Между первой и второй- Антон. М

Мне очень помогают чек-листы, контрольные карты, дневники, записи, люблю структурировать информацию и процессы.
Самому себе отвечать на вопросы и показатели из списков.

Конечно же, во всей этой истории и методе важна поддержка близких, которые тебя видят со стороны, с которыми ты живешь и можешь делиться планами, обсуждать события.

 

Во!! не приятней ли со своими близкими жить, чем с чек-листами?

 

Мне кажется, что у них ко мне презрительное отношение, они считают меня предателем и безнадёжным.
Не верят в то, что моё состояние можно исправить, а болезнь вылечить.
Поэтому я заранее себя настраиваю, что придётся терпеть унижения, насмешки и пренебрежение.
Наверное, это не очень хорошо, потому что уже сейчас психика начинает защищаться и придумывать что-то.

 

Гайка, я не знаю - как.
Посчитал годы, наш конфликт длится 25 лет.
Признаюсь, весь этот срок я живу с внутренним дискомфортом из-за этого.
В прошлом делал многочисленные попытки, заезжал в гости, помогал по мелочам, но мы отстранены друг от друга.
Я забыл что такое родители, не знаю, как это.

Мне стыдно. Ведь всё это выглядит так, что я 25 лет на них забивал, а как только столкнулся с трудностями, прибежал.
Это унизительно для них. Но так получилось. Я пытался как-то и что-то делать раньше и год назад, у меня не получилось, обиды остались, а как убрать, я не знаю.

Да и не только в деньгах дело.
Без какого-то присмотра, без взгляда со стороны на поведение, в одиночестве мне не справиться.

 

У меня не получается найти коммуникацию с родителями больше 20 лет.

 

У меня пока не получается осознать потерю всего. Мозг, память, эмоции, вся жизнь - всё там, в прошлом. Не отпускает.
Нужно время. Это пройдет.

 

Родные ушли с форума до окончания программы. Потом я кажется пытался написать смс, но получилось как-то не так.
Мне было стыдно звонить, это выглядело как-то показушно, что ли. Я знаю, что они не верят в избавление от этого.
Был уверен, что услышу очередные подъ***ебки, подколы, слова "а мы говорили", насмешки типа того, что тебя выгнала жена и ты сразу к нам пришёл мириться.
Мы не смогли помириться и мой визит в гости был бы воспринят с подозрением, что мне от них что-то нужно.
Я не хотел навязываться и пугать людей.

 

Я там не нужен. От меня будет большой дискомфорт.
Там определённый уклад жизни, всё сложилось, всё хорошо. И тут какой-то мужик заявляется.
Им будет очень неудобно и неуютно, мне не хочется им мешать.

 

Получается ты постоянно пытаешься, но натыкаешься на стену непонимания?

 

Они не верят в эту программу, им ближе метод дна, я должен сам исправиться и всё сделать сам.
Какой еще контроль? Оно им не нужно, да и возраст. Им помощь нужна, а не мне.

 

Я не пытаюсь это делать постоянно, нет какой-то регулярности попыток.
Что-то делал в прошлом, в прошлом году. Летом смс написал, но как-то глупо всё получилось. Потом в сентябре бухал, писал, маму оскорблял.
Стыдно.

Много лет что-то делаю не так и не то.
Ищу какую-то инструкцию, чек-лист. Мне без этого сложно.

 

Привет, хорошо, я им передам