Леша - псих из дурки

Всем привет

 

Сейчас послушал триггерную музыку

 

Много ахуенного за это время было
Даже рассказывать не хотелось просто кайфовал
Трудности тоже возникали и возникают
Сейчас по здоровью сначала психическому потом по физическому

 

Давай братик распиши все как есть что есть как на духу а мы подскажем направим поможем

 

Сам послушал то есть целенаправленно или случайно ?

 

Что именно в психическом тебя сильнее всего давит и напрягает ?

 

Успокойся в кофейню быстро адаптировался четко получается
Но пришлось броситт бегать и музыку недели 3-4 уже не записывал
Сон столько же времени не очень
Последние дни раздражают люди, недоверие к ним, обиды, много защиток
Я думал отьебашу 3 месяца по 5/2 но на след месяц уже взял график 4/3
В планах выровнять психическое и физическое здоровье закрыть хвосты и переехать в подольск

 

Целенаправленно

 

Распиши подробно, как, зачем, как много/долго
Это первый раз или и раньше было?
Какие ощущения в моменте, что сейчас

И про психическое состояние подробно
Ты пытаешься именно на форуме показать что все круто, пишешь кратко, но форум разве вредит? Все бояться, но всем помогает

 

С какой целью чего хотел ? Чего ожидал ?
И что ощутил ?

 

Отсутствие спокойствия последнее время

 

Именно отсутствие

 

С целью сделатт себе хуже как я понял
Да ничего не ожидал вспомнить что там только потому что затерлось уже
Ощутил отвращение неприятно

 

Например ?

 

А бегать почему бросил?
То есть хуже стало именно когда устроился в кофейню и перестал бегать?
Мб переработка, устаешь, либо если ты там сидишь преимущественно, то активности не хватает
Щас раскачиваешь себя бросанием курить и сахара ?

 

Вот отсюда поподробней

 

Раньше было но не так
Случайно или чето очень старое, второе по ощущениям не влияло
В моменте отвращение неприятно
Сейчас как было перед этим, просто расшатанное состояние кайф поспать отдохнуть

 

Нет, сахара дохуя стал есть
Не контролирую
Чаще всего компульсивно заедаю

 

Так это же не так Леха ты и без этого пишешь красивую музыку текста

 

Ну это не работает так, ты рефлекс теребишь просто и состояние от этого ухудшится, при чем не так, что это даст тебе толчек к положительным изменениям, а наоборот, заберёт силы и желание жить