Натали. Бросаю пить.

Вышак! Спасибо.

 

Это я-то? Ну не знаю...это ты что-то придумала. Я уже полгода больше на сварливую бабку похожа.

 

Спасибо) Очень приятно

 

Часть 2.

«Стадии, синдромы и симптомы алкоголизма. В чем разница?»

Что-то ты накрутила в статье со стадиями алкоголизма, кажется. Первой стадии приписала характеристики 2ой.

 

Строго по тексту) Даже самоучитель открыла, глянуть. По факту - первая это лайт 2-ой, в которой все явственно и усугублено.

 

Доброе утро. Точно)Спасибо.

 

А чем отличаются запои от псевдозапоев? Я просто не в курсе.

 

Псевдозапой - это запой в легкой степени, например - пятницу дождался человек, в субботу еще тяпнул и в воскресение шлифанул. А запой - это "в глухую" уйти, наплевав на семью, работу и т.д., бухать не прекращая.

 

Ага, поняла. Спасибо!

 

Добрый день. Я сейчас в процессе похудения, конкретно по какой-то диете себя насиловать, то нет. Я уже свой организм знаю, для меня диета - это отказ от сахара, мучного и жаренного, есть малыми порциями, а самое главное физические нагрузки. Пока на элипсе-тренажере бегаю и пресс на скамейке качаю. Сестра тренировки в приложении открыла, надо и до них дойти. А так, побольше двигаться и ходить. После приезда из рц только 7 кг сбросила, мало конечно, все впереди). Я и на диете Дюкана раньше сидела, хорошая диета, а по Певзнеру, не помню какой стол, у меня коллега на работе хорошо сбросила. По большому счету, самая эффективная диета - это не жрать))).

 

За 2 месяца -7кг это отличный результат, больше и не нужно. Иначе это огромный стресс для организма, он подумает, что началась голодовка и перейдет в режим выживания со всеми вытекающими последствиями. Говорят, что оптимально это снижение на 5-10% каждые 3 месяца. Иначе стресс для организма.

 

Я помню. Эта неделя у меня усиленная, все время на уроки уйдет. Надо уже заканчивать и с чистой совестью другим помогать.

 

Алина, спасибо!
Наташа очень старается и с учетом того, что у нее масса других бытовых дел, она работает прям на полную катушку.