Леша - псих из дурки

Зарядку тебе разрешено делать, а упражнения пока рано, не в сроке дело, а в мышлении и твоём отрицании, выше ты всех в пиз.ду послал, если это только из-за спорта, то это не здраво, понимаешь? Какие ещё недовольства кроме этого? Из-за того, что с тобой не согласны, что ты здоров?

 

Ну это нормально, потому что ты в процессе выздоровления, бадайся, пиши, что думаешь, но и самокритику включай, ставь свои мысли под сомнение

 

да не только из-за спорта
на сам форум, на весь этот процесс негатив

 

Симпатическая нервная система активируется в стрессовых ситуациях, активирует выброс адреналина и кортизола в мозг, у человека учащается пульс, дыхание, повышает давление. Например, на тебя напала собака и включается симпатическая нервная система - это необходимо человеку, чтобы выжить. Но у наркомана работа этой системы нарушена и кортизол с адреналином зашкаливают и тогда, когда в этом нет необходимости и никто не нападает. Отсюда стресс, раздражительность, тревожность и депрессии.

Нужно научиться понимать, что происходит в организме на уровне гормонов и состояний, а не метаться из крайности в крайность. Пресекать такие состояния, когда в них нет необходимости, путём отслеживания и осознания.

 

даже на 5 месяцах не будет иначе я думаю, я не смогу вашу модель поведения взять и лечить кого-то таким образом

 

Ну наркоманию неприятно лечить, не спорю, но наркоманом быть ещё неприятней, прям позор и сблев. Если бы ты это осознавал по настоящему, то принимал пилюли без сопротивления. Дальше ещё почитаю тему твою

 

Что именно в модели непонятно и не привлекает?

 

основы донести, показать где человек сам себя обманывает да
но не вот это всё

 

я не смогу утверждать, что всё однозначно
потому что это не так

 

где-то нужно с разных сторон посмотреть

 

Не утверждай, просто напиши, что думаешь.

 

А вот это вот все и есть основа метода, но ты это не понимаешь все ещё. Что именно тебе лично не приятно, не понятно, напиши, как есть я тебе объясню, что считаешь несправедливым в отношении себя?

 

Мне долго ответы ждать ???

 

давайте так
когда я спорю о чем-то на форуме, я уже считаю, что происходит че-то не то
я не смогу перечислить всё, что считаю не верным
хотя бы не верно то, что я сорвусь, если выйду раньше - БРЕД
просто это не имеет значения уже, потому что я пройду курс

 

пусть у меня гордыня выше головы, но я достаточно искренен

 

вот пункт про близких в статье, "когда нарк здоров, как понять?"
как близкие увидят вину, желание вернуть долги и вот всё подобное?
да мне сказать слово тут не дадут близким или скажут, что я не честен
по этому ИДИТЕ НА***

 

и без разницы, КАК я пишу
если суть та же - прессинг одинаков

 

я просто устал

 

всё чего я хочу бессмысленно, как и желания окружающих
мы просто мусор