Shura512
Команда форума
Займись спортом по выходу, и все придет в норму, правильный рацион поддерживай, исключи всякие чипсы, колу и прочую гадость, больше фруктов и овощей, можешь начинать уже сейчас с зарядки по утрам, только больше разминочных упражнений и растяжку.Я имею ввиду, что в основном у меня стали больше ляхи, живот, жопа, а все остальное как будто как было, так и осталось. У меня выровняется всё?