Между первой и второй- Антон. М

Я выполнял советы.
Изменить привычный маршрут, мыслить по-новому. Изменил сферу деятельности и формировал новый круг общения среди необычных людей.
Я продолжал принимать лекарства, но из-за экономии сначала снизил дозу, а потом отказался.
На форум заходить стеснялся потому что это алкогольная тематика, а меня заботили вопросы, я нуждался в поддержке по вопросам психологического плана и комплексов. Долбить других зависимых мне казалось неправильным, считал, что это может быть воспринято как хвастовство, что я здоровый, а ты - убогий наркоман.
У меня нет поддержки близких людей, я не видел своё поведение со стороны, я живу один. Потерял самокритику и контроль.

 

Я подготовил программу из девяти пунктов.
Это чек-лист, который необходимо ежедневно читать.
Необходимо контролировать свои поступки на соответствие заявленным позициям.

Еще я думал над тем, чтобы сделать попытку обратиться к маме и папе за помощью, признать невозможность справиться в одиночку.
Но они сторонники теории дна и что я должен всё сделать сам, поэтому помощь с их стороны маловероятна.

 

Я не считал и не считаю себя экспертом в этом вопросе.
Обличать у меня получается. Видеть грязь и ужасные поступки - тоже.
Тыкать носом в дерь.мо и орать, что ты - тварь и наркоман позорная - вполне умею.

Но на большее я не способен. Разглядеть те самые кривые мысли не получается.
Артему Жиду сочувствую. У него тоже проблема с гражданской женой и ребенком. Когда он писал, что страдал, я знаю, каково это.
И если он будет рваться на работу через пару недель, я его тоже пойму.
От моей работы на форуме толку не много.

 

Наш диалог:
Я: Как убрать завышенную самооценку и гордыню?
Виктория: Давай ты напишешь 10 шагов или пунктов, как ты это видишь.

Решение поставленной задачи:
1. Осознать своё место в жизни, объективно оценить свои возможности и технические характеристики.
2. Перестать бесконечно ругать себя за допущенные ошибки, научиться прощать себя, не обижаться на других.
3. Перестать ждать одобрения и привлекать к себе внимание, не расстраиваться, если это не происходит.
4. Не стараться быть самым лучшим в карьере, не геройствовать напоказ, а спокойно и качественно делать свою работу.
5. Не стараться произвести впечатление на близких людей, не соревноваться с членами своей семьи.
6. Не бояться признать ошибки, нехватку квалификации или опыта, просить совета и помощи в случае необходимости.
7. Научиться радоваться маленьким успехам в жизни, а не стремиться к завоеванию мира.
8. Перестать прятаться за знаниями и профессиональными качествами, не выпячивать их. Они являются лишь функцией, а не личностью человека.
9. Не сравнивать себя с другими людьми, не принижать и не преувеличивать свои достоинства, воспринимать людьми такими, какие они есть, не судить.

Я выполнил поставленную задачу.
Написал 10 шагов для того, чтобы убрать собственную завышенную самооценку.

Если это - не то, пожалуйста, поясни, в чем ошибка?

 

Я пришёл с неправильным запросом. Ах, девушка, ах, личная жизнь. И в дальнейшем у меня к себе возникали вопросы о взаимодействии с коллегами, стоит ли наваливать на себя волонтёрство, работу без выходных, стоит ли привлекать к себе внимание через соцсети, стоит ли встречаться с пьющими девушками, как перестать страдать по бывшей жене и перестать ей писать смс?

Это вообще не алкогольная тема. К психологу надо было идти.

Каких советов я не слушаю?
Лечиться? Лечусь. Каких советов? Не торопиться? Я не тороплюсь. Статьи идут на автопилоте, я о них вообще не думаю.
Сотый раз читаю про амфетаминщиков.
Задолбало, но надо.

 

ты не учишься на своих ошибках. Ты их повторяешь снова и снова.
И уж найти кров и на что поесть ты всегда сможешь.

Я уже говорила, что с голодухи помереть тебе не грозит. А вот сдохнуть обоссанным в канаве вполне.
Ты игнорируешь подобные утверждения, хотя это самый вероятный вариант при выходе из РЦ недолеченным.

 

У меня и так никого нет. Возможно, будут встречи с сыном раз в квартал. Прогулки.
И в будущем никого не будет. Это нужно принять несмотря на то, что только об этом и думаю.

Бог, Вселенная всегда забирает то, на чем ты слишком заморочен и возводишь в абсолют.
Не сотвори себе кумира!

 

а еще утверждаешь, что учишься на своих ошибках.

сколько времени ты потратил у психолога, пытаясь наладить отношения с женой? когда надо было лечить свой алкоголизм.

А теперь давай, решай вопросы с психологом, оставаясь алкоголиком. Только не жди изменений.

 

Опыт 10-месячной самостоятельной и трезвой жизни случился со мной впервые. Сейчас я вижу свои ошибки в том периоде и не допущу их. Не желаю!

Конечно, смогу. У меня есть регистрация, есть где переночевать. Но я не желаю доставлять этим людям дискомфорт.
Я им доставил слишком много страданий. Мне стыдно, я виноват, они не желают меня принимать, меня отовсюду прогнали, поэтому надежда исключительно на собственные силы. Я - один.

Возможно, так и будет. Но сначала мне нужно раздать долги, закрыть кредиты в банке, переписать недвижимость. Мне понадобится пара лет на это.
Для этого нужно заканчивать заниматься ерундой, искать жильё и работу и приступать к действиям, а не на форуме тренироваться в скорости набора текста.

 

не видишь ты своих ошибок!
Нет у тебя двух лет!
Не стыдно тебе!

 

Ты меня отправила в темы пару недель назад. Я выполняю задачу. Мне интересно и не безразлично, что происходит у Артёма.
Я ему сочувствую и если могу чем-то поделиться, это здорово, тем более, что мы с ним сейчас на одном уровне.

И оправдываться мне перед тобой нет нужды. Я знаю, чем я занимался до сентября, что делал, кому и как.
А эгозим - да.
Меня сейчас волнует лишь одно: в какой отель мне ехать с чемоданом после того, как я выйду из РЦ. И эти мысли убрать я не могу.

 

Я свои ошибки вижу.
Мне известно, что конкретно я сделал не так в течение 10 месяцев.

 

Мне не понятно. Что я сделал не так, и что я должен был сделать? Ты сказала составить список, я сделал.
Вернусь на 175, почитаю. Странно всё это.