Алексей Z. Соль. Наркотик для самоуничтожения

Натали написал(а):
но ведь не пожизненно! да, конечно, память есть. наркомания тоже своего рода травма психики. от которой потом останется просто шрам. если шрам не ковырять, то он и не будет чувствоваться. просто нужно его залечить.
как у меня , помнишь, от мотоцикла твоего икра вся вздулась от турбины?)) ну и че, помню я про это шрам каждый день? каждое утро встаю, ищу его, смазываю? нет конечно. да, когда он только появился - надо было мазать, чтоб не гноило. мазала. и все.
все перечисленные тобой "симптомы", будь то мышцы или "писать хочется дальше" - это все лечится. что-то таблетками, а что-то банально временем.
Нажмите для раскрытия...
Доча вы мне пытаетесь объяснить простые истины. Я не говорю о том , что не лечится. Я же вам описываю то, что я сейчас испытываю.
Я уверен , что всё будет норм. Но у меня внутри остаётся страх .
 
Натали написал(а):
представляю, что будет с бабушкой, когда ты после ребы выйдешь и заторчишь. она будет очень рада и счастлива. мама тебе быстро котомку соберет и ментам тебя сольет, не переживай, даже если будешь бегать - она найдет! зато маша обрадуется, наверное.
Нажмите для раскрытия...
Натуля мне это всё болезненно , но у меня страх не за это. Страх не материальный , а какой то глубокий что ли. Знаешь наверно как страх ядерной войны .Вроде всё под контролем , все всё понимают, ошибок быть не может , а где то что то щёлк и понеслась цепная реакция.
 
Натали написал(а):
объясни мне, чего ради ты сам сидишь, если ты собрался торчать? какого черта в твоей голове до сих пор есть ДОПУЩЕНИЕ ? ты чувствуешь себя слабым? так может стоит бояться того, что не получится найти работу, не получится найти новых друзей, не получится наладить отношения с мамой, хотя бы просто добро-соседские? почему ты боишься именно торча?
а может быть, ты боишься именно того, что я перечислила, но тебе стремно это признавать?
Нажмите для раскрытия...
Нет не это. Я выше написал как я боюсь.
 
Натали написал(а):
как ты поймешь, что ты здоровый?
Нажмите для раскрытия...
Мне Вадим вчера этот вопрос задал. Я думаю что после того как я поймк , что моё последнее употребление было. Я для с, себя решил , да, у меня оно было и больше не будет. Но страх есть .
И от этого в голове каша.
 
Натали написал(а):
с позволения @Алина (пускай сначала одобрит воспитатель) хочу предложить тебе "творческое" задание.
называется оно "сценарий срыва": придумай, через сколько после РЦ, как, с кем, почему, что было до. сам срыв описывать НЕ НАДО (т.е. кратко и сухо: купил употребил.). Подробно нужно постараться описать только то, что предшествовало этому событию, как так получилось, в каком ты был состоянии, с кем общался (зависит от твоего сценария), а также подробно стоит расписать все последствия - что случилось ПОСЛЕ, как тебе видится этот сценарий.

главное (!!!) не надо описывать процесс покупки и употребления - мы прекрасно знаем, как это купить и как оно работает.
Нажмите для раскрытия...
Ведя трезвую жизнь , приходя домой каждый день занимаясь всем тем , чем занимаются нормальные люди , я решаю для себя выпить пива . Не могу остановится на одной. Очень скоро приходит мысль употребить. Употребляю и всё трезвое летит в тартарары .Я теряю всё. Родных ,дом ,работу. От меня отворачиваются все и я загибаюсь где ни будь на улице.
 
