Руслан бросаю апвп и марихуану

по этому поводу не знаю))). я люблю работать с тем что у меня в голове. фантазией

 

@Руся совер . А, что с медом не так?

 

Да, это свежий Бурзянский липовый мёд

 

@Руся совер. Руслан, у тебя какая-то путаница с уроками или я что-то не понимаю? В кабинете есть 100 урок, но нет 101, а в отчете нет 100 урока, но есть 101

 

все норм просто я сначала думал что это из семян чиа))

 

последняя статья
Как нужно разговаривать с психически больными? Почему нельзя спорить с их бредом?
в наше время многие не знают что делать и как быть если на пути у них встретился психически больной человек который несет свой бред. многие могут начать спорить и доказывать свое но тогда больной находит новые и новые отмашки и может даже начать агрессировать говоря что не он болен а вы. ваши споры с ним ни к чему не приведут и этот вывод сделан из множества наблюдений психиатров.вы должны понимать что человек болен и не вставать перед ним в позу. таким образом вы ничего ему не покажите и не докажите а только потратите свое время. сегодня я вам расскажу о правильном подходе к психически больному человеку и как стоит и не стоит поступать при встрече с таким.
убежденность больного
абсолютно каждый больной убежден в том что он прав и все вокруг его просто не понимают. не смотря на сколько абсурдны его доводы он будет считать себя правым. например из наблюдения одного психиатра была одна девушка которая свято верила в то что у нее в животе живет лягушка. при этом нельзя играть по их правилам. для этой девушки специально поймали лягушку и сделали вид проведенной операции так эта девушка сказала что это не та лягушка а дочь той что до сих пор сидит у нее в животе. вы должны знать что это довольно серьезное состояние которому нужно особое внимание. нельзя с таких людей спрашивать как со здоровых ведь они сами далеко не понимают то что у них в голове. они могут испытывать сильный страх и паранойю или же быть убеждены в чем то нереальном. при том психически больные являются очень убедительными например был случай как больной ходил в полицию и говорил что он проверяет их участок. все сначала верили но потом проверяли документы и направляли в психбольницу. но по выходу он продолжал представляться проверкой единственное он менял участки.
как же действовать?
если вдруг у вас произошла встреча с больным то лучшим вариантом будет не показывать того что вы не верите ему и проявить ему сочувствие показав свое понимание. вы должны понимать что человек испытывает ведь это не просто бред а человек в полной убежденности в своем бреду так живет. вы должны ему дать чувство личной безопасности не отвергая а понимая его переживания. если вы начнете спорить с бредом то вы можете попасть под бурю агрессивных эмоций ничего никому не доказав. вы не знаете того как отреагирует психически больной и лучше всего не рисковать а выражать свое понимание. для такого человека не существует логических объяснений ситуации и его убеждения простыми доводами сломать невозможно. в связи с этим в лучшем случае психически больной обидится на вас и в худшем к агрессии. вы должны предложить свою поддержку и создать вид того что вы его понимаете. вы должны создать для него вид безопасности.
заключение
если вдруг вам повелось иметь дело с псих больным то не спорьте с ним а лучше всего выражайте свое понимание и сочувствие его проблемам. он не здоров и его доводы не здоровые и их никак нельзя изменить словами. для больного не существует логики и здравых рассуждений он уверен в том что он прав и не болен а вокруг просто люди которые не видят того что для него лежит на поверхности.
урок 101

 

Спокойной ночи, Руслан.

 

Спокойной ночи

 

Руслан, добрый день, как дела у тебя? Какой сегодня урок изучаешь?

 

привет. нормально. урок 102

 

@Руся совер , очень рада, что ты настроен к Новому году поехать домой, рада , что работаешь в чужих темах.Видишь, как всех штормит после выхода и тотального контроля, надеюсь что ты сейчас все это примешь к сведению и контроль тебя раздражать не будет, все будешь адекватно воспринимать?

 

я вот по этому поводу у себя в голове задумывался. думаю что да

 

Если что , сейчас уже посмотри ,
повтори - есть упражнения, если вскипел, погорячился, как не среагировать сразу- например досчитать до 10, например, вдох- задержка дыхания -выдох - все на счет 4 или 7.
Упражнение «Спички» – Упражнение направлено на тренировку наблюдательности, объема внимания и зрительной памяти, спокойствия.
Инструкция: Приготовьте коробок спичек и лист газеты (или платок). Возьмите из коробка несколько спичек, не пересчитывая. Бросьте их на стол перед собой. Сосчитайте до трех и накройте газетой.
Спросите себя, сколько спичек Вы бросили? Восемь?
Возьмите из коробки восемь спичек и на открытой части стола разложите их так, как те, что лежат под газетой (или платком).
Проверьте себя: откройте на две секунды лист, исправьте ошибки и проверьте себя снова.
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ:
«Растопить узоры на стекле». Глубоко вдохните, не поднимая плеч. Направьте воздух в живот. При выдохе губы слегка приоткрыты. Ваше дыхание струится как будто вы собираетесь растопить узор на стекле или губами рассеять семена растений. Вы чувствуете, как ваше теплое дыхание струится через губы. Повторите упражнение несколько раз.
«Вздохи». Сядьте удобно, положите руки на бедра. Представьте себе, что вы тяжело работали. Может быть, вы шли по лестнице, неся что-то тяжелое, или сделали много физических упражнений. Теперь вы все закончили. Наберите воздух и на какое-то время задержите его. Нагнитесь немного вперед и выпустите из себя весь воздух одним большим выдохом. Все напряжение, вся усталость вытекает из вас. Снова сделайте вдох, повторите это упражнение несколько раз.

 

подавлять в себе не нужную агрессию я умею.

 

Привет! Подавлять агрессию равно загонять её во внутрь. А это не есть хорошо. С этим нужно работать. То есть, ты вскипел, чуть успокоился и на спокойную голову пришел и поооворил, разобрал, что и кому не нравится и как с этим поступать. Вот тогда внутри ничего не будет копиться и жить станет легче.

 

@Руся совер, чего молчишь? Не согласен?

 

Это не подавление агрессии,
агрессию подавлять не нужно = можно просто прокричаться лесу))))
разговор идет о других эмоциях- возмущение, несогласие, обида и так далее...
Разве у Насти сейчас агрессия по отношению к родителям?

 

ну вот я весь этот негатив подавляю