Позорница и лгунья

[Натали]

Так-то да это месть, но я не вижу особо ничего плохо в мести.

месть жрет тебя и отношения с людьми. ты станешь однажды никому не нужной, потому что все будут опасаться тебя.

 

[Натали]

А. ну ладно((( Давай, мамуль, спокойной ночи тогда!
Посмотреть вложение 20200
вот смотри что я в пэинте несколько дней назад нарисовала))) Миленько, да

что изображено на этой картинке? кто? опиши.

 

[Sympo]

бей подушку) подходи к Симпе и говори кодовое слово "подушка" @Sympo

Знаем ) проходили .

 

[Натали]

Ну когда я была наркоманкой меня и любовь то не особо интересовала, только торч и соупотребы. а когда в центр приехала уже запланировала как выйду, отношения начну и тд. Но щас понимаю, что отношения сразу после РЦ - большая вероятность срыва, тк если произойдет расставание, будет огромный выброс кортизола, вследствие чего мозг подкинет мне вариант употребить, дабы заглушить горе. Так что первое время никаких отношений.

не только расставание, вопрос еще и в радости. ты можешь чувствовать нереальный подъем, и тебе тупо захочется большего.

 

[Натали]

Хорошо, спасибо. Наташ, а можно завтра на закупку дешевые сиги но с кнопкой?? Не мальбуху, а честер или филипку??? Пожаааалуйстаа)))))

самые дешманские

 

[Нюша]

вопрос не только про дело, вопрос еще и про обычные проблемы. например, в межличностных отношениях - ты поссорилась с кем-то, тебе этот человек дорог, ты не хочешь терять общение, вы оба накосячили. и ты со своей гордыней ждешь, пока он первый извиниться. а с фига ли? если это важно ТЕБЕ?
и вместо того, чтобы написать и пойти на контакт, ты уходишь от проблемы - забиваешь на человека и ваш конфликт.

ну я на самом деле я чаще всего сама пишу, извиняюсь и тд. В отношениях у меня нет обычно гордыни.

 

[Нюша]

щас на стрессе ходишь сигаретами закуривать чувства?

иногда, только когда на стрессе. А когда норм состояние что мне закуривать то

 

[Натали]

иногда, только когда на стрессе. А когда норм состояние что мне закуривать то

перестань это делать, это старый паттерн. получается, у тебя стресс, и ты с помощью психоактивного вещества (никотина) успокаиваешь себя. ничего не напоминает?

 

[Нюша]

ну, к примеру, разорвать совместную фотку с бывшим парнем - нет ничего страшного.
а вот кинуть телефон, который ты не покупала, вот это нехорошо. порча чужого имущества.
свое имущество тоже до поры до времени портить нравится, как только начинаешь зарабатывать деньги, начинаешь ответственнее относиться к деньгам.
постарайся делать это уже сейчас.

Хорошо, поняла

 

[Нюша]

бей подушку) подходи к Симпе и говори кодовое слово "подушка" @Sympo

ахвххах окей)

 

[Нюша]

и помимо того, что сливаешь свою энергию, ты видишь, что другим тоже плохо, сравниваешь себя с ними (вспомни задание на предыдущей странице), тебе становится легче от того, что другим тоже плохо. далее ты не решаешь проблемы, стараешься спрятаться в панцирь (уход), закуриваешь скорее всегда потом начинаешь делать уроки на все 100 по всем правилам - достигаешь не смотря ни на что.

это деструктивная, неправильная схема решения стрессовых ситуаций. тут поломки в каждом шаге, понимаешь?

Да, понимаю. То есть мне надо спокойно реагировать на стрессовые ситуации, уметь их решать и правильно выплескивать свою энергию не через конфликт и уход в себя.

 

[Натали]

То есть мне надо спокойно реагировать на стрессовые ситуации

по сути да, но звучит нереально.
не спокойно реагировать на стресс, нет, а просто учиться его идентифицировать, выявлять, искать причину стресса, и дальше как ты написала.

 

[Нюша]

что изображено на этой картинке? кто? опиши.

да просто чувак-монстр. Типа сначала убил он, а потом его сожрала совесть и он убил себя сам. Не смог справиться.

 

[Натали]

да просто чувак-монстр. Типа сначала убил он, а потом его сожрала совесть и он убил себя сам. Не смог справиться.

про кого эта картинка?

 

[Нюша]

с

самые дешманские

с кнопкой?

 

[Натали]

с

с кнопкой?

если они дешманские, то да. я волку написала.

 

[Нюша]

перестань это делать, это старый паттерн. получается, у тебя стресс, и ты с помощью психоактивного вещества (никотина) успокаиваешь себя. ничего не напоминает?

ну да так-то торчево напоминает, но я в принципе курю часто и типа мне во время стресса вообще не курить? Или просто перестать ассоциировать курево с облегчением, успокоением, снятием стресса?

 

[Нюша]

если они дешманские, то да. я волку написала.

окс, спасибо)))

 

[Натали]

ну да так-то торчево напоминает, но я в принципе курю часто и типа мне во время стресса вообще не курить? Или просто перестать ассоциировать курево с облегчением, успокоением, снятием стресса?

убрать эту ассоциативную связь, да. она тебе ни к чему.
кури в спокойном режиме, а успокаиваться учись другими способами.

 

[Натали]

ну да так-то торчево напоминает, но я в принципе курю часто и типа мне во время стресса вообще не курить? Или просто перестать ассоциировать курево с облегчением, успокоением, снятием стресса?

а то в башке так и будет сидеть "что-то принять = станет легче". и неважно, что это сиги. у тебя выученное поведение, оно возьмёт верх в случае сильного стресса на воле.