Артемий 3.0

[Артемий]

Анализ дня! 18.11 @Irina23

Всем привет!

С утра ходили на родник за водой.

Разминки, зарядки делаю.

По математике повторяю материал, завтра думаю дальше двинусь на новую тему.

В целом всё хорошо. Хотя сегодня какое-то тревожное настроение, неприятное. Чем вызвана тревога не знаю, и не думаю об этом. Знаю, что мрачные дни сменяются светлыми.

Возможно тревога, потому что в мир выходить вот-вот. Скорее это волнение. Думаю, что это нормальное состояние, когда начинается новый этап жизни.

Форум сканирую, работаю в темах.

 

[Артемий]

Привет. Как твоя анемия?

Думаю, что её нет. Слабости нет, настроение стабильно нормальное как энергетический запас.

Силы делами заниматься есть. Думать силы тоже есть. Настроение есть.

В общем прошло то состояние. Витамины до сих пор принимаю. Железа ещё дней на 20-30 есть. Так что всё отлично.

Спасибо.

 

[Артемий]

План на день! 19.11

8-00 подъем, разминка, завтрак;
8-40 растяжка;
9-30 математика;
20-00 анализ дня, план на день;
23-00 отбой.

 

[Nestle]

План на день! 19.11

8-00 подъем, разминка, завтрак;
8-40 растяжка;
9-30 математика;
20-00 анализ дня, план на день;
23-00 отбой.

Ой, Артемий, привет! Вижу ленточку, молодец, так держать) Не просри этот шанс, Артемий, больше их не будет. Удачи в новой и трезвой жизни!

 

[МамаLens]

План на день! 19.11

8-00 подъем, разминка, завтрак;
8-40 растяжка;
9-30 математика;
20-00 анализ дня, план на день;
23-00 отбой.

Артемий, поздравляю с завершением курса, с выздоровлением! Бери бразды правления своей жизнью в свои руки. И вперед! Ты человек структурный, пиши планы. Получай удовольствие от выполнения своих планов, как за день, так и на перспективу. Удачи тебе! Главное, не дрейфь! @Irina23

 

[Viktoriia]

Думаю, что её нет. Слабости нет, настроение стабильно нормальное как энергетический запас.

Силы делами заниматься есть. Думать силы тоже есть. Настроение есть.

В общем прошло то состояние. Витамины до сих пор принимаю. Железа ещё дней на 20-30 есть. Так что всё отлично.

Спасибо.

Вот и отличненько, рада за тебя.

 

[Irina23]

Артемий, поздравляю с завершением курса, с выздоровлением! Бери бразды правления своей жизнью в свои руки. И вперед! Ты человек структурный, пиши планы. Получай удовольствие от выполнения своих планов, как за день, так и на перспективу. Удачи тебе! Главное, не дрейфь! @Irina23

Спасибо, @МамаLens , на всех наших улицах будет праздник, обязательно!

 

[МамаLens]

Спасибо, @МамаLens , на всех наших улицах будет праздник, обязательно!

Уррра! Но бдительность не теряем!

 

[Irina23]

Уррра! Но бдительность не теряем!

Само собой!

 

[Артемий]

Анализ дня! 19.11 @Irina23

Добрый вечер!

Сегодня день прошел в совершенно ровном и нормальном состоянии как физически так и психически.

Поделал растяжку. Позанимался математикой. Поработал на форуме. Закалился.

Осталось книгу почитать.

 

[Артемий]

План на день! 20.11

8-00 подъем, разминка, завтрак;
8-50 растяжка;
9-30 математика;
20-00 анализ дня, план на день;
23-00 отбой.

 

[Irina23]

План на день! 20.11

8-00 подъем, разминка, завтрак;
8-50 растяжка;
9-30 математика;
20-00 анализ дня, план на день;
23-00 отбой.

Если получится, привезу завтра тебе документы.

 

[Артемий]

Если получится, привезу завтра тебе документы.

Буду признателен.
И мама подумай сразу на счёт карты банковской, может как обычно, дашь мне свою, на свое имя. И будешь ее как раз контролировать и пополнять тебе проще будет.

 

[Irina23]

Буду признателен.
И мама подумай сразу на счёт карты банковской, может как обычно, дашь мне свою, на свое имя. И будешь ее как раз контролировать и пополнять тебе проще будет.

Если что надо, то пиши.

 

[Irina23]

Кто вам сказал , что от тяги нужно от влечься?

Тягу нужно принять . Стать свидетелем этого механизма. Окрастить его маркером и понимать откуда она взялась . Вот тогда, когда понимаешь, что это это она и осознаешь какие механизмы сработали и привели к желанию, тогда уже принимаешь решение её перетерпеть с пониманием того, что просто сработала программа в организме на тот или иной раздражительность и включилась цепочка процессов запустившая желание.

А если просто отвлекаться- это откладывать желание на потом. Это терпеть и завидовать себе тому , которому можно было не терпеть. Это когда хочеться но нельзя. Так только можно гонять тягу и стресовать , а потом и начать рационализировать, что понемногу можно и приторчать, судя обстоятельствам.

Артём, ты это отметил для себя?
Как понимаешь?

 

[Артемий]

Артём, ты это отметил для себя?
Как понимаешь?

Не отмечал, но прочитал внимательно.

Понимаю, что тягу надо принять если она вдруг случиться, вспомнить механизм, который в этот момент происходит в организме, и перетерпливаешь (пережидаешь). Можно сказать надо быть выше неё.

 

[Артемий]

Если что надо, то пиши.

Скорее всего ни чего не нужно.

 

[Irina23]

Не отмечал, но прочитал внимательно.

Понимаю, что тягу надо принять если она вдруг случиться, вспомнить механизм, который в этот момент происходит в организме, и перетерпливаешь (пережидаешь). Можно сказать надо быть выше неё.

Надо принять, подумать, попытаться осознать откуда она ( хотя это далеко не всегда можно понять), и начать что-то делать. Это отвлечет и направит мысли в другую сторону. А сделав что-то полезное и нужное можно получить моральное удовлетворение.

 

[Артемий]

Надо принять, подумать, попытаться осознать откуда она ( хотя это далеко не всегда можно понять), и начать что-то делать. Это отвлечет и направит мысли в другую сторону. А сделав что-то полезное и нужное можно получить моральное удовлетворение.

Тягу надо - Принять - Осознать, что это симптом болезни - Не вестись на неё - И конечно начинать делать какое-то дело, как угодно отвлечься.

 

[Артемий]

@Irina23 Привет, мама.

Если не трудно. Захвати с собой как поедешь, палочки ароматические (которые индийские) и дощечку для них. Они в коробочках, во втором снизу ящике, в компьютерном столе лежат.

Не волнуйся, в РЦ это не запрещено.