Мне лезли сами, когда я думал о прошлом, каким бы негативом не старался перебить, в итоге. Сейчас засыпаю, о прочитанном думаю - скоро и сам к литературе перейдёшь - там много интересного. Ещё думаю о том, как буду реализовываться в ближайшем будущем, прикидываю варианты своих действий, планов, интересов, пытаюсь придумать что-то новое, чему смогу посвятить свой досуг. Попробуй сделать, как Антуанетта говорила - поменять последовательность действий перед сном.Дак я и не думаю о прошлом, не заставляю себя вспоминать. Я наоборот хочу избавится от мыслей которые лезут сами, которые не чем не заменить.