Когда человек употребляет наркотик, то в его в мозге формируется кратчайший путь до ощущения счастья, радости.
Состояние счастья и радости - это нормальное состояние. Но оно в норме должно быть заработано: долгожданная беременность и роды, победа на Олимпиаде, получение водительских прав, покупка нового пальто и прочее.
Всегда радости предшествует напряжение, выполнение каких то задач.
И вот мозг на халяву получает эту радость. Путь получения тут же запоминается. А если ещё и повторяется употребление, то путь этот закрепляется стойко.
Вот как если всё ходят срезая путь по газону. Ты, наверно видел эти утоптанные тропинки. И отучить их протпаптывать стоит больших трудов.
Но можно. Ответственный за газон его перекапывает каждый день.
А вот сам пешеход должен себя какое то время контролировать и смотреть куда идти. Если газон переконаний, то вспомнить, что здесь ходить не надо проще.
А если не вскоре, то всё в руках пешехода. Себя контролировать изо дня в день. Потому что если не контролировать, то ноги сами понесут не задумываясь, на автопилоте по этой нелегальной тропе. Пока ходьба по другой асфальтированной тропинке тоже не дойдёт до автоматизма.
То есть, Алексей, то что у тебя страхи, это сейчас нормально. На то и щука в пруду чтобы карась не дремал.
Теперь пока ты в РЦ вырабатывай другие алгоритмы достижения радости, чтобы они стали ведущими. Вспоминай старые ситуации трезвой радости.
НЕЙРОНЫ ПОМНЯТ ЭТУ ТРЕЗВУЮ РАДОСТЬ, И ОНИ ВЫТАЩИВ ЕЁ ИЗ АРХИВА ЗАПУСТЯТ ВСЁ ОСТАЛЬНЫЕ. Это как принцип домино.
Когда пишешь ситуацию срыва, то обязательно приписывай свои действия для избежания срыва. Управляй ситуацией.
Например, когда после прихода домой приходит мысль выпить пива, то я А. Выхожу из дома на 15 минут и хожу быстрым шагом Б. Или я звоню в РЦ или другу В. Отжимаюсь и тд.
То есть мозгу и связывай пути выхода из навязчивых действий.
Первое время придётся быть на чеку, не расслабишься. А потом уже будет всё нормально.
 
IvanteevKa написал(а):
Когда человек употребляет наркотик, то в его в мозге формируется кратчайший путь до ощущения счастья, радости.
Состояние счастья и радости - это нормальное состояние. Но оно в норме должно быть заработано: долгожданная беременность и роды, победа на Олимпиаде, получение водительских прав, покупка нового пальто и прочее.
Всегда радости предшествует напряжение, выполнение каких то задач.
И вот мозг на халяву получает эту радость. Путь получения тут же запоминается. А если ещё и повторяется употребление, то путь этот закрепляется стойко.
Вот как если всё ходят срезая путь по газону. Ты, наверно видел эти утоптанные тропинки. И отучить их протпаптывать стоит больших трудов.
Но можно. Ответственный за газон его перекапывает каждый день.
А вот сам пешеход должен себя какое то время контролировать и смотреть куда идти. Если газон переконаний, то вспомнить, что здесь ходить не надо проще.
А если не вскоре, то всё в руках пешехода. Себя контролировать изо дня в день. Потому что если не контролировать, то ноги сами понесут не задумываясь, на автопилоте по этой нелегальной тропе. Пока ходьба по другой асфальтированной тропинке тоже не дойдёт до автоматизма.
То есть, Алексей, то что у тебя страхи, это сейчас нормально. На то и щука в пруду чтобы карась не дремал.
Теперь пока ты в РЦ вырабатывай другие алгоритмы достижения радости, чтобы они стали ведущими. Вспоминай старые ситуации трезвой радости.
НЕЙРОНЫ ПОМНЯТ ЭТУ ТРЕЗВУЮ РАДОСТЬ, И ОНИ ВЫТАЩИВ ЕЁ ИЗ АРХИВА ЗАПУСТЯТ ВСЁ ОСТАЛЬНЫЕ. Это как принцип домино.
Когда пишешь ситуацию срыва, то обязательно приписывай свои действия для избежания срыва. Управляй ситуацией.
Например, когда после прихода домой приходит мысль выпить пива, то я А. Выхожу из дома на 15 минут и хожу быстрым шагом Б. Или я звоню в РЦ или другу В. Отжимаюсь и тд.
То есть мозгу и связывай пути выхода из навязчивых действий.
Первое время придётся быть на чеку, не расслабишься. А потом уже будет всё нормально.
Нажмите для раскрытия...
Здравствуйте, это всё правильно , но могу про тропинку добавить:
Случилось несчастье и вам срочно нужно добежать . Вы же не побежите по асфальту вокруг , а побежите по короткому пути , хотя прекрасно знаете , что там нельзя.
 

