а почему нет
если ты реально хочешь наверняка исключить все триггеры ( или не хочешь, приятно лежать и вспоминать?)
какие триггеры надо исключить, даже если тебе это сейчас кажется невозможно или глупо?
ты можешь себе сказать: "я никогда не войду в кальянную", или опять будешь искать компромиссы: не войду первые полгода, и т п.?
я никогда не войду в кальянную
я никогда не свяжусь с соупотребами
я никогда не буду намеренно смотреть фильмы где как я точно знаю показываются сцены употребления наркотиков
я никогда не пойду в одиночестве в лес в конце зимы\начале весны
я никогда не буду пить виноградные лимонады соки и энергетики потому что они высаживают меня на тягу к алкоголю мгновенно
могу дописывать по возможности, так сразу больше ничего в голову не придет
я никогда не буду слушать глеба самойлова и группу the matrixx
кровать перестала быть для меня триггером спустя бувально два дня после того как я приехал домой в прошлый раз
если ты помнишь меня тогда могло затриггерить даже время суток в которое я смотрел в окно, я говорил тебе, но это тоже перестало быть триггером очень быстро
улицы по которым мы вместе ходили перестали меня триггерить потому что я наложил новые воспоминания
некоторые триггеры нереально исключить вообще, например вот время суток, но они и затираются быстро и перестают быть триггером
в этом как я считаю одно и преимуществ домашней изоляции, дома для меня триггером станет не только конкретно кровать но и вся обстановка квартриры в целом, но оно не будет триггером навсегда