себя умнее, выше, считает, что знает всё лучше других, смотрит на других с высока, не может оценивать своё положение. Анозогнозия.

 

Перечитаю чуть попозже, буду следить, комментировать.
Сейчас нужно готовить обед. Я дежурю сегодня.

 

Для того, чтобы ПРИНЯТЬ мне нужно думать о нём как-то иначе. Или НЕ ДУМАТЬ

Что я могу сделать со своей головой, если у меня бесконечно крутятся воспоминания о поездках, об объятиях, о делах, воспоминания о тепле и смехе?
Да блин, даже когда я выхожу покурить здесь, в РЦ, у меня обстановочный рефлекс срабатывает: ПОТОМУ ЧТО Я МЫСЛЕННО ПЕРЕНОШУСЬ НА ДАЧУ, ГДЕ ЖИЛ 20 ЛЕТ!!! Здесь очень похоже!

Когда я сижу за столом на кухне, у меня обстановочный рефлекс, что я в гостиной в бывшем загородном доме.
Там тоже был большущий стол, большая кухня и члены моей семьи сновали туда-сюда. А я там точно так же сидел за ноутбуком и работал.
Да блин, я мысленно скучал по РЦ, когда жил в Петербурге. Потому что здесь почти как в том доме, который мы строили и где я потом бухал!

Что мне с этим-то делать?!