Вложения

  • IMG_2326.png
    IMG_2326.png
    1.4 MB · Просмотры: 40
  • IMG_2327.png
    IMG_2327.png
    1.5 MB · Просмотры: 35
  • IMG_2328.png
    IMG_2328.png
    1.5 MB · Просмотры: 39
  • IMG_2329.png
    IMG_2329.png
    1.5 MB · Просмотры: 41
Алексей Z написал(а):
Здравствуйте, это всё правильно , но могу про тропинку добавить:
Случилось несчастье и вам срочно нужно добежать . Вы же не побежите по асфальту вокруг , а побежите по короткому пути , хотя прекрасно знаете , что там нельзя.
Нажмите для раскрытия...
Это отговорки лукавого разума.
Когда человек торопиться он же не прыгает с 5 -10 этажа через окно. Так ведь быстрее по прямой, чем по лестнице.
Но здравый мозг даст команду 1. Расчитать время, 2. Ускорить шаг. Для этого сработают всё системы: участился дыхание, пульс, усилится работа мышц.
И только мозг со сломанной программой застави прыгать, бежать по газону, принимать наркотик.
 
IvanteevKa написал(а):
Это отговорки лукавого разума.
Когда человек торопиться он же не прыгает с 5 -10 этажа через окно. Так ведь быстрее по прямой, чем по лестнице.
Но здравый мозг даст команду 1. Расчитать время, 2. Ускорить шаг. Для этого сработают всё системы: участился дыхание, пульс, усилится работа мышц.
И только мозг со сломанной программой застави прыгать, бежать по газону, принимать наркотик.
Нажмите для раскрытия...
Здоровый мозг работает по другому в отличии от поражённого. Работает здраво, по трезвому. Поэтому не давай ему уводить тебя опять в направлении "не по правилам". Сейчас он это и делает, находит как обойти здравые доводы. Не поддавайся, а ищи сам сразу здравое согласие и аргумент.
 
Сначала нарушенное сознание заставит тебя усомниться в маленьком житейском правиле. Например, можно не мыть руки перед едой. Мелочь? Вроде да. Но в случае с больным и поражённым мозгом отступление от этого правила есть разрешение и для других отступлений.
Правила, как якоря. Держись их и доводи до автоматизма.
 
IvanteevKa написал(а):
Это отговорки лукавого разума.
Когда человек торопиться он же не прыгает с 5 -10 этажа через окно. Так ведь быстрее по прямой, чем по лестнице.
Но здравый мозг даст команду 1. Расчитать время, 2. Ускорить шаг. Для этого сработают всё системы: участился дыхание, пульс, усилится работа мышц.
И только мозг со сломанной программой застави прыгать, бежать по газону, принимать наркотик.
Нажмите для раскрытия...
а когда пожар?
 
Алексей Z написал(а):
Здравствуйте, это всё правильно , но могу про тропинку добавить:
Случилось несчастье и вам срочно нужно добежать . Вы же не побежите по асфальту вокруг , а побежите по короткому пути , хотя прекрасно знаете , что там нельзя.
Нажмите для раскрытия...
на даче у меня на глазах дочь двух лет упала в большую бочку с водой. Мы с мамой бросились к ней строго по тропинке, огибая клумбы.
Я бежала и понимала, что мы дуры. Но бежали по тропинке.

Мне кажется, что вот это как раз мозг даже в экстренной ситуации вел по проторенной дорожке.
 
Алексей Z написал(а):
я решаю для себя выпить пива
Нажмите для раскрытия...
с чего ты решил? настроение было плохое, что-то вспомнил, кто-то позвал? Долго думал, сомневался или нет? Когда шел в магазин, что в душе копошилось?

Ты несерьезно подошел к заданию(((
 
Алина написал(а):
на даче у меня на глазах дочь двух лет упала в большую бочку с водой. Мы с мамой бросились к ней строго по тропинке, огибая клумбы.
Я бежала и понимала, что мы дуры. Но бежали по тропинке.

Мне кажется, что вот это как раз мозг даже в экстренной ситуации вел по проторенной дорожке.
Нажмите для раскрытия...
Здравствуйте, я побежал бы через клумбы.
Надеюсь с девочкой всё хорошо сложилось.
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Назад
Сверху