Пить спиртное во время изоляции ,нарку и родственникам.
Курить марихуану.
Пить энергетики .
Пить те напитки, которые вы пили вместе со спиртным
Пользоваться каплями для носа ( кто«убил» нос)
Пить психиатрические лекарстваЗаниматься спортом.
Заниматься медитациями и йогой.
Слушать музыку, которую слушали во время употребления или со смыслом про наркотики.
Смотреть фильмы и передачи про наркотики
Делать упражнения по отслеживанию чувств и тяги.
Читать психологическую литературу в целом.Бросать курить раньше, чем через год трезвости.
Курить марихуану.
Пить энергетики .
Пить те напитки, которые вы пили вместе со спиртным
Пользоваться каплями для носа ( кто«убил» нос)
Пить психиатрические лекарстваЗаниматься спортом.
Заниматься медитациями и йогой.
Слушать музыку, которую слушали во время употребления или со смыслом про наркотики.
Смотреть фильмы и передачи про наркотики
Делать упражнения по отслеживанию чувств и тяги.
Читать психологическую литературу в целом.Бросать курить раньше, чем через год трезвости.