Ильгар. Бросаю алкоголь

2. Как аукнется, так и откликнется.
Плохо вел себя, когда пил, жена отправила в РЦ.
Вот тут не согласна. Если бы она с тобой порвала отношения, то да, это был бы подходящий пример. Или если бы в психушку сдала и тд.
А то, что она тебя в РЦ отправила - это она наоборот дала тебе шанс все исправить, и твою жизнь в том числе. Это не наказание.
 
Думаю о том, что сейчас мог бы быть рядом с семьей. Почему довел до такого, что мне приходится теперь сидеть тут, а не проводить время с детьми, получать удовольствие от общения с ними и с женой. Очень скучаю по ним( такое ощущение, что я упускаю самый важный момент в их жизни(((
Сейчас ты строишь фундамент для дальнейшего здорово и счастливого будущего, как своего, так и семьи в целом
Без окончания лечения ты точно там ничего хорошего не принесешь
Лечись, все успеешь поправить
 
Урок №8 Часть 1 Статья 10. Как реагировать на манипуляции наркомана?
Вывод:

Любые манипуляции нужно пресекать.
Мысли:
Заметил, иногда мои действия расценивали как манипуляции, хотя я это делал не умышлено.
Пример:
Примера нет, не могу вспомнить, чтобы я умышленно манипулировал.
Думай, такое точно было
Или подумай над неосознанными манипуляциями
@Юлия А. Помогите ему с провалами в памяти)
 
Урок №8 Часть 1 Статья 11. Чем заменить зависимость от ПАВ и надо ли это делать?
Вывод:

Заменять зависимость от ПАВ ничем не надо, от нее нужно просто избавиться.
Мысли:
Я всегда думал заменить употребление ПАВ спортом.
Пример:
Нет
Попытки замены были ? Если да, то расскажи про них
 
Думаю о том, что сейчас мог бы быть рядом с семьей. Почему довел до такого, что мне приходится теперь сидеть тут, а не проводить время с детьми, получать удовольствие от общения с ними и с женой. Очень скучаю по ним( такое ощущение, что я упускаю самый важный момент в их жизни(((
Считай, что ты на вахту уехал. Кстати, тебя бы там мужики не поняли с такими речами)))
 
Ну вот так вышло. Никто не хочет спиться или сторчаться, если так подумать. С одной стороны, конечно жалко упущенного времени тогда и сейчас. Но знаешь, лучше думать не о том, что было, а что делать теперь. Время, которое ты проведешь в РЦ абсолютно не бездарно потраченное. Иногда нужно взять паузу, разобраться в себе, в происходяшем; сделать переоценку ценностей. И далее с ясной головой вернешься, чтобы у твоей семьи и тебя было будущее. Нормальное будущее, а не тот пздц, который был.
upload_2025-12-14_8-32-45.png
 
Мне вообще по хрену какая аватарка. На меня это не подействует абсолютно никак.
Здравствуй!
По твоей реакции этого не скажешь, конечно задела, Задевает тебя что с твоим мнением не хотят считаться. Гордынька...увы.
 
Всё верно. Мелатонин это как помощник, чтоб восстановить режим. Обычно курс, это 2-3 недели. Более 1-2 месяцев его принимать не рекомендуют. Но и никаких страшных побочных эффектов у него нет. И конечно же к этому надо подходить с головой - принимать его в одно и тоже время, за 30–60 минут до сна.
Почему врачи НЕ рекомендуют мелатонин?!
Это связано с более высоким риском диагностики сердечной недостаточности, госпитализации по поводу недостаточности и смерти от любой причины при хронической бессоннице.
В России мелатонин не запрещён, но его статус сложный: он считается БАДом, а не лекарством что означает более строгий контроль, т.к, он может вызывать побочные эффекты (сонливость днём, головокружение, головные боли), ослаблять действие лекарств, потерю сознания, влиять на гормоны, повышать сахар в крови (диабетикам), усугублять депрессию, судороги или кровотечения, а длительный приём может снижать собственную выработку гормона организма.
 
Спорить не буду) Но чем быстрее у Ильгара нормализуется сон, тем быстрее у него пойдёт прогресс.
Сон нормализуется у Ильгара со временем, у него сбиты "внутренние часы" сна и бодрствования во время употребления. Организм должен сам восстановиться. Пусть пьёт ромашковый чай с добавлением мяты.
 
