трудно об этом судить на изоляции. единственное, к чему подобное рассуждение может быть применимо - это жизнь после изоляции. в целом, у меня не пессимистичного настроя, хотя поводы для размышлений имеются. но я и к отметке в 3 месяца еще не подошел. хотя когда ты мне говоришь такие вещи, на которых закончился наш вчерашний разговор, я становлюсь немного озадачен
Про срок 3 месяца верно пишешь.
Ярослав, какие психозащиты были у тебя во время употребления?
я затрудняюсь ответить. кроме того, что я всегда надеялся на контролируемое употребление и что вот-вот и брошу, добавить особо нечего. сейчас я не ощущаю тяги на постоянной основе, хотя не буду врать, что пару раз было, не говоря уже об употреблении
Скажи, что надо делать, чтобы тяга ушла навсегда?
она навсегда остается в памяти
Её надо заглушить,
пройти реабилитацию на изоляции, выполняя уроки, выработать антирефлекс на употребление, а после жить с родственниками, которые также должны вести себя определенным образом первые полгода. далее за три года все должно сойти на нет
Самое главное разбить анозогнозию, тогда увидишь себя в реальном свете.
Я бы добавила, что необходимо создать новые нейронные пути, дождаться восстановления гормонального фона. Не надо торопиться. Затем возродить мораль и нравственность, выработать паттерны поведения здорового человека и закрепить их.
да, я полностью с тобой согласен. хочу заметить, что мое отношение к моему пьянству немного изменилось. иногда задумываюсь об этом и становится очень противно
Значит, ты на верном пути.
По поводу убиваем рефлекс-уходит тяга согласен?
не знаю, кто бы что ни говорил, но я думаю, что сподвижки в лучшую сторону начались уже давно, еще на собраниях АА. тогда уже отношение к проблеме начало меняться
желательно оградиться от триггеров. но мой телефон к этой категории не относится, кстати
Ярослав, делай уроки так, как тебе по силам. Если отстанешь немного, то позже догонишь. Норма относительна.
день сегодня выдался насыщенный на события
Относится. По телефону ты заказывал наркотики, слушал музыку в употреблении, общался с соупотребами. Что из перечисленного тебе непонятно, Ярослав?
Расскажи