Сонное царство Руслана 2.0

Здесь хочется поставить смайлик «рукалицо», но нет возможности поставить с телефона

 

я не знаю что говорить. я опять накосячил со сном.

 

Я просто не знаю, как ты дома с ним будешь справляться(((

 

Слушай, ты может хочешь ещё месяц посидеть после конца программы чтобы режим восстановить? Правда, не уверена, что родители твои готовы за это платить. Ночью ты чем занимаешься то?

 

ночью я сплю. не хочу еще на месяц оставаться так как не вижу разницы того где я буду восстанавливать свой режим это во первых. во вторых я не думаю что дома буду вставать ровно в 8:00. но это зависит от того как решат мои родители

 

часов в 10 чтобы высыпаться

 

если родителям будет не нравится то что я сплю до 10 я поменяю свое решение. я хочу спать так чтобы высыпаться но на этапе реабилитации есть обязанность вставать ровно в 8 и по этому я опять сильно накосячил

 

я не знаю почему так происходит что я ложусь от 22:30 до 23:00. засыпаю в течении получаса и не высыпаюсь при подъеме в восемь. я помню когда в одно воскресенье встал в 9 пошел попить воды и позавтракать. затем я продолжил спать и проснулся часов в 12. тогда я выспался и чувствовал себя отлично. не знаю в связи с чем так выходит и почему

 

Соня, тут было 5 месяцев для отработки режима, наверное хороший срок для выработки привычки

 

А учиться когда? Или ты тупо на шее сидеть будешь и спать до 10?