Ну вот. Хорошо, что не довел ее до состояния аффекта. И сам жив остался, и дети круглыми сиротами не стали.
Я на самом деле не пугаю тебя, а действительно в какой-то момент психика у любого человека может не выдержать и его перемкнет. Вот, например, я как-то прочла новость. В доме был пожар, и старушка выбросила из окна сундук с добром, потом сама спаслась. А этот сундук 2 мужика вместе потом еле подняли. У старушки было состояние аффекта...
Когда мой муж (царствие ему небесное) по пьяни решил зимой в два часа ночи вынести дочку (грудную)
погулять, долго не раздумывала, взяла сковородку и огрела его по голове.
В руках только ручка от чугунки осталась. Всегда хотела его успокоить таким способом, но боялась не рассчитать силу чтобы не убить на с.мерть.
 
Ну вот. Хорошо, что не довел ее до состояния аффекта. И сам жив остался, и дети круглыми сиротами не стали.
Я на самом деле не пугаю тебя, а действительно в какой-то момент психика у любого человека может не выдержать и его перемкнет. Вот, например, я как-то прочла новость. В доме был пожар, и старушка выбросила из окна сундук с добром, потом сама спаслась. А этот сундук 2 мужика вместе потом еле подняли. У старушки было состояние аффекта...
Когда мой муж (царствие ему небесное) по пьяни решил зимой в два часа ночи вынести дочку (грудную)
погулять, долго не раздумывала, взяла сковородку и огрела его по голове.
В руках только ручка от чугунки осталась. Всегда хотела его успокоить таким способом, но боялась не рассчитать силу чтобы не убить на с.мерть.
 
Вот да. К нему вроде как привыкание есть. Попробуй еще по утрам какое-нибудь ОФП начать делать. А так надо просто дать себе время на восстановление и пережить этот период перестройки.
На ночь хорошо ложиться в тёплых носках, хорошо спишь и засыпаешь.
 
Когда мой муж (царствие ему небесное) по пьяни решил зимой в два часа ночи вынести дочку (грудную)
погулять, долго не раздумывала, взяла сковородку и огрела его по голове.
В руках только ручка от чугунки осталась. Всегда хотела его успокоить таким способом, но боялась не рассчитать силу чтобы не убить на с.мерть.
А что было дальше? Все без лишних слов понял?)))
 
Почему врачи НЕ рекомендуют мелатонин?!
Если только безграмотные. Никогда и нигде не слышал, чтоб его прям не рекомендовали. Если только не пить на постоянной основе и не превышая дозировку.

Это связано с более высоким риском диагностики сердечной недостаточности, госпитализации по поводу недостаточности и смерти от любой причины при хронической бессоннице.
Да, если принимать его больше года при хронической бессоннице и непонятно в каких дозировках, то такое вероятно, но и то причинно-следственная связь не доказана.

В России мелатонин не запрещён, но его статус сложный: он считается БАДом, а не лекарством...
Конечно не запрещён. Это именно лекарственное средство, а не БАД и спокойно продаётся в аптеках. Как раз в БАДах мелатонина вообще не должно быть и по этому его запретили в таком в виде, и то по причине колоссального отклонения содержании активного вещества, из-за нестрогой проверки БАДов.

побочные эффекты (сонливость днём, головокружение, головные боли), ослаблять действие лекарств, потерю сознания, влиять на гормоны, повышать сахар в крови (диабетикам), усугублять депрессию, судороги или кровотечения, а длительный приём может снижать собственную выработку гормона организма.
Очевидно, что как и любое лекарственное средство, при неконтролируемом использовании оно может вызвать побочные эффекты: у пациентов с нарушениями свертываемости крови они могут вызвать кровотечение, при употреблении днём - сонливость, при диабете - повысить уровень сахара в крови. У людей с судорожными расстройствами мелатонин может спровоцировать судороги, а с депрессией - усилить ее симптомы.

Пусть пьёт ромашковый чай с добавлением мяты.
Тоже самое можно и про ромашковый чай написать.

Ромашковый чай может вызвать побочные эффекты: cильную аллергию, обострение астмы и сужение бронхов. Кумариновые соединения в ромашке могут вызвать кровотечения. Возможность усиление эффекта седативных препаратов, опиоидных анальгетиков и даже алкоголя - может привести к чрезмерной депрессии центральной нервной системы. Тошнота и рвота. Дневная сонливость, слабость, упадок сил. Головокружение и головная боль. Проблемы с пищеварением и нарушения в кишечнике. Фотосенсибилизации (повышенной чувствительности к свету). Ослабление общего тонуса организма. Кожным высыпаниям
 
Ну вы че там? В фанатиков не превращайтесь! Ато больной и кофейные аппараты будет десятой стороной обходить...
 
Назад
Сверху