Отказ от наркотиков - выбор Варвары

Тема в разделе "Открытые уроки реабилитантов", создана пользователем Алина, 28 мар 2025.

Темы в которых сейчас ответили
Анамнез Ярослава Последнее сообщение Алина, 11 янв 2026 в 11:52
Ярослав. Бросаю все Последнее сообщение Irina23, 11 янв 2026 в 11:37
Полина. Алкоголизм Последнее сообщение Марина мама Полины, 11 янв 2026 в 10:31
Ильгар. Бросаю алкоголь Последнее сообщение Anna R, 11 янв 2026 в 10:17
Владимир. Борьба с зависимостями Последнее сообщение Владимир См, 11 янв 2026 в 09:57
Отказ от наркотиков - выбор Варвары Последнее сообщение Варя, 11 янв 2026 в 09:09
Отчет по урокам (общий) Последнее сообщение Варя, 10 янв 2026 в 22:03
Отчет по уборке и готовке Последнее сообщение Холли, 10 янв 2026 в 21:14
View Users: View Users
Опции темы

Опции темы

Страница 408 из 409
  1. Павел Грей

    Павел Грей 3 триместр

    Регистрация:
    24 июн 2025
    Сообщения:
    5.843
    Симпатии:
    542
    Антипатии:
    149
    понял. Колпачки, лошадь в короне и прочее:Biggrin:
     
    Павел Грей, 4 янв 2026
    #8141
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  2. Варя

    Варя 3 триместр

    Регистрация:
    28 мар 2025
    Сообщения:
    4.398
    Симпатии:
    1.000
    Антипатии:
    106
    Это точно.) Ну а так мне пока что нравится читать.
     
    Варя, 4 янв 2026
    #8142
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  3. Павел Грей

    Павел Грей 3 триместр

    Регистрация:
    24 июн 2025
    Сообщения:
    5.843
    Симпатии:
    542
    Антипатии:
    149
    Естественно. Дома лучше читается
     
    Павел Грей, 4 янв 2026
    #8143
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  4. Варя

    Варя 3 триместр

    Регистрация:
    28 мар 2025
    Сообщения:
    4.398
    Симпатии:
    1.000
    Антипатии:
    106
    Может влияет и то, что дома читаю наверно.
     
    Варя, 4 янв 2026
    #8144
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  5. Павел Грей

    Павел Грей 3 триместр

    Регистрация:
    24 июн 2025
    Сообщения:
    5.843
    Симпатии:
    542
    Антипатии:
    149
    100%. и сладенькое можно, хоть целый день, хрумкать
     
    Павел Грей, 4 янв 2026
    #8145
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  6. Варя

    Варя 3 триместр

    Регистрация:
    28 мар 2025
    Сообщения:
    4.398
    Симпатии:
    1.000
    Антипатии:
    106
    Это точно. Но сладкое сейчас стараюсь не есть, так как, на новый год уже объелась сладкого, и надо на диету садиться теперь.
     
    Варя, 4 янв 2026
    #8146
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  7. Павел Грей

    Павел Грей 3 триместр

    Регистрация:
    24 июн 2025
    Сообщения:
    5.843
    Симпатии:
    542
    Антипатии:
    149
    Ты так говоришь, как будто поправилась на 20кг.
     
    Павел Грей, 4 янв 2026
    #8147
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  8. Варя

    Варя 3 триместр

    Регистрация:
    28 мар 2025
    Сообщения:
    4.398
    Симпатии:
    1.000
    Антипатии:
    106
    Слава богу что не 20 кг набрала, но всё же скидывать надо.
     
    Варя, 4 янв 2026
    #8148
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  9. Павел Грей

    Павел Грей 3 триместр

    Регистрация:
    24 июн 2025
    Сообщения:
    5.843
    Симпатии:
    542
    Антипатии:
    149
    Понятно). ладно, не буду мешать тебе делать уроки и сбрасывать кг. Увидимся еще
     
    Павел Грей, 4 янв 2026
    #8149
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  10. Гайка

    Гайка Воспитатель - онлайн Команда форума

    Регистрация:
    2 апр 2023
    Сообщения:
    18.388
    Симпатии:
    23.293
    Антипатии:
    0
    Приветик
    Лучше спортом чем голодовками, но постепенно его вводи
     
    Гайка, 4 янв 2026
    #8150
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  11. Варя

    Варя 3 триместр

    Регистрация:
    28 мар 2025
    Сообщения:
    4.398
    Симпатии:
    1.000
    Антипатии:
    106
    @Гайка Привет! Спорт обязательно, сейчас задумаюсь именно о питании. Что можно исключить из рациона, и что можно добавить.
     
    Варя, 4 янв 2026
    #8151
    Гайка нравится это.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  12. Варя

    Варя 3 триместр

    Регистрация:
    28 мар 2025
    Сообщения:
    4.398
    Симпатии:
    1.000
    Антипатии:
    106
    Всем доброе утро и хорошей недели!
     
    Варя, 5 янв 2026 в 09:00
    #8152
    Мама Коли нравится это.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  13. Варя

    Варя 3 триместр

    Регистрация:
    28 мар 2025
    Сообщения:
    4.398
    Симпатии:
    1.000
    Антипатии:
    106
    Всем доброе утро и продуктивного дня!
     
    Варя, 6 янв 2026 в 09:01
    #8153
    Мама Коли и Алина нравится это.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  14. Павел Грей

    Павел Грей 3 триместр

    Регистрация:
    24 июн 2025
    Сообщения:
    5.843
    Симпатии:
    542
    Антипатии:
    149
    Привет)!
     
    Павел Грей, 6 янв 2026 в 10:35
    #8154
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  15. Алексей Z

    Алексей Z Команда форума

    Регистрация:
    6 май 2025
    Сообщения:
    4.502
    Симпатии:
    1.548
    Антипатии:
    29
    Спасибо за гостинцы. Очень интересно было послушать твои и мамины впечатления о первых днях проведённых дома. Тебе не сдаваться .а маме сил и терпения. Но в гости лучше мы к вам приедем в следующий раз.
     
    Алексей Z, 6 янв 2026 в 17:48
    #8155
    Варя и Ирина М нравится это.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  16. Варя

    Варя 3 триместр

    Регистрация:
    28 мар 2025
    Сообщения:
    4.398
    Симпатии:
    1.000
    Антипатии:
    106
    Ждём в гости вне центра. Рада была вас всех увидеть.
     
    Варя, 6 янв 2026 в 18:15
    #8156
    Алексей Z нравится это.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  17. Ирина М

    Ирина М Наш человек

    Регистрация:
    27 мар 2025
    Сообщения:
    2.193
    Симпатии:
    1.276
    Антипатии:
    1
    Добрый вечер, поздравляю всех с Сочельником! Были сегодня с Варей в РЦ. Все хорошо, обстановка спокойная, доброжелательная. Мы с Варей были рады всех увидеть, для меня это вообще как с близкими встретиться. За всех переживаю. Хочется , чтобы ребята стали трезвыми и никогда не вернулись в этот ад. Много общались, многое обсуждали, делились своими мыслями, эмоциями. Меня сегодня очень порадовал Паша. Он был совсем другим- живым, веселым, с юмором. Увидела его с другой стороны. Дай Бог, чтобы таким и оставался всегда. Много сегодня общалась с Эльгаром. Понимаю, как морально тяжело читать и перечитывать статьи. Сама читала через силу, с отвращением. Мы много чего обсудили, надеюсь, что наша беседа была для него полезной. Особый интерес у меня был к Алексею, как он ездил домой, что чувствовал, как прошла адаптация вне РЦ. Алексей- просто молодец! Порадовал! Когда слушаешь людей, которые справились, то веришь, что все будет хорошо! Александр внешне очень хорошо выглядит. Никита тоже был в настроении, стал готовить вкусную пиццу. Ребята, спасибо за теплый прием, мы с Варей были рады вас увидеть. Выздоравливайте скорее и радуйте своих близких людей. Они вас очень любят, бьются за вас и ждут вас дома здоровыми, а главное, трезвыми! С наступающим Рождеством !
     
    Ирина М, 6 янв 2026 в 19:29
    #8157
    Мама Коли, Irina23, Алексей Z и ещё 1-му нравится это.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  18. Варя

    Варя 3 триместр

    Регистрация:
    28 мар 2025
    Сообщения:
    4.398
    Симпатии:
    1.000
    Антипатии:
    106
    Всем доброе утро! Поздравляю всех с Рождеством!
     
    Варя, 7 янв 2026 в 10:10
    #8158
    Мама Коли и Алексей Z нравится это.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  19. Павел Грей

    Павел Грей 3 триместр

    Регистрация:
    24 июн 2025
    Сообщения:
    5.843
    Симпатии:
    542
    Антипатии:
    149
    привет! Тебя так же
     
    Павел Грей, 7 янв 2026 в 13:51
    #8159
    Варя нравится это.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  20. Мама Коли

    Мама Коли Команда форума

    Регистрация:
    10 июл 2024
    Сообщения:
    11.189
    Симпатии:
    11.959
    Антипатии:
    0
    Добрый вечер!
    Варя, и тебя и маму с Рождеством!
    По поводу твоей диеты, главное, что после последнего приёма пищи вечером и приёмом завтрака прошло не менее 12-ти часов.
    Этот интервал нужен для отдыха пищеварительной системы, активации процессов клеточного очищения
    (аутофагии) и нормализации метаболизма, т.к, в это время организм переходит в режим восстановления,
    снижая нагрузку на желудок, печень и поджелудочную железу, а также способствует выработке гормона роста, что полезно для жиросжигания.
    Диеты которыми изнуряют себя молодые девушки часто заканчиваются плачевно, истощают свой организм которому нужны как белки, жиры и углеводы. Зачастую доводят себя до Анорексии доводя не только себя до истощения, но приобретая психическое расстройство на этой почве.
    И ещё, не нужно вечером заниматься физ\нагрузками, организм достаточно поработал в течении дня.
    Этим лучше заниматься в утренние часы не перегружая организм.
    А перед сном лучше подольше побыть на воздухе ходя ножками.
    Варя, не прими это как навязывание, это просто совет. Выбирать тебе.
     
    Мама Коли, 7 янв 2026 в 16:27
    #8160
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
Страница 408 из 409