Основная часть лечения это присвоение тебе здравой самокритики, если ты сделал фигню, будь добр осознай это, для этого тебе даны рассказы и отзеркаливание твоего поведения.
За всеми нами бывает какая-то фигня, но надо научиться это признавать, извиняться.
А если считаешь себя выше извинений, есть выход - следи чтобы о тебя не было фигни.
Пока у тебя самокритики полный 0, а значит и прогресса в лечении нет.
Никакого лечения не будет, если ты не будешь самокритичен к себе, не начнёшь развивать систему здравой критики к самому себе, не разобьёшь своё эго, поняв что от этого ты пожнёшь только хорошие плоды, никто тебя за это не опустит как на зоне, а наоборот начнут относиться нормально, здесь от того, что ты показываешь своё упрямство и характер, ты никогда ничего не добьёшься, это не работа за деньги, не армия, не т.юрьма и не друзья по бутылке, это твоё лечение.
Развив у себя самокритику и разрешив людям себя критиковать, ты даёшь право свой дальнейшей судьбе обучаться на объективном мнений о твоих поступках и отличать объективную критику от субъективной, что тебе поможет корректировать себя в дальнейшем.
А сейчас ты просто заперся в своём мутном пузырьке, не ощущая температуры снаружи, не видя что вокруг тебя долбанный пожар.
Чем раньше ты увидишь этот пожар, тем быстрее ты его потушишь.