Alexey_MCK: героин. Иногда они возвращаются снова

За хорошее надо уметь искренее благодарить, говорить спасибо тупо. Вспоминать толку ноль. Начать сейчас и все. Плохое разложить по полочкам, понять самому прежде. Наполнять жизнь позитивными эмоциями, чувствами,хобби новые, увлечения, цели, планы, мечты и идти маленьким шажочками вперед это потом ощущение классное когда все правильно делаешь и движешься(мотивирует сильно) , А не сидеть дома на паузе и пережидать.и начинать с понедельника каждый раз.

 

Уууу... Полгода уже как ты там. Потом пиш в лс, ярасскажу инсайты. Ты вндь, мне кажется, знаешь, что просто рц пройти это одно, а а социуме жить и не доводить себя до кипения _другое. Метод ненормы это имхо только часть лечения на самом деле, мое мнение. Не буду ниче писать, но я уверен, что зависимому не достаточно домашнего 3мес изоляции или рц. Тем кому достаточно,, те и по другому методу любому смогли бы так же, если бы поверили в него. У всех свои частные случаи. Кто то прочитав статью про аназогнозию бросит навсегда курить. Другие наркотики.. тк не сильно здороье и голова деградировали. А кто например давно употр.тому мало будет курса тут. Много чему человек разучивается употребляя, мысли контролировать,слышать их вообще, распознавать эмоции и чувства, правильно реагировать на раздражитель и события, попросту адекватно воспринять информацию(а это самое важное для норм состояние и стабильность выздоравлению) В ненорму добавить бы из маршака элементы некоторые и цены бы не было, правда. Такие задания, как разговор самого с собой, трезвого Я и больное Я, на бумаге помогает оч. В моментах например лени(больное Я говорит, "ну поспи еще чуток ").. трезвое я должно "вопрос-ответом" подавить больную личность и делать как надо. Здоровые это на автомате делают.
Письмо отцу напрмер мне очень помогло, я в глаза не могу какие то темы так высказать и держать мысли, не потеряв. Или 20примеров болезненных последствий прописаить.. 10 своих страхов,10 трусости, 10обид или больше.
Задание про понимание ответственности и тд. Нужно шире подход делать, либо родителям, либо тут. Как правило родители не понимают и не хотят работать над собой и больным.
Теория и задания такого плана там супер эффективны. Остальное такое себе там. Режим питание зарядка база ваще.

 

Развелась
Теперь у меня новый классный мужик

 

я уже думал и предлагал некоторый симбиоз
отклонили на стадии инициации:(

 

Меня мало благодарила мама за хорошие дела, а за плохие всегда орала и наказание, вот я подсел на эти эмоции видимо тогда еще, и делал подсознательно проьлемы, получая порцию обид, страха и закрывался кацфовал от ощущения дипрессии, наверное)ну мне психологи так сказали.. Я наверное больше согласен чем нет

 

А сама то ты такой и осталась?
По ответу вижу, что да.. Разведешься и второц раз если не перестанешь как раньше относиться и думать.

 

***, ты с секса на работу пересел
Но мне такое в мужчинах нравится;)

 

Хз, год в зал хожу курить бросила, скинула 10

А какой осталась хз

А какой? Я без обид
Наверное такой же, только более честной, доброй с людьми и самой собой стала чтоль

 

простите меня. Я снова влез сильно в тему для выздорааления Алексея, она не для болтовни. Удаляюсь. Всем хорошего вечера.

 

Соскучилась по тебе
Ща всё прочитаю

 

В мою придёшь?)

 

Думаешь я снова брошу своего заю? (

 

Леха, я верю в тебя, моя поддержка тебе, ты сильный. Давай делай как надо, потом легче и легче и кайф от трезвости тк мозг вырабатывать сам начинает дофамин, сератанин и нурадреналин от хобби, спорта, работы, денег, независимости, самореализации. Давай не кисни и все будет обязательно.

 

Мне так кажется. Но я никто и звать никак. Все в твоих руках, в данном случае голове. Следи за мыслями, словами, отношением, заботой, духовностью(не про бога)
Чистая речь тебе идёт, а аот как обычно - буээ, хабалка

 

Саша, не пиши, пожалуйста, тут такие вещи.

 

Ну я заметила, что перестала играть в 1 ворота в отношениях, мб и норм будет

 

Надо признать, что здесь я получил хорошую основу, фундамент, все по делу. Но мнеиэтого мало было и я слишком самоуверен был.
Марусе и кф огромная благодарность, в клинике потом недосьающие части пазла дособрал и живу счастливо. Ань, спасибо тебе отдельное и мужу, поддержка от вас чувствовал как ни от кого. Это оч важно в выздоравлениии.
Я на работу. Пока