Между первой и второй- Антон. М

Потому что первое - это теория, инструкция, так написано. Это - правило. Мне понятно.

Но пил-то всё равно я.
При чем тут подсознание?

 

Ну дык убей в себе Антона, и пусть с сегодня будет Антон 2.0 , сделай форматирование мозга, забудь обо всем раз не можешь частями. Че тут париться, если ты правша, начни все делать левой рукой.

 

Потому что я понял, что нужно делать!
Мне Тэйли дала понятную инструкцию!

И я применяю её.
Мне нужны инструкции. Я - НЕ понимаю расплывчатых фраз.
Мне НЕ удаётся понять вот это "кривое-не кривое", жить иначе.
Я пытаюсь составить себе ИНСТРУКЦИЮ.
Что делать, что не делать.

Я не понимаю вот этих намёков, фигур, образов, расплывчатости.
Я ищу алгоритм. Что - делать, что - не делать!

Я так мыслю. Не работает это всё у меня.

 

Я не могу сделать форматирование мозга!
Потому что там осталась моя семья. И я хожу по кругу второй год.
Мне нужно еще год, два или три для того, чтобы принять это.

 

Я не понимаю.

 

Я не понимаю.

 

Я не вру.

 

У меня есть прошлое.
Алкоголизм - часть моего прошлого.
Нужно не думать о прошлом потому что это не даёт мне возможности разорвать связь с алкоголем.

 

Семья не при чем. Семьи нет. Это в прошлом, алкоголь тоже.

 

Хорошо, буду выполнять. Забывать, создавать новые связи в мозгу. Думать о будущем, а не о прошлом.

 

Семья не при чем, они не виноваты, это прошлое.
Они существуют лишь в моей голове, это фантазии, искусственные выдумки.
Нужно разорвать связи с алкоголем. Новое мышление, думать иначе, думать о другом.

 

Нужно осознать, что я один, не возвращаться мысленно в прошлое.
Там ничего больше нет. Нужна новая дорога, новый образ жизни и мыслей.

Фак!
Ну я подумал. Это же невозможно. Потому что потом, чуть позже мне читать эту Комиссарову, разбор отношений и ресурсов.
И это опять, опять, опять будет хождение по кругу! Через месяц или через два, но будет ТО ЖЕ САМОЕ ОПЯТЬ.

 

@Viktoriia
Тебя просили увидеть, где ты в диалогах тасуешь факты и подменяешь предмет разговора. Тем самым делая разговор непродуктивным, и выставляя собеседников дураками.

Тасую факты и подменяю понятия

жили же нормально, как все и даже лучше, всё было хорошо
Это ложь, жили плохо потому что в семье был алкоголик

прошлая жизнь и всё нажитое исчезло
Это ложь. Прошлое исчезло у меня, нажитое осталось.

Думаю о прошлом, разговариваю сам с собой: было - прошло. Всё - изменилось.
Это ложь. Ничего не изменилось, я по-прежнему алкоголик

очень сложно признать факт собственного алкоголизма, находясь внутри алкогольного общества
Это ложь, торг. Признать факт просто. Признаю. Общество не при чем.

все вокруг знают, что алкоголь - ничего страшного
Это ложь, оправдание своих действий. Алкоголь - это наркотик и яд.

Всё крутилось вокруг одного и того же. Жил исключительно в прошлом. С обидами и не понимал ничего.
Это ложь. Я всё понимал и ждал момента употребить

не получалось изменить мысли, я выращивал фигуру другого человека до небес
Это ложь. Фигура не при чем, я искал повод выпить.

Моё кривое поведение и поиск похвалы постоянно возвращает меня в воспоминания, где я делал что-то хорошее.
Это подтасовка фактов, я ищу оправдание, ищу хорошее. Ничего хорошего не было: я алкоголик.

подсознание гладит себя, хвалит, говорит, что там и там-то ты был молодец.
Это подтасовка фактов. Рационализация употребления.

Что я должен был корректировать, если расставание случилось после РЦ
Это подтасовка фактов. Мне сказали еще в РЦ о разводе, я просто не верил. Отрицал реальность. Анозогнозия. Алкоголизм.

А вот с мыслями, тягой к прошлому и комплексами нужно серьезно разбираться.
Это подтасовка фактов. Нет комплексов, нет мыслей. Есть тяга бухать.

Нужно отсекать старые мысли. Это главная задача.
Это ложь. Старые мысли пусть будут старыми. Нужно делать новые.

Меня сильно расстроил факт расставания после РЦ, вот и всё.
Ложь. Я искал повод выпить.

Расстраивало - меня. Накручивал себя - я.
Ложь. Я просто хотел выпить.

Мне было безразлично на алкоголь в магазинах или в кафе, на работе.
Ложь. Я ходил и облизывался, просто не замечал этого.

это мысли о прошлом и не желание возвращаться оттуда.
Ложь. Просто хотел пить.

Не справился из-за отсутствия навыков самостоятельной жизни
Ложь. Просто хотел пить.

потребность в поддержке, общении и похвале со стороны людей.
Ложь. Потребностей нет. Есть желание пить.

Мне нужно самому вылезать из этого, а к людям не лезть и не приближаться пару лет.
Подтасовка фактов. Это нужно для того, чтобы пить.

Нужно время. Я же не телевизор, чтобы канал переключить - и всё.
Чушь. Не хочу переключиться, чтобы пить.

Нужно разорвать научиться понимать состояние, переключать мысли
Не нужно ничего разорвать. Я просто хочу пить.

Я не делаю ни из кого идиотов, идиот тут я сам, к сожалению.
Ложь. Жалею себя потому что алкоголик.

Я мыслил по-старому, цеплялся за прошлое и семью.
Ложь. Я не цепляюсь за семью, хочу пить.

Я ничего не пишу о прошлом. Было - и прошло.
Ложь. Я постоянно думаю о нем потому что там пил.

я старался, но получалось не всё.
Ложь. Я не старался.

Я сомневаюсь, что за несколько месяцев можно взять и поправить мышление.
Подтасовка фактов чтобы пить.

я - обычный человек и мне нужно больше времени.
Чушь. Мне нужно больше времени чтобы пить.

Ничего не подтасовываю, а рассуждаю.
Рассуждения глупы и бессмысленны потому что всё это рационализация.

Я признаю, что развод и отношения с родственниками не имеют никакого отношения к моему алкоголизму.
Ложь. Не признаю и всё равно сижу в прошлом.

Мне нужно оставить прошлое в покое и не думать о нём.
Ложь. Я не хочу оставлять прошлое, а хочу постоянно о нём думать.

Ну я же не могу просто переключить. Стараюсь.
Ложь. Не стараюсь.

за этим и приехал. Только вчера вечером понял, что требуется.
Ложь. Ничего не понял.

Если бы я осознал и принял реальность, то могло бы быть всё иначе.
Ложь. Не могло. Потому что я алкоголик.

Ну не могу я относиться к бывшей жене как к другу!
Ложь. Могу, но не хочу.

А одиноким волком - быть не так уж и плохо.
Ложь. Одиночество противоестественно.

то я могу сделать со своей головой, если у меня бесконечно крутятся воспоминания о поездках
Ложь. Я просто хочу пить.

Что мне с этим-то делать?!
Саможалость и тупость. Что-то надо делать.

Я не считаю окружающих глупцами.
Ложь: считаю. Самоуверенность алкоголика.

Признаю, что у меня ошибки в мышлении и нездоровая привязанность к прошлому.
Ложь. Не признаю, хочу жить как раньше, уверен, что там было хорошо.

Я хочу жить иначе, мечтаю, хочу избавиться от кривых мыслей и привязанности.
Ложь. Хочу жить как раньше.

Поступать придётся точно так же, потому что не существует другого маршрута в жизни.
Ложь. Найду другой маршрут.

Новую модель сделаю.
Ложь. Я не верю в другую модель и маршрут.

Потому что я понял, что нужно делать!
Ложь, я ничего не понял.

Я не понимаю.
Ложь. Всё понимаю, но скорее всего просто хочу отсидеться в РЦ.

Я не вру.
Ложь. Всё время вру.

У меня есть прошлое.
Ложь. Прошлого не существует.

Алкоголизм - часть моего прошлого.
Рационализация употребления. Алкоголя в моей жизни нет.

Хорошо, буду выполнять. Забывать, создавать новые связи в мозгу.
Ложь. Не понимаю, что от меня хотят.