Артем Zhid Бросаю употребление наркотиков

Привет, Артем. Уборка и готовка важная составляющая. Если ты раньше не готовил и не убирался. Это хороший повод начать. Первое время отвлекает. Потом входит в привычку. Смотришь и ты уже нарастил новую нейронную связь, а старую гнилую закапываешь глубже под новыми. Если разрешат со временем. Можешь добавлять спорт. Поверь много и не на надо. Пола и табуреток будет достаточно. Если есть дома турник. То считай большего и не надо желать.

 

2 Урок Часть 5 Кому и зачем врет наркоман? Как заставить его говорить правду?
Вывод: Наркоман врет всем, кто не принимает его как личность, чтобы заставить его говорить правду нужно понять механизм его вранья.

Мысли: Я не признавал своей наркомании, отвергая все доводы которые приводила мама.

Пример: После РЦ , во время ремиссии я сорвался, мама поняла это сразу, до моего появления дома ,по моему поведению (не брал трубки, поздно приехал домой) я долго отпирался в телефонном разговоре, говоря что у меня дела. Приехав домой, я сказал что сорвался, но виноват не я , а все из за гражданской жены, виновата она.

 

Спасибо, да уборка и вправду отвлекает, убравшись даже чувствуешь какой то свой вклад в уют дома и свою нужность. Но иногда лень берет вверх.
А по поводу спорта, надо бы уже задуматься, еще и 2-х недель не просидел на ДИ, а уже +3кг)

 

Не нужен тебе пока телевизор. Пока не будет стабильности в уроках и их понимания. Задай себе цель в норме урока и двигайся к ней. Вот увидишь, когда начнешь делать норму. Мозг тебя отблагодарит. Начнет включаться активность.

 

Да, мне удалось убедить мать
Со второй девушкой я познакомился на группах анонимных, начали общаться, вместе на группы ходить, она сорвалась, потом я сорвался с женой. Один раз поторчал с этой девушкой и меня снова в РЦ отправили.

 

Меня самого смущает когда я ее называю жена или гражданская жена, но не знал как заменить , в будущих сообщениях пусть будет "бывшая"

 

Слушай Гайку. Она тебе скажет, когда можно будет заниматься спортом. Чем быстрее будешь вникать. Тем быстрее будешь себя перепрашиваться. Тем меньше начнет качать.
Если набираешь вес. Попробуй сладкого и мучного меньше есть. А в общее естественно в этот период масса набор. За окном осень. Тебе надо сейчас сломать себя в сторону уроков и форума.

 

В живую 8 августа, по соц сетям примерно 18 сентября когда из РЦ сбежал, написал ей, спросил е беременна ли она, она сказала "нет" и на этом больше не писал.

 

Вообще не были, если только периодами, по пару недель

 

Я во время 2-х летнего торча был опустился до 58 кг, потом побыв 3 месяца в РЦ , набрал до 86, до ДИ стал 81 и сейчас вешу 84.

 

На всякий случай

 

На всякий случай поинтересовался у нее, чтобы ее брошенных детей